Hur snabbt blir bröstmjölk dålig?

Om du ammar ditt barn kan det vara praktiskt att ha lite extra bröstmjölk så att andra familjemedlemmar kan mata barnet och mamman kan få lite tid för sig själv. Att pumpa ut bröstmjölk kan också vara användbart för arbetande mammor som vill fortsätta amma sitt barn.

Som tur är kan bröstmjölk lagras under ganska lång tid så att du kan ha ett lager för när du behöver lite extra mjölk. Det finns dock några riktlinjer som du måste vara uppmärksam på.

Färsk mjölk

I rumstemperatur är färsk mjölk hållbar i ca 4-8 timmar. Du kan förvara den i en kylväska med ispåsar i 24 timmar eller längst bak i kylskåpet, på avstånd från dörren, i 3-5 dagar.

Fryst mjölk

När du pumpar ut mer mjölk för att ha i frysen ska du se till att gradvis kyla ner den genom att först ställa den i kylen så att den behåller mer av sina näringsämnen.

När du ska tina mjölken vänder du på processen och värmer upp den gradvis under rinnande vatten efter att ha tinat den i kylen över natten. Massera påsen för att få en jämn temperatur och lägg den inte i mikrovågsugnen! Se också till att märka all mjölk så att du vet hur länge den är hållbar. Fryst mjölk håller i upp till 6 månader.

Är det möjligt att återfrysa tinad mjölk?

Beroende på hur mycket utrymme du har i kylskåpet kan det hända att du kan lägga tillbaka mjölken i frysen. Om det fortfarande finns iskristaller i mjölken är den tekniskt sett inte tinad än och du kan lägga tillbaka den. Om mjölken redan är helt flytande kan du dock inte frysa den igen.

Du kan också vara kreativ och göra tvål eller till och med smycken av bröstmjölk, så det betyder fortfarande inte att du måste kasta den om du inte vill slösa bort den.