Påskaktiviteter för Urbana Familjer

Kommer du ihåg när påsken handlade om att vara uttråkad? Ingen TV, inga spel, inget roligt. De tiderna är förbi för länge sedan! Säg nej till tristess och för långa fredagar med dessa familjeaktiviteter.

Ägg-stra roliga påskaktiviteter

1. Organisera en hinderbana

Barn älskar en mer utmanande lektid. Och vuxna älskar att känna sig som James Bond för en dag. En hinderbana är ett bra sätt att leka tillsammans, och samtidigt uppmuntra till tänkande och problemlösning. Dessutom är det en fantastisk fysisk aktivitet som kräver mycket rörelse. Här är några enkla aktiviteter:

• Hula-hoop och/eller hopprep: Lyckas med x hoops eller hoppar för att gå framåt.

• Snörhinderbana: Gör en spionliknande bana med snören att korsa.

• Hitta ett föremål i en burk med ögonbindel: Göm ett föremål i en burk fylld med spagetti (för att skapa känslan av slemmiga ormar).

• Golvet är lava: Klassiskt spel som aldrig slutar vara roligt, den som rör vid golvet förlorar.

• Memorera vad som finns i lådan: Lägg x föremål i en låda, öppna locket och ge den tävlande en minut att komma ihåg vad som finns i den.

Titta på Fångarna på Fortet eller Gladiatorerna för inspiration. Eller hitta fler aktiviteter här.

2. Gå på en vandring

Vandring är ett bra sätt att utforska världen och hålla sig aktiv som familj. Gå i vackra miljöer som är lugna, ingen trafik, utan högt ljud och förorenad luft. Du rör dig, tränar. Och med en bra bärsele kan du enkelt ta med ditt barn. De ligger trygga i bärselen, har mycket att titta på och sover ofta varmt och mysigt när de sitter nära dig. Läs mer om vandring med barn här.

3. Laga och/eller baka tillsammans

Att laga mat är inte bara jättekul att göra tillsammans. Det engagerar också alla sinnen: se, höra, lukta, röra och smaka. Det är ett bra sätt att uppmuntra fantasi, egenmakt och kreativitet. Att laga mat med ditt barn är därför viktigt för hjärnans utveckling. Men hey, satsa inte på masterchef-recepten än. Håll det enkelt!

Här kan du hitta några enkla recept att göra med dina barn.

4. Lär dig något nytt

Har du alltid velat veta mer om dinosaurier? Eller vill du lära dig att scrapbooka, virka eller måla? Att lära sig något tillsammans, dela hobbyer och visa intresse för varandras aktiviteter har positiva effekter på familjerelationerna. Gräv djupt och kasta dig in i youtube-videor, titta på film och läs böcker på biblioteket. Läs mer om vikten av familjetid.

5. Gör lite trädgårdsarbete

Våren är en bra tid att plantera och fixa i trädgården eller hemmet. Använd din gröna tumme och gör din miljö lite grönare. Välj dina favoritväxter och blommor, gå och köp frön tillsammans och plantera lite som familj. De små kommer att njuta av både trädgårdsarbete och att se växterna växa. Det är också ett bra tillfälle att lära dem om miljö, biologi och vetenskap.

6. Hemma spa-dag

Stressad på jobbet? Längtar du efter en avkopplande stund? Vi vet att det kan vara svårt att koppla av när man har små barn hemma och försöker leva en aktiv livsstil. Du kan enkelt sälja konceptet med ett hemma-spa till din familj. Ta fram din yogamatta, gör några barnvänliga yogaövningar och gör dina egna ansiktsmasker tillsammans.

Googla bara så hittar du massor av recept på dyi ansiktsmasker.

7. Skattjakt och äggtävlingar

Påsken handlar om att äta ägg, måla ägg och leta ägg. Ta chansen att rensa ut din garderob och göm skattkammaren för barnen att hitta.

Här är också några roliga tävlingar att göra tillsammans:

• Balansera ägg på en sked: Håll skeden i munnen och balansera den medan du går en sträcka.

• Kasta och fånga: Para ihop i två, kasta ett okokt ägg till varandra. Börja på kort avstånd för att göra det längre och längre. Den som tappar ägget först förlorar.

• Fäst svansen: Rita en enorm påskhare. Använd en post it-cirkel som svans. Den som är närmast att hitta rätt plats för svansen vinner.