Comment conserver, congeler & décongeler le lait maternel

Si vous allaitez votre enfant, il peut être utile de disposer d'un peu de lait maternel en surplus pour que d'autres membres de la famille puissent nourrir votre bébé et que maman ait un peu de temps pour elle.

Heureusement, le lait maternel peut être conservé assez longtemps, ce qui vous permet d'en avoir une réserve lorsque vous avez besoin d'un peu plus de lait. Toutefois, il y a quelques règles à respecter.

Le lait frais

À température ambiante, le lait frais se conserve environ 4 à 8 heures. Vous pouvez le conserver dans une glacière avec des blocs réfrigérants pendant 24 heures ou à l'arrière du réfrigérateur, loin de la porte, pendant 3 à 5 jours.

Le lait congelé

Lorsque vous tirez davantage de lait pour le conserver au congélateur, veillez à le refroidir progressivement en le plaçant d'abord au réfrigérateur afin qu'il conserve davantage de nutriments.

Lorsque vous le décongelez, inversez le processus et réchauffez-le progressivement sous un robinet après l'avoir décongelé au réfrigérateur pendant la nuit. Massez le sac pour obtenir une température homogène et ne le mettez pas au micro-ondes ! Veillez également à étiqueter tout le lait afin de savoir combien de temps il peut être conservé. Le lait congelé se conserve jusqu'à 6 mois.

Est-il possible de recongeler du lait décongelé ?

En fonction de la capacité de votre réfrigérateur, vous pourrez peut-être remettre le lait dans le congélateur. Si le lait contient encore des cristaux de glace, il n'est pas encore techniquement décongelé et vous pouvez le remettre dans le congélateur. En revanche, si le lait est déjà complètement liquide, vous ne pouvez pas le recongeler.

Vous pouvez également faire preuve de créativité et fabriquer du savon ou même des bijoux avec votre lait maternel, ce qui ne veut pas dire que vous devez le jeter si vous ne voulez pas le gaspiller.