Hur du bär på ett ergonomiskt sätt

Du har tagit det första steget genom att välja rätt bärsele. Det svåraste borde vara över, eller hur? Det är inte alltid så lätt. Många föräldrar känner sig osäkra på hur de ska placera barnet i bärselen för att se till att positionen är bekväm, korrekt och ergonomisk. 

Många bärselar har oändligt många inställningar att gå igenom innan du är redo att bära. Se till att du väljer en bärsele som är enkel att använda och har tydliga instruktioner, t.ex. hur man bär i olika positioner. Alla bärselar från Najell är utvecklade och designade med detta i åtanke. Så att du inte behöver oroa dig för att kämpa för att hitta rätt position och istället kan ägna dig åt det du älskar. 

För att göra livet lite enklare för dig har vi samlat de viktigaste sakerna att tänka på när du bär. Här är ett ABC för hur du bär på ett ergonomiskt sätt.

ABC: Hur man bär på ett ergonomiskt sätt

A - Andningsvägar och andning 

• Är barnets luftvägar fria? 

• Är barnets huvud tillräckligt nära för att man ska kunna pussa pannan? 

• Är du tillräckligt nära för en kram? 

! Du ska alltid kunna se och känna barnet. Passformen ska vara tajt, men bekväm.

B - Barnets position

1. Huvud och nacke

Stödet för huvudet bör justeras efter barnets ålder och rörelser.

Nyfödda barn: Stöd mot örsnibbarna. 

Spädbarn med stadig nacke: Stöd mot nacken. 

Mer stadiga småbarn: Stöd minst upp till axlarna.

2. Armar och rygg

Mindre spädbarn känner sig trygga och säkra när armarna är nära barnets ansikte. Barnet bör kunna vila i en c-formad position när det behövs. 

3. Höft och ben

En ergonomisk position för ett nyfött barn är vad som brukar kallas naturlig fosterställning, grodbensställning eller M-formad ställning. Barnets rumpa är placerad lägre än knäna och höfterna är öppna. Låren stöds och sprids runt vårdgivarens överkropp. Benen ska ha samma form som en groda. Det är oftast bekvämare att stoppa in dem. När barnet är lite äldre kan benen vara utanför bärselen.

För att få rätt position, luta barnets rumpa mot dig. Justera frontpanelen för att ge barnet rätt stöd.

C - Komfort

Sist men inte minst ska babyskyddet vara bekvämt för dig och ditt barn. Om det inte är det, försök då att ändra inställningarna och barnets position. Vanligtvis meddelar barnet dig om det är obekvämt. 

! Var inte för otålig. Vanligtvis tar det tid för barnet att vänja sig vid att sitta i bärselen.