Comment le Couffin Najell SleepCarrier vous permet de faire de l'exercice ? 

Êtes-vous impatiente de commencer à faire de l'exercice après l'accouchement ? Il peut être difficile de trouver le temps et la motivation nécessaires pour commencer à faire de l'exercice avec un nouveau membre de la famille. Le temps où vous pouviez simplement sortir courir est de l'histoire ancienne et les besoins de quelqu'un d'autre passent toujours avant les vôtres. Mais vous devez faire de votre mieux pour y parvenir, car la récompense est énorme.

Donner la priorité à une activité physique, sortir de chez soi et rencontrer des gens est bon pour votre santé physique et mentale.

Le Couffin Najell SleepCarrier est apprécié par de nombreux parents. En particulier parce qu'il permet de respecter plus facilement l'horaire des séances d'entraînement. Nous vous présentons ci-dessous quelques-uns de nos meilleurs conseils sur ce que vous pouvez faire et sur la façon dont le Couffin Najell SleepCarrier peut vous aider.

Le Couffin Najell SleepCarrier en Matte Black

Se promener

Pour commencer, vous pouvez toujours sortir vous promener. Une promenade à l'extérieur vous fera beaucoup de bien. L'air frais et l'exercice, vous donnera beaucoup plus d'énergie pour affronter la journée au lieu de la commencer sur le canapé.

Et le plus beau, c'est que vous n'avez pas besoin de programmer votre promenade. Vous n'avez pas besoin de programmer votre promenade en fonction de l'horaire de sommeil de votre bébé.

Si vous endormez votre bébé dans le Couffin SleepCarrier, il est facile de le transférer dans le landau ou à l'intérieur de la maison; si le bébé s'endort lorsque vous revenez après une promenade de 20 minutes, vous pouvez l'amener à l'intérieur dans le Couffin SleepCarrier et peut-être profiter d'une bonne tasse de café pendant que votre bébé continue à dormir; si vous avez prévu de rencontrer un ami, vous n'avez pas à vous soucier de réveiller le bébé lorsqu'il est temps de sortir de la maison. Le Couffin Najell SleepCarrier s'adapte à toutes les poussettes du marché, de sorte qu'au moment de la promenade, vous êtes prête à partir !

Si votre bébé s'endort ensuite pendant votre promenade, vous pouvez simplement le porter à l'intérieur en utilisant les poignées et peut-être même savourer une bonne tasse de café pendant que votre bébé continue à dormir. Tout le monde y gagne ! 

Le Couffin Najell SleepCarrier et le coupe-vent pour SleepCarrier

Emmenez votre bébé à la salle de sport

Il peut être difficile, et parfois même interdit, d'apporter une poussette dans la salle de sport. Avec le Couffin Najell SleepCarrier, vous pouvez laisser la poussette dans le hall d'entrée et n'emmener bébé qu' au moment de l'entraînement. Vous pouvez alors transférer le Couffin Najell SleepCarrier avec vous du vélo d'appartement au rameur ou à tout autre appareil que vous choisissez de faire. 

Même si le bébé ne dort pas, il appréciera probablement de vous voir transpirer et bouger, tout en étant allongé dans un environnement familier. Vous pouvez également déplier complètement le Couffin Najell SleepCarrier et la transformer en tapis de jeu, de sorte que le petit puisse s'entraîner à faire du ventre et à renforcer ses muscles en même temps que vous. 

Il est conseillé de choisir un moment où la salle de sport n'est pas trop fréquentée, afin d'éviter que votre enfant ne soit trop entouré et trop bruyant. Cela permet également de s'entraîner à son propre rythme. 

Cours adaptés aux bébés

De nombreuses salles de sport proposent des cours adaptés aux bébés, où vous pouvez venir avec votre bébé pour faire de l'exercice. Dans les cours de fitness pour les mamans ou de yoga pour les parents, le bébé est le bienvenu et parfois même intégré à l'entraînement. Ces cours peuvent être l'endroit idéal pour recommencer à faire de l'exercice et vous permettre de rencontrer des parents dans la même situation, et même de permettre à votre bébé de rencontrer d'autres bébés. Une fois de plus, le Couffin Najell SleepCarrier est facile à emporter et à garder à côté de votre tapis d'exercice. Dormant ou jouant, le bébé se sent en sécurité et à l'aise et peut choisir de jouer, de faire du ventre ou de faire une sieste. 

Trouver le temps de faire de l'exercice avec un nouveau-né grâce au Couffin Najell SleepCarrier   

Le Couffin Najell SleepCarrier vous permet de conserver un mode de vie actif et de faire ce que vous aimez après être devenu parent. Comme vous pouvez facilement transférer votre bébé endormi dans la poussette, puis de la poussette à la salle de sport et autour de la salle de sport, il devient plus facile de maintenir votre programme d' entraînement. Vous pouvez vous présenter au cours réservé ou à votre propre séance d'entraînement, sans craindre d'interrompre le sommeil de votre bébé. 

Vous avez toujours du mal à trouver du temps pour faire de l'exercice ?

Si vous avez toujours du mal à trouver du temps pour faire de l'exercice, lisez notre article sur la façon de trouver du temps pour faire de l'exercice avec un emploi du temps serré.