När ska du sluta amma

När ska du sluta amma

Det finns bara en regel när det kommer till amning: Hur länge du ammar är upp till dig. Det är individuellt och styrs av en lång rad faktorer.

Livsmedelsverket rekommenderar att mammor minst ammar ”heltid” i sex månader och sedan jämsides annan mat upp till ett års ålder.

Men det viktigaste är att du som ammar mår bra. Vissa slutar efter bara några månader, vissa börjar aldrig. Andra ammar i flera år, en del ända upp i sexårsåldern. Det finns de som menar att det finns stora fördelar, inte minst ur ett hälsoperspektiv, med att amma högt upp i åldrarna. Men även där finns tabun i samhället. För stora barn som ammar ses som något konstigt. Men du gör som du själv vill och som du själv tycker är bäst.

Hur länge du kan spara bröstmjölk?

Så hur vet du vad som är bäst?

Vissa barn slutar att amma av sig själva. De ammar allt mindre och tappar till slut intresset. För en del mammor blir det för jobbigt: det gör ont, sömnenn blir bristande för att barnet vaknar och vill amma under natten, den psykiska påfrestningen blir för stor – det är inte konstigt att känna att du inte vill behöva stå redo med dina bröst hela tiden.

Åter igen: den som ammars välmående är viktigt. Om du inte mår bra av att amma så sluta med det. Tvinga dig inte till något obehagligt eller negativt på grund av skuldkänslor eller någon sorts uppfattning om att barn ”ska amma” tills de är två.

Med andra ord: var uppmärksam på signaler från dig själv, din egen kropp och från barnet. Bortse från kulturellt tryck. Då kommer det visa sig för dig när det är dags att sluta amma.

Continue reading