Maintenir un mode de vie actif après la naissance d'un bébé

Il peut être difficile de garder son identité et son mode de vie actif lorsqu'on devient parent.

Avec un peu d'aide et le bon état d'esprit, vous pouvez continuer à mener une vie active après être devenu parent. Être en mesure de s'adapter et essayer de garder les choses simples peut être utile. Bien qu'il soit facile de recommander aux parents de continuer à vivre comme ils le faisaient avant d'avoir un bébé et de faire les choses qu'ils aiment, les priorités changeront automatiquement. Vous n'aurez peut-être pas toujours le temps de vous faire un brushing ou de vous maquiller. Cependant, mettre un rouge à lèvres peut vous faire sentir bien et fraîche (après des nuits blanches), et peut être fait en 20 secondes. Mettez vos lunettes de soleil préférées et vous êtes prête à partir. S'accorder quelques minutes pour se sentir plus "soi-même" peut changer votre humeur.

Se sentir autorisé à prendre soin de soi peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

Utiliser les transports en commun ou marcher

Si vous souhaitez vous rendre à un endroit précis pour rencontrer un ami, dans un musée ou dans le centre-ville pour faire les magasins ou prendre un café, essayez d'utiliser les transports en commun ou de marcher. Mettre votre bébé dans le siège auto, ranger la poussette dans la voiture, puis tout ressortir, est une activité qui ne manquera à personne. Cela risque d'interrompre la sieste du bébé et de vous stresser davantage. L'utilisation des transports publics est plus écologique et peut faciliter le départ de la maison. Vous pouvez jouer avec votre enfant dans le bus, au lieu d'essayer de mettre la tétine dans la bouche d'un bébé qui pleure, tout en conduisant.

Utiliser un couffin

Le Couffin Najell SleepCarrierest un couffin plus versatile qui vous permet de transporter votre enfant en toute sécurité sans perturber son sommeil. C'est le parfait moyen de poursuivre votre style de vie actif après être devenu parent. Le bébé peut s'endormir dans le SleepCarrier et être ensuite transporté en toute sécurité jusqu'à la poussette, sans perturber son sommeil. Que le landau soit dans le couloir, juste devant votre porte ou qu'il descende quatre étages (sans ascenseur). Si le bébé est endormi lorsque vous arrivez à la maison, vous pouvez transporter le Couffin à l'intérieur, sans réveiller votre bébé. Le couffin rend votre vie beaucoup plus mobile et est le produit pour bébé le plus populaire auprès des parents actifs.

Emportez un porte-bébé

Si vous décidez de passer votre journée en ville, au parc ou à un rendez-vous avec un ami, vous souhaitez avoir d'autres options que le landau pour votre bébé. Un porte-bébé vous permettra de porter votre bébé facilement et lui donnera une vision différente du monde. Le sentiment de sécurité que procure le fait d'être à côté de son parent permet au bébé de se sentir en sécurité. La sieste dans le porte-bébé est également confortable pour le parent et l'enfant. L'utilisation d'un porte-bébé vous offre différentes options, ce qui rend les choses un peu plus faciles.

Continuer à mener une vie active après être devenu parent ne signifie pas que le bien-être de votre enfant n'est pas une priorité - il s'agit simplement d'adapter votre mode de vie.