Faire face aux coliques de bébé - Conseils d'expert par la spécialiste My Svensson Schramm

Les premiers jours avec un bébé sont souvent dépeints comme une bulle de douceur. Pour certains, cela est loin de la réalité ; au lieu de cela, la bulle est remplie de pleurs inconsolables et persistants, de nuits blanches, de sentiments d'inadéquation et d'une pression supplémentaire sur la relation entre les parents. 

Les coliques affectent de nombreux bébés. Un des symptômes est que le bébé pleure presque constamment. Najell a eu l'opportunité d'interviewer My Svensson Schramm, une sage-femme diplômée, thérapeute certifiée en coliques et conseillère spécialisée en allaitement. 

My Svensson Schramm - Thérapeute certifiée en coliques à MyBaby

My nous dit que son cœur a toujours été avec nos nouveau-nés. 

"Je crois personnellement qu'il est difficile pour un enfant de naître dans ce monde. Passer d'un cocon chaleureux, entendre les battements de cœur de maman et être bercé pour dormir à un monde de lumières fluorescentes. Il fait froid, je suis exposé, je dois soudainement porter des vêtements et respirer par moi-même. Cela doit être, à mes yeux, très traumatisant pour l'enfant. Je suis vraiment passionnée par l'éducation des parents et du personnel sur la façon de rendre cette transition aussi douce que possible pour le bébé." 

Pour de nombreux parents, c'est un véritable cauchemar lorsque leur enfant pleure de manière inconsolable pendant des heures chaque jour. Il est facile de penser que l'on fait quelque chose de mal en tant que parent. Mais comment savoir s'il s'agit de coliques ? 

Symptômes des coliques 

My dit qu'elle se fie généralement à la règle des 3-3-3 pour diagnostiquer les coliques infantiles. 

“Cela signifie que si le bébé pleure plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, pendant plus de 3 semaines, cela peut indiquer des coliques. Il est bien sûr primordial de s'assurer en premier lieu que le bébé est par ailleurs en bonne santé.” 

Les coliques infantiles peuvent débuter dès l'âge de deux semaines et se prolonger jusqu'à environ cinq mois, avec un pic autour de trois mois. En plus des pleurs inconsolables, les symptômes courants d'un bébé colique incluent un ventre souvent tendu et gonflé, ainsi qu'une tendance à replier les jambes contre l'abdomen. 

"L'alimentation est souvent source de préoccupations, car l'enfant est facilement perturbé après avoir mangé. Il peut également avoir des difficultés à déféquer et est généralement plus anxieux. Souvent, ces enfants sont simplement malheureux et difficiles à apaiser," poursuit My. 

Qu'est-ce qui cause les coliques ? 

En général, selon My, il y a peu de recherches dans ce domaine, mais quelques causes possibles sont identifiées. 

"La cause la plus connue des coliques est les intestins immatures, ce qui signifie que les fonctions intestinales travaillent les unes contre les autres, entraînant le chaos dans le ventre, ce qui à son tour conduit à des douleurs et aux soi-disant crises de coliques." 

My explique également que le risque de coliques peut augmenter si un parent, un frère ou une sœur a déjà souffert de coliques. De plus, les niveaux de stress et d'anxiété pendant la grossesse ou l'accouchement, ainsi que la consommation de nicotine et certains médicaments pendant l'accouchement, peuvent également avoir un impact. Il existe également un débat sur la question de savoir si les mères devraient éviter certains aliments pour prévenir les coliques chez leur bébé, mais My souligne qu'il n'y a pas de preuves scientifiques concluantes à ce sujet.  

"Il n'y a aucune preuve scientifique que la mère devrait exclure un aliment ou un autre. Mais cela peut toujours valoir la peine d'essayer d'exclure les aliments formant des gaz tels que les glucides, le chou, les oignons, les haricots, etc." 

Que peut-on faire pour aider ? 

Un enfant souffrant de coliques est souvent très sensible aux touchés, aux sons, aux environnements bruyants et aux stimulations visuelles. My souligne donc l'importance de maintenir la paix et le calme. Selon elle, un bon conseil est d'utiliser une écharpe de portage. 

"Dans une écharpe de portage, le bébé est maintenu près du parent, peut entendre les battements de cœur et retrouve un sentiment semblable à celui qu'il éprouvait dans l'utérus maternel. Cette proximité procure au bébé un sentiment de sécurité.” 

La position des jambes du bébé dans une écharpe de portage est souvent appelée position de grenouille, ce qui peut également soulager son ventre, tandis que le parent bénéficie de mains libres pour se déplacer. Des études ont montré que le portage renforce le lien avec le bébé tout en offrant aux parents une plus grande liberté dans leurs activités quotidiennes. Cela peut également être bénéfique en offrant aux parents un moment de tranquillité. 

"Parce que le bébé est assis en toute sécurité dans l'écharpe, le parent a les deux mains libres, et le dos est soutenu d'une manière complètement différente que si vous marchez en portant le bébé. Si le bébé a des difficultés à allaiter ou à manger, vous pouvez essayer d'allaiter ou de donner le biberon dans l'écharpe. Utilisez des bouchons d'oreilles lorsque le bébé pleure afin de pouvoir le supporter. Écoutez peut-être de la musique calme ou un bon livre audio," continue My. 

Lire la suite : 5 raisons de porter dans une écharpe de portage

D'autres conseils que My donne incluent l'utilisation de "bruit blanc", la chaleur et les bains, ainsi que l'essai de différentes positions pour tenir le bébé. 

"Il existe différentes façons spécifiques de porter votre bébé, telles que le placer contre votre épaule et soutenir ses pieds et ses jambes contre son ventre. D'autres positions incluent la 'chaise du roi', le 'pédalage des jambes' et le 'tigre dans l'arbre'. Toutes ces positions visent à rapprocher les jambes du bébé de son ventre." 

"Vous êtes tout à fait normal." 

Enfin, My souligne que l'expérience d'avoir un enfant avec des coliques est extrêmement difficile. Le sentiment d'impuissance ressenti par de nombreux parents est indescriptible. 

"Vous pouvez ressentir des émotions que vous n'auriez jamais pensé pouvoir ressentir. Il peut être difficile de se connecter avec votre enfant. Des tensions peuvent apparaître entre les parents. La fatigue persiste, tout comme les sentiments d'insuffisance et d'inquiétude. Tous ces sentiments sont parfaitement normaux !" 

Son conseil aux parents confrontés à cette situation est de se rappeler que "vous êtes tout à fait capable", que tous les parents font de leur mieux, et d'avoir le courage de demander de l'aide. La plupart des gens seront prêts à aider sans hésitation s'ils sont simplement sollicités. 

"Le plus important est de demander de l'aide et surtout, de communiquer !" poursuit My. "Osez parler des difficultés que vous rencontrez, osez demander de l'aide à votre famille, vos amis et vos voisins. La plupart des gens seront prêts à aider sans hésitation s'ils sont simplement sollicités. Il existe également de l'aide disponible auprès d'experts. Nous sommes tous là pour vous soutenir, vous et votre bébé !"