Har du problem med att amma? Så här gör du!

Det finns mycket press, stress och skuldkänslor i samband med amning. Många ser amning som något naturligt, moderligt, kvinnligt och som något som rekommenderas av experter inom hälsovården. Det leder till att många kvinnor som kämpar med amningen känner att de misslyckas som mamma. Detta är naturligtvis INTE sant. Det är bara en av de många myter och skambeläggningar som är kopplade till amning.

Varför kan jag inte amma mitt barn?

Amning är inte lätt för alla med sex av tio kvinnor som säger att de har svårt. Till exempel startar mjölkproduktionen inte eller den nyfödda vill inte och/eller kan inte sköta. Det är bara i några få fall att nyfödda barn bara sitter vid bröstet och börjar dricka. Amning är något du måste lära dig. Det är inte ovanligt att det tar flera veckor, ibland månader, innan amning går smärtfritt. Det är inte heller ovanligt att det inte fungerar alls.

Läs mer: Amning är bättre för barnet. Sant eller falskt?

Vad ska du göra om du inte kan amma

Att amma är ett val. I dag finns det många bra alternativ för mammor som inte kan amma. De flesta modersmjölksersättningar är fyllda med all den näring och alla vitaminer som ditt barn behöver. Flaskmatning ger också samma närhet under måltiden. Men om du väljer att ge amningen ett försök, så finns här några tips för att lyckas med amningen.

Tips för att lyckas med amningen

1. Kom igång så snart som möjligt

Om du vill amma, det är bra att försöka komma igång så snart ditt barn är födt. Ju mer du ammar, desto mer mjölk produceras (igen: många kvinnor kan inte producera tillräckligt med mjölk - det här är inget att skämmas över, det är inte onormalt).

2. Bättre positionering av barnet motsvarar vanligtvis mindre smärta

Amning kan vara mycket smärtsamt. Det finns en skillnad mellan den allmänna uppfattningen av omvårdnad och dess verklighet. Amning ses som något mysigt och vackert när faktum är, det är ofta tufft och mycket smärtsamt.

Bröstvårtorna kan bli ömma och göra ont. Ofta beror detta på barnets position. Se till att ditt barn inte bara suger din bröstvårta, de borde ha ett bra grepp om hela isolaen. Tänk på att du inte ska lägga ditt bröst i barnets mun för snabbt, ha tålamod och vänta tills munnen öppnas för bröstvårtan. Det kommer att hjälpa till att lindra smärtan.

3. Hud mot hud bidrar till längre (och bättre) amning

Det är viktigt att ligga hud mot hud med barnet direkt efter att det har fötts, eller inom en till två timmar. Forskning har visat att hud-mot-hud-kontakt tidigt i barnets liv bidrar till längre amning. Dessutom kan mer frekvent hud-mot-hudkontakt leda till att barnet skriker mindre.

När barnet får hud-mot-hudkontakt med mamman börjar det sin "krypningsresa". Det börjar instinktivt krypa på sina ben för att försöka hitta ett bröst att suga på. Att ha denna kontakt frigör inte bara hormoner i kvinnans kropp som hjälper till att lugna både barnet och mamman, utan det hjälper också till att stimulera mjölkproduktionen.

Att låta ditt barn vara mot dig, hud mot hud, hjälper också i senare skeden att börja amma. Det är också bra för kopplingen (därför bör bebisar ligga hud mot hud även med den förälder som inte ammar).

4. Inte tillräckligt med mjölk? Om du producerar för lite mjölk kan du försöka låta barnet amma oftare. Nyfödda barn ska amma så ofta de vill. Att reglera att spädbarn ska dricka endast varannan timme hör till det förflutna, idag är rekommendationen att spädbarn ska äta så ofta de vill.

Läs mer: Hur snabbt blir bröstmjölk dålig?

5. Och stressa mindre!

Stress kan också hämma mjölkproduktionen. Så svårt det är, låt inte ha en liten mängd mjölk skicka dig in i en spiral av stress. Detta kan i sin tur leda till att ännu mindre mjölk produceras. Prioritera att hitta ett sätt att koppla av.

Fungerar fortfarande inte? Var inte rädd för att be om hjälp!

Många kvinnor löser sina amningsproblem själva. Men ungefär en tiondel av alla kvinnor behöver hjälp av en specialist.

Du kan alltid vända dig till en amningskonsult och vissa sjukhus har amningsmottagningar. Webbplatsen kellymom.com kan vara till hjälp. Det finns mycket information om amning samt andra barnrelaterade ämnen som du kanske tycker är användbara.

Att amma med produkter från Najell

Vet du att alla våra produkter är utformade med tanke på amning? Najell Gravidkudde innehåller två integrerade amningskuddar. Detta ger dig möjlighet att hitta en bra och bekväm position för både dig och ditt barn. När du'är ute och bär runt på din bebis har vi'gjort det enkelt för dig att amma i bärselen. Najell Bärselarers är alla utformade för att underlätta tillgången till mammans bröst. Najell Wrap kan användas hud mot hud och är också lätt att amma i. Med Najell SleepCarrier kan du slutligen fälla ner den ena sidan av nestet. Det innebär att du kan amma barnet liggande utan att behöva flytta barnet från babynestet.