Warum es für Kinder gefährlich ist, draußen zu schlafen.

Im Allgemeinen ist es für Kinder, auch für die ganz Kleinen, gut, sich im Freien aufzuhalten. Aber es birgt auch Risiken, vor allem eine. Wir werden später darauf zurückkommen, beginnen wir mit dem Positiven.

Melatonin ist ein Hormon, das im Gehirn ausgeschüttet wird, wenn wir schlafen oder lange Zeit im Dunkeln sind. Es ist die körpereigene Schlaftablette. Das Leben bei Tageslicht stoppt die Produktion. Deshalb ist es für einen guten Schlaf sehr hilfreich, viel am Tag draußen zu sein. Dadurch kann unser Körper klar zwischen Tag und Nacht unterscheiden, und der Nachtschlaf wird besser.

Der Aufenthalt im Freien ist auch für einen weitaus weniger problematischen Schlaf besser: den Tagesschlaf (auch Nickerchen genannt).

Untersuchungen haben gezeigt, dass Kleinkinder, die im Freien schlafen, länger schlafen als Kinder, die in geschlossenen Räumen schlafen. In einem warmen Kinderwagen können kleine Kinder sicher liegen. Frische Luft tut gut, und wenn jemand mit dem Wagen spazieren geht, schaukelt er ein bisschen ... Die Stunden vergehen. Zzz.

Abwechslung ist natürlich auch gut für ein Kind. In eine neue Umgebung zu gehen, mit all den neuen Geräuschen, neuen Gerüchen, neuen Dingen, die es zu sehen gibt. Alle Eltern kennen unruhige Babys, die ihrer Rassel und ihres Babytrainers überdrüssig sind. Baum, Haus, Hunde, Vögel, Himmel, Wolken. Ein wenig Neues ist alles, was nötig ist, um die Stimmung umzukehren.

Aber es gibt Risiken.

Ein Risiko davon ist die Sonne. Kleine Kinder haben sehr empfindliche Haut und sollten sich nicht lange mit nackter Haut in der prallen Sonne aufhalten. Sie sollten Kleidung tragen, die sie bedeckt, und Sonnenschutzmittel verwenden. Auch dunkelhäutige Kinder sollten vor der Sonne geschützt werden. Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass dunkelhäutige Menschen keinen Hautkrebs oder sonnenbedingte Hautschäden bekommen können. Haut mit mehr Pigmenten wird zwar nicht so leicht von der Sonne verbrannt, kann aber dennoch geschädigt werden, und es besteht ein Hautkrebsrisiko.

Kinderwagen sollten nicht im direkten Sonnenlicht stehen. Obwohl das Kind durch ein Stück Stoff geschützt ist, kann es darunter sehr warm werden.

In dieser Jahreszeit ist die Bräunung kein Problem. Das größte Problem ist die Kälte. In Schweden und den anderen skandinavischen Ländern ist es üblich, dass Kinder auch im Winter im Freien schlafen. Ein Risiko besteht darin, dass du dein Baby zu warm anziehst. Säuglinge haben Schwierigkeiten, ihre eigene Wärme zu regulieren. Deshalb solltest du regelmäßig die Temperatur deines Kindes überprüfen. Du kannst am Hals fühlen, ob es kalt oder verschwitzt ist.

Die Mediziner empfehlen in der Regel, dass Kinder nicht im Freien schlafen sollten, wenn es kälter als - 10 Grad (ein Bericht aus Finnland hat gezeigt, dass viele Eltern ihre Kinder bei Temperaturen von bis zu minus 30 Grad schlafen lassen).

Ein Problem, das die Forschung gezeigt hat, ist, dass Kinder, die bei Kälte in einem Wagen liegen und schlafen, nur sehr langsam auskühlen und deshalb nicht darauf reagieren. Eine Gefahr besteht darin, dass ihnen zu kalt wird, ohne dass sie irgendwelche Warnzeichen von sich geben, sie wachen nicht auf und weinen nicht. Die Kinder können Kälteschäden bekommen oder krank werden, ohne dass es jemand merkt.

Lies hier, was du tun kannst, um zu verhindern, dass deinem Baby im Freien zu kalt wird.