Hur Babynestet SleepCarrier gör det möjligt för dig att träna

Är du sugen på att börja träna efter förlossningen? Det kan vara svårt att hitta både tid och motivation att börja träna med en ny familjemedlem. Tiden då du bara kunde ge dig ut och springa är ett minne blott, och någon annans behov kommer alltid före dina egna. Men du bör göra ditt bästa för att få det att fungera eftersom belöningen är så stor. Att prioritera dig själv med träning, gå ut ur huset och träffa människor är bra för både din fysiska och mentala hälsa.

Najell Babynest SleepCarrier uppskattas av många föräldrar. Speciellt för att det gör det lättare att hålla sitt schemalagda träningspass. Nedan delar vi några av våra bästa tips på vad du kan göra, och hur Babynest SleepCarrier kan hjälpa dig på vägen. 

Najell SleepCarrier i Matte Black

Gå på en promenad

Till att börja med kan du alltid gå ut på en promenad. En promenad utanför kommer att göra så mycket för dig. Den friska luften och träningen ger dig mycket mer energi att möta dagen istället för att börja dagen i soffan. Den bästa delen? Med Najell SleepCarrier behöver du inte schemalägga din promenad enligt ditt barns sov schema. 

Om du lägger ditt barn för att sova i SleepCarrier, är det enkelt att föra över ditt sovande barn till vagnen när du ska gåt ut med hjälp av handtagen. På så sätt behöver du inte oroa dig för att väcka ditt barn när det är dags att lämna huset. SleepCarrier passar alla barnvagnar på marknaden, så när det är dags för din promenad är det bara att gå ut! 

Najell SleepCarrier & Vindskydd i Matte Black

Ta med barnet till gymmet

Det kan vara svårt, och ibland är det till och med inte tillåtet, att ta med sig en barnvagn till gymmet. Med Najell SleepCarrier kan du lämna vagnen i lobbyn och bara ta med babynestet när det är dags för ditt träningspass. Du kan sedan ta med dig SleepCarrier från motionscykeln till roddmaskinen eller vad du nu väljer att göra. 

Även om barnet inte sover kommer det förmodligen bara att njuta av att se dig svettas och röra på dig, medan det ligger i en välbekant miljö. Du kan också fälla ut SleepCarrier helt och förvandla den till en lekmatta, så att det ditt barn kan träna lite magtid och stärka musklerna samtidigt som du gör det. 

Du bör ändå välja en tid då det inte är så mycket folk på gymmet, för att undvika för mycket folk och buller för ditt lilla barn. Det gör det också lättare att träna i din egen takt. 

Babyvänliga klasser

Många gym erbjuder barnvänliga klasser, där du kan komma med din bebis till träningen. På mamma-fitness- eller föräldra-yogaklasser är bebisen välkommen och ibland också integrerad i träningen. Dessa klasser kan vara den perfekta platsen för dig att börja träna igen, och du får också träffa föräldrar i en liknande situation, och även låta ditt lilla barn träffa andra bebisar. Även här är Najell SleepCarrier enkel att ta med och förvara bredvid träningsmattan. Barnet sover eller leker, känner sig tryggt och bekvämt, och kan välja att leka, öva på att sitta på mage eller ta en tupplur. 

Hitta tid för att träna med babynest SleepCarrier

Med Najell Babynest SleepCarrier kan du behålla en aktiv livsstil och göra de saker du älskar efter att du har blivit förälder. Eftersom du enkelt kan flytta ditt sovande barn till och från vagnen, till och runt på gymmet, blir det lättare att hålla din träningsrutin. Du kan dyka upp till det förbokade passet eller till ditt eget schemalagda träningspass utan att oroa dig för att avbryta ditt barns sömnrutin. 

Fortfarande svårt att hitta tid för träning? 

Om du fortfarande tycker att det är svårt att hitta tid för träning kan du läsa vår artikel om hur du får tid för träning med ett pressat schema.