Jeune parent ? 6 idées reçues sur l’allaitement

Lorsque vous devenez maman, de nombreuses pensées vous traversent l'esprit. Tout ce que vous voulez, c'est que votre bébé soit en bonne santé, heureux et ait de l’appétit (du moins suffisamment). L'allaitement est un sujet qui suscite beaucoup d'émotions chez les nouvelles mères. Nous énumérons ici six idées reçues sur l'allaitement, avant de rétablir les faits.

6 idées reçues sur l’allaitement

La quantité de lait maternel produite diffère d'une personne à l'autre

Beaucoup pensent que la quantité de lait que vous produisez dépend de votre corps. Par exemple, une idée courante serait qu’on ne peut pas produire beaucoup de lait si l’on a de petits seins. Ce n'est pas le cas. La quantité de lait produite est stimulée par la quantité de nourriture que mange votre bébé. En d'autres termes, le bébé est le « maître de la production » de lait. La « capacité de stockage » dont vous disposez peut toutefois varier. Il se peut donc que vous deviez allaiter plus souvent pour répondre à la demande.

Une poitrine constamment douloureuse

Les femmes ont cette capacité extraordinaire d’endurer et s’adapter à la douleur. En comparaison, après l'accouchement, toutes les autres douleurs vous paraîtront « légères ». Si votre poitrine est douloureuse lors de l'allaitement, il est facile de penser que « c'est normal ». Cependant, vous devriez y prêter attention. Même si la plupart des mères ressentent des douleurs au début de leur parcours d'allaitement, un positionnement correct peut aider le bébé à obtenir une meilleure prise du sein. En théorie, les mamelons douloureux peuvent être évités. Toutefois, en cas de besoin, votre sage-femme ou votre consultante en lactation peut toujours vous aider et vous conseiller.

On ne peut pas allaiter lorsqu’on est malade

Vous avez la grippe ou un rhume ? Ne vous inquiétez pas. Vous pouvez quand même allaiter votre bébé. Les anticorps qui combattent les germes seront en fait transmis à votre bébé, ce qui aidera son système immunitaire à être immunisé contre la maladie. Et si votre bébé tombe malade, la maladie pourrait être moins grave et la période de rétablissement plus courte.

On ne peut pas manger et boire ce que l’on veut pendant l’allaitement

Une alimentation équilibrée est la clé, que vous soyez enceinte, ou que vous veniez de commencer à allaiter. Manger des repas équilibrés est un élément crucial pour rester en bonne santé et surtout avoir de l'énergie. En général, il n'est pas nécessaire de changer de régime alimentaire. Si votre bébé souffre de coliques, de maux d'estomac ou est malheureux, votre sage-femme peut vous recommander d’exclure le lait de son alimentation ou d'autres aliments susceptibles d'affecter son estomac. Le bébé aura un avant-goût de vos aliments préférés en étant dans votre utérus. Et ne vous inquiétez si vous buvez un verre de vin de temps en temps. Une consommation modérée d'alcool n'est pas dangereuse pour votre bébé. En revanche, il n'est jamais recommandé de boire beaucoup d'alcool pendant le co-sleeping ou les soins au bébé.

Voici nos conseils pour une alimentation équilibrée !

L'exercice physique affecte le goût du lait maternel

L'exercice physique est une activité saine pour tous, y compris pour les mères qui allaitent. Certaines personnes pensent que l'exercice physique peut affecter le goût du lait. Cependant, il n'existe aucune preuve de cela. Vous pouvez vous y donner à coeur joie sauf avis médical contraire. Manger et bouger !

Voici quelques conseils pour commencer à faire de l'exercice après la grossesse !

Le lait maternel se détériore rapidement

À température ambiante, le lait frais se conserve environ 4 à 8 heures. Vous pouvez le conserver dans une glacière avec des blocs réfrigérants pendant 24 heures ou dans le fond du réfrigérateur, loin de la porte, pendant 3 à 5 jours. Le lait se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

L’allaitement avec les produits de Najell

Saviez-vous que tous nos produits sont conçus pour l'allaitement ? Le coussin de grossesse de Najell comprend deux coussins d'allaitement intégrés. Vous avez ainsi la possibilité de trouver une position agréable et confortable pour vous et votre bébé. Lorsque vous êtes en déplacement et que vous portez votre bébé, nous avons fait en sorte qu'il vous soit facile d'allaiter dans le porte-bébé. Les porte-bébés Najell sont tous conçus pour faciliter l'accès au sein de la mère. L'écharpe de Najell peut être utilisée peau contre peau et rend l’allaitement facile. Quant au couffin SleepCarrier, il est facile de rabattre ses côtés pour allaiter votre bébé en position allongée, sans avoir à le déplacer.