L'importance du tummy time

Les professionnels de la santé recommandent de placer les nourrissons sur le ventre, lorsqu'ils sont éveillés et surveillés, ou de pratiquer le "tummy time". Le tummy time permet à bébé d'acquérir de la force et de développer ses muscles, ce qui favorise son développement.Des études montrent également que les bébés qui passent plus de temps sur le ventre atteignent plus tôt que les autres les étapes de la motricité.

Quand faut-il commencer à pratiquer le tummy time ?

Le tummy time est recommandé dès le premier jour. Plus tôt le bébé passera du temps sur le ventre, plus tôt il l'appréciera. Ne vous inquiétez pas si votre bébé est un peu difficile au début. Si vous vous exercez un peu tous les jours, il deviendra rapidement plus fort et plus habile.

Pourquoi est-ce important ?

Les médecins ont commencé à recommander aux bébés de dormir sur le dos au milieu des années 1990.Cette recommandation avait pour objectif de réduire le risque de SMSN (Syndrome de Mort Subite du Nourrisson) et nous pouvons constater qu'elle a permis de réduire le nombre de cas. Cependant, ces recommandations ont également eu un impact sur la position préférée des nourrissons lorsqu'ils sont réveillés. Comme les nourrissons dorment généralement sur le dos, ils ont commencé à préférer la position couchée sur le dos lorsqu'ils sont réveillés, car la position couchée sur le ventre est à la fois peu familière et difficile. Les jeux supervisés sur le ventre n'augmentent pas le risque de SMSN et sont recommandés par les médecins.De plus, les bébés ont besoin d'être couchés sur le ventre pour développer des muscles du cou solides. Le développement des muscles du cou et du dos aidera l'enfant à franchir les étapes suivantes : s'asseoir, ramper et marcher.

Est-il normal que le bébé pleure pendant le tummy time ?

La plupart des bébés n'aiment pas être placés sur le ventre au début. Lorsque le bébé n'aime pas être sur le ventre, il est normal que les parents changent rapidement la position du bébé. Les parents n'aiment généralement pas entendre leurs enfants pleurer et font de leur mieux pour les rendre heureux. En tant que parents, on nous dit que les pleurs sont la façon dont l'enfant communique avec nous avant d'apprendre d'autres moyens de communication. Les parents ne doivent pas forcer leurs enfants, mais les encourager et les aider à augmenter petit à petit le temps qu'ils passent sur le ventre. La personne qui s'occupe de l'enfant peut le faire en lui tenant compagnie, en le divertissant et en lui offrant un environnement confortable et sûr.