)
Empowerment
Power People: Najell x Nadiakenza
Bij Najell willen we ouders aanmoedigen om hun identiteit te behouden, te blijven doen waar ze van houden en op hun eigen manier ouderschap vorm te geven. In deze interviewserie belichten en bespreken we alle aspecten van ouderschap met onze geselecteerde Power People. Mensen die volgens ons sterk in zichzelf staan, in hun ouderschap en bovenal anderen willen versterken.
In dit interview ontmoeten we Nadia, @Nadiakenza op Instagram, wiens zwangerschap we hebben gevolgd in de YouTube-serie Zwanger Week na Week. We bespraken onderwerpen zoals de angst voor de bevalling, de andere kant van het vierde trimester en het nieuwe ouderschap (niet van één... maar van een drieling!).
De drieling Kelian, Aaliyah en Lithea werden in november geboren en voegden zich bij Nadia en haar partner Lamberi. Maar samen het vierde trimester ingaan was niet zonder uitdagingen. Na een zware bevalling moest het gezin helaas enkele weken doorbrengen op de neonatale afdeling. Volgens Nadia was het de "zwaarste maar ook meest liefdevolle tijd" voor hen. Dit laat zien dat zelfs de moeilijkste periodes overwonnen kunnen worden wanneer je het samen doet.
"We werden een team en moesten elkaar eraan herinneren dat we hier allebei doorheen gingen, ieder op onze eigen manier. We praatten veel over hoe de situatie ons liet voelen en steunden elkaar in onze reis, wat vaak moeilijk is wanneer beide steun nodig hebben. Maar het is belangrijk om hulp te zoeken als je moeite hebt met het reguleren van je emoties. Praat met elkaar en laat je partner weten dat ze niet alleen zijn – je doet dit samen, als moeder en vader."
De YouTube-serie Zwanger Week na Week heeft de zwangerschap van het stel gevolgd en laat alle emoties, hoogte- en dieptepunten zien die daarbij komen kijken. Nadia vertelt dat de bevalling vooral zwaar was vanwege haar angst voor de bevalling. Een gevoel dat velen delen, maar waar weinigen zich comfortabel bij voelen om over te praten of hulp voor te zoeken.
"Ik wil beginnen met te zeggen dat het oké is. Het is oké om bang te zijn, het is oké om te voelen wat je voelt. Je bent niet alleen. Als je bang bent om te bevallen, aarzel dan niet om contact op te nemen met je verloskundige om met een counselor te praten. Schrijf een geboortebrief waarin je aangeeft hoe je je voelt en wat je nodig denkt te hebben om de bevalling gemakkelijker te maken. Of dat nu is dat de verloskundige je stap voor stap uitlegt wat er gebeurt, je ondersteunt bij je ademhaling of simpelweg zorgt dat je gehoord wordt."
De baby's werden vroeg geboren, in week 33. De kleintjes moesten de eerste weken van hun leven op de intensive care blijven. In deze moeilijke periode vonden Nadia en Lamberi troost in de steun van anderen in een vergelijkbare situatie, maar vooral in huid-op-huidcontact. Alles om zo dicht mogelijk bij hun nieuwe gezinsleden te zijn.
"We hadden moeite om een band met onze kinderen op te bouwen omdat ze te vroeg geboren waren en veel zorg nodig hadden. Huid-op-huidcontact versterkte onze band met de kinderen, maar werkte ook als een pijnstiller voor onszelf. Ik geloof dat dankzij huid-op-huidcontact de ontwikkeling van onze kinderen is verbeterd."
Veel nieuwe moeders vertellen dat ze veel lezen over zwangerschap en bevalling, maar minder over de eerste maanden met een baby. Is er iets waarvan je wenste dat je het eerder had geweten over het vierde trimester, vooral met drie kleintjes thuis?
"Je bereidt je meestal voor op alle praktische zaken rondom de komst van een kind. Maar waarom bereiden we ons niet voor op wat er met jou als moeder gebeurt? Waarom praten we niet over de identiteitscrisis tijdens de zwangerschapscursus of bij de verloskundige? Over hoe normaal het is om jezelf kwijt te raken? Over hoe je je ontoereikend voelt? We lachen vaak over slapeloze nachten, maar we praten nooit over hoe die nachten je kunnen beïnvloeden als persoon, als moeder en als partner. We zouden moeten benadrukken dat wanneer je moeder wordt, je niet moet vergeten dat je ook een persoon bent."
Op haar Instagram beschrijft Nadia "de andere kant van het vierde trimester". Een kant die volgens haar zelden wordt besproken.
"Mijn beeld van het vierde trimester was dat het romantisch en prachtig zou zijn, een droom zoals ik zag op sociale media: je voedt je baby's, trekt ze schattige kleertjes aan, knuffelt, maakt mooie wandelingen, slaapt samen en geeft ze heerlijk badjes. Maar dat is niet de realiteit. Je post de mooie momenten, maar er is ook een andere kant. De kant waarin je moe bent, slapeloze nachten hebt, uitgeput bent, angst en stress voelt. Waarin zelfs douchen, opruimen, de speen zoeken, kleding en luiers vinden, borstvoeding geven, je gedachten ordenen, kolven en eten een UITDAGING is. Zelfs een wandeling maken is een uitdaging. In slaap krijgen, wiegen, troosten – alles is een uitdaging, zelfs wanneer het ‘goed’ gaat. Alles wat je vanzelfsprekend vond vóór de baby, wordt ineens iets waarvoor je moet vechten."
Om door de moeilijke momenten te komen, heeft Nadia veel gepraat, haar gevoelens opgeschreven en eraan gewerkt zichzelf niet te verliezen in het ouderschap.
"Mijn Instagram is mijn dagboek, waar ik mijn gedachten en gevoelens opschrijf. Maar ook tijd voor mezelf is zo belangrijk. Ik deed dingen die me herinnerden aan wie Nadia is. Ik ging naar de kapper, liet mijn nagels doen, maakte wandelingen en deed leuke dingen met mijn partner."
Uiteindelijk draait het niet alleen om deze activiteiten om zich goed te voelen als ouder. Het belangrijkste voor Nadia en Lamberi zijn hun drieling en het zien van hun groei en ontwikkeling, dag na dag.
"Wat mij goed laat voelen in mijn ouderschap, zijn mijn kinderen. Wanneer ze groeien en sterker worden, wanneer ik ze kan troosten, wanneer ik ze kan laten lachen, wanneer ik ze dichtbij me heb en herinnerd word dat ik ze mijn hele wereld wil geven."
Je hebt drie kleine baby's. Hoe doe je dat? En hoe vinden jullie tijd voor jezelf?
"We werken samen en zijn een team. Dat heeft geleid tot routines die voor ons werken. We synchroniseren onze taken rondom de kinderen en alles loopt gewoon. We hebben ook afgesproken om elkaar twee keer per week vrije tijd te geven en één keer per week alles los te laten en gewoon als gezin samen te zijn."
Toch is het belangrijkste advies aan andere nieuwe ouders om op jezelf en je eigen kunnen te vertrouwen.
"Geef het tijd, het wordt beter en het is oké om alle mogelijke emoties te voelen. Mijn advies is: vergeet jezelf niet. Je bent niet alleen een moeder of vader, je bent ook een persoon. Vertrouw op je moederinstinct, vertrouw jezelf in je vaderrol en weet dat jij de beste ouder bent voor JOUW kind. Laat niemand je vertellen wat je moet doen, want jij kent je kind het beste. Je kan dit."