Experten Léa slår hål på vanliga myter om amning

Amning är ett ämne som är fyllt av viktig information men också av många myter. För att reda ut förvirringen har vi pratat med Léa, en amningsrådgivare och expert som är redo att svara på frågor med medkänsla och förståelse. Gör dig redo att avslöja amningsmyter tillsammans med oss.   

Myt: Amning gör ont.

"Nej, amning ska inte göra ont. Det ska vara smärtfritt, intuitivt och en källa till njutning. Spädbarn vet instinktivt hur de ska röra sig mot bröstet och ta suggrepp. Om du upplever smärta som kvarstår längre än de första 10 dagarna bör du kontakta en amningsspecialist. Det kan bero på att barnet är felplacerat runt bröstvårtan, på ett trauma vid födseln eller på att barnet har svårt att få tag eller suga. " 

Myt: Amning är alltid lätt.    

"Nej, men det blir allt lättare att amma eftersom det finns nya och annorlunda sätt att mata barn. Om du vill amma är det viktigt att du får vägledning och stöd av en professionell person som kan hjälpa dig från början av din resa. Ju färre störningsmoment i början av amningen (flaskmatning under de första dagarna, gulsot, långsam viktökning, kejsarsnitt, medicinska instrument som används under förlossningen), desto bättre kommer barnet att anpassa sig till amningen utan att det gör ont för föräldern. " 

Myt: Du producerar inte tillräckligt med mjölk för att mata ditt barn.   

"Ibland. Detta kan hända om det finns ett minskat flöde! Varför är det så? På grund av utbuds- och efterfrågeprocessen under amning. 

Om barnet stimulerar bröstet ordentligt från början och inte kompletteras med flaskmatning eller andra typer av matning, kommer det inte att vara några problem att producera bröstmjölk. Men om barnet får mjölkersättning stimuleras bröstet mindre och det kan skapa onda cirklar. Om flaskan är lättare för barnet kommer föräldrarna att tro att de inte har tillräckligt med mjölk, så när deras barn är hungrigt kommer de att ge barnet mer ersättning..." 

Myt: Amning gör att du går upp i vikt.    

"Nej. Faktum är att amning kan leda till viktminskning efter förlossningen eftersom det förbränner kalorier. Amning förbränner energi; det krävs cirka 595 kcal till 670 kcal/dag för att producera all den mjölk som behövs för ett barn. 

Myt: Amning skadar brösten.       

"Nej - OM du tar väl hand om ditt bröst, t.ex. genom att smörja in brösten med kräm efter amning, använder behåar i lämplig storlek och tillverkade av ett naturligt material (bomull/bambu) etc. Vissa övningar kan också stärka bröstmusklerna (som till exempel armhävningar), vilket hjälper till att bekämpa bröstptos.  

Variationer i bröststorlek under graviditet, amning och efter avvänjning är naturligt, bröstvikten varierar i varje skede så oroa dig inte.     

Amning kan också minska vissa hälsorisker i vissa fall. 

Myt: Amning förhindrar graviditet.    

"Nej, MEN under barnets första 6 månader, om föräldern ammar uteslutande med optimala intervall (4 timmar under dagen och högst 6 timmar på natten) kan det faktiskt göra att du kan få tid mellan födseln och graviditeten (MAMA-metoden har en 98% framgångsgrad). Du får då inte heller ha fått tillbaka din menstruation.  

Men efter att barnet är 6 månader gammalt kan kroppen återigen börja bli gravid. Om mensen inte har kommit tillbaka och du fortfarande ammar helt eller delvis efter de första sex månaderna, kan du fortfarande ha låg fertilitet - särskilt om du följer de optimala rekommenderade amningsrutinerna. Endast 4-8% av graviditeterna inträffar inom det första året efter förlossningen.  

Om du har några frågor om graviditet eller preventivmedel efter förlossningen bör du alltid rådfråga vårdpersonal. 

Myt: Amning är bättre än flaskmatning. 

"Ja, ur näringssynpunkt skyddar det mot många barnsjukdomar. Men det är i slutändan upp till dig. Om du ammar för att du vill och inte av tvång finns det många fördelar. Industrimjölk och modersmjölksersättning producerar dock mjölk som ligger så nära bröstmjölk som möjligt för att hjälpa barn att växa bra.   

Ibland vill vissa mammor inte amma, och det är ett personligt val; det är bättre att flaskmata ditt barn än att tvinga dig själv att amma det.   

Amning är nästan aldrig omöjligt. Det finns alltid lösningar och stöd om du vill amma.  

Det viktigaste är att NÖJA med det sätt på vilket du matar ditt barn och alltid följa dina instinkter; du har den bästa förståelsen för vad som är bäst för ditt barn och vad som passar er båda." 

Läs mer om Léa:    

Léa, som är statligt certifierad inom barnomsorg sedan 2017, arbetade på ett daghem och i en förskola i två år och sedan på en förlossningsavdelning och i ett förlossningsrum i två och ett halvt år. Det var helt naturligt att hon ville erbjuda kvalitetsstöd för perinatalvård och välbefinnande. Hon är specialiserad inom flera områden; amning (med mer än 200 timmars utbildning), sugstörningar hos flask- eller bröstmjölksbarn, fysiologisk bärhjälp, babymassage, barnets sömn och BLW Baby Led Weaning. Under 2 år har hon haft många roller som mänsklig amningskonsult, stöttat barn med sugstörningar som inte ammas och hjälpt alla familjer som väljer att amma. Som bärinstruktör i 2 år hjälper hon familjer att hitta det bästa sättet att bära i enlighet med idealiska säkerhets- och fysiologiska regler. Léa älskar att stödja föräldrar före barnets födelse och/eller efter förlossningen med olika aspekter av föräldraskapet. Léa är också mycket aktiv på sina Instagram- och TikTok-konton där hon delar med sig av sina goda tips, råd och mycket mer. 

Experten Léa slår hål på vanliga myter om amning

Amning är ett ämne som är fyllt av viktig information men också av många myter. För att reda ut förvirringen har vi pratat med Léa, en amningsrådgivare och expert som är redo att svara på frågor med medkänsla och förståelse. Gör dig redo att avslöja amningsmyter tillsammans med oss.   

Myt: Amning gör ont.

"Nej, amning ska inte göra ont. Det ska vara smärtfritt, intuitivt och en källa till njutning. Spädbarn vet instinktivt hur de ska röra sig mot bröstet och ta suggrepp. Om du upplever smärta som kvarstår längre än de första 10 dagarna bör du kontakta en amningsspecialist. Det kan bero på att barnet är felplacerat runt bröstvårtan, på ett trauma vid födseln eller på att barnet har svårt att få tag eller suga. " 

Myt: Amning är alltid lätt.    

"Nej, men det blir allt lättare att amma eftersom det finns nya och annorlunda sätt att mata barn. Om du vill amma är det viktigt att du får vägledning och stöd av en professionell person som kan hjälpa dig från början av din resa. Ju färre störningsmoment i början av amningen (flaskmatning under de första dagarna, gulsot, långsam viktökning, kejsarsnitt, medicinska instrument som används under förlossningen), desto bättre kommer barnet att anpassa sig till amningen utan att det gör ont för föräldern. " 

Myt: Du producerar inte tillräckligt med mjölk för att mata ditt barn.   

"Ibland. Detta kan hända om det finns ett minskat flöde! Varför är det så? På grund av utbuds- och efterfrågeprocessen under amning. 

Om barnet stimulerar bröstet ordentligt från början och inte kompletteras med flaskmatning eller andra typer av matning, kommer det inte att vara några problem att producera bröstmjölk. Men om barnet får mjölkersättning stimuleras bröstet mindre och det kan skapa onda cirklar. Om flaskan är lättare för barnet kommer föräldrarna att tro att de inte har tillräckligt med mjölk, så när deras barn är hungrigt kommer de att ge barnet mer ersättning..." 

Myt: Amning gör att du går upp i vikt.    

"Nej. Faktum är att amning kan leda till viktminskning efter förlossningen eftersom det förbränner kalorier. Amning förbränner energi; det krävs cirka 595 kcal till 670 kcal/dag för att producera all den mjölk som behövs för ett barn. 

Myt: Amning skadar brösten.       

"Nej - OM du tar väl hand om ditt bröst, t.ex. genom att smörja in brösten med kräm efter amning, använder behåar i lämplig storlek och tillverkade av ett naturligt material (bomull/bambu) etc. Vissa övningar kan också stärka bröstmusklerna (som till exempel armhävningar), vilket hjälper till att bekämpa bröstptos.  

Variationer i bröststorlek under graviditet, amning och efter avvänjning är naturligt, bröstvikten varierar i varje skede så oroa dig inte.     

Amning kan också minska vissa hälsorisker i vissa fall. 

Myt: Amning förhindrar graviditet.    

"Nej, MEN under barnets första 6 månader, om föräldern ammar uteslutande med optimala intervall (4 timmar under dagen och högst 6 timmar på natten) kan det faktiskt göra att du kan få tid mellan födseln och graviditeten (MAMA-metoden har en 98% framgångsgrad). Du får då inte heller ha fått tillbaka din menstruation.  

Men efter att barnet är 6 månader gammalt kan kroppen återigen börja bli gravid. Om mensen inte har kommit tillbaka och du fortfarande ammar helt eller delvis efter de första sex månaderna, kan du fortfarande ha låg fertilitet - särskilt om du följer de optimala rekommenderade amningsrutinerna. Endast 4-8% av graviditeterna inträffar inom det första året efter förlossningen.  

Om du har några frågor om graviditet eller preventivmedel efter förlossningen bör du alltid rådfråga vårdpersonal. 

Myt: Amning är bättre än flaskmatning. 

"Ja, ur näringssynpunkt skyddar det mot många barnsjukdomar. Men det är i slutändan upp till dig. Om du ammar för att du vill och inte av tvång finns det många fördelar. Industrimjölk och modersmjölksersättning producerar dock mjölk som ligger så nära bröstmjölk som möjligt för att hjälpa barn att växa bra.   

Ibland vill vissa mammor inte amma, och det är ett personligt val; det är bättre att flaskmata ditt barn än att tvinga dig själv att amma det.   

Amning är nästan aldrig omöjligt. Det finns alltid lösningar och stöd om du vill amma.  

Det viktigaste är att NÖJA med det sätt på vilket du matar ditt barn och alltid följa dina instinkter; du har den bästa förståelsen för vad som är bäst för ditt barn och vad som passar er båda." 

Läs mer om Léa:    

Léa, som är statligt certifierad inom barnomsorg sedan 2017, arbetade på ett daghem och i en förskola i två år och sedan på en förlossningsavdelning och i ett förlossningsrum i två och ett halvt år. Det var helt naturligt att hon ville erbjuda kvalitetsstöd för perinatalvård och välbefinnande. Hon är specialiserad inom flera områden; amning (med mer än 200 timmars utbildning), sugstörningar hos flask- eller bröstmjölksbarn, fysiologisk bärhjälp, babymassage, barnets sömn och BLW Baby Led Weaning. Under 2 år har hon haft många roller som mänsklig amningskonsult, stöttat barn med sugstörningar som inte ammas och hjälpt alla familjer som väljer att amma. Som bärinstruktör i 2 år hjälper hon familjer att hitta det bästa sättet att bära i enlighet med idealiska säkerhets- och fysiologiska regler. Léa älskar att stödja föräldrar före barnets födelse och/eller efter förlossningen med olika aspekter av föräldraskapet. Léa är också mycket aktiv på sina Instagram- och TikTok-konton där hon delar med sig av sina goda tips, råd och mycket mer.