Så har du ett aktivt liv som förälder

aktivt föräldraliv

Att bli förälder innebär givetvis förändringar. Men ditt liv är inte över! Det finns plats för dig själv. Att vara en utmärkt mamma eller pappa och samtidigt ha kvar delar av sitt eget liv är absolut inte omöjligt, kanske är det senare till och med ett måste för att uppnå det förra.

En av de största myterna kring föräldraskapet är att ”ditt liv nu är över” och ”nu kommer du inte få sova mer”. Halvsanningar som upprepats och blivit något sorts falskt, negativt mantra som vissa människor sen faktiskt lever efter.

Najell är ett företag vars hela filosofi bygger på föräldraskapet som någonting positivt. Och i den devisen ligger det inbyggt att man ser positivt på de utmaningar som föräldraskapet innebär.

Till exempel att resa med små barn. Många drar sig för att resa med sitt eller sina barn. Det betyder att rutiner riskeras att brytas, att barnet måste underhållas på ett flyg, i en bil, på ett tåg, att en annan bostad ska fungera som hem, att du måste släpa bebisprylar runt hela jorden eller till grannkommunen eller vart du nu ska. 

Det riskerar att bli ”obekvämt”. Vilket gör föräldrar rädda och det väljer det enkla – att stanna hemma. Det är inget fel i det, ofta är det ett pragmatiskt, skönt och roligt val.

Men om du alltid väljer utifrån rädsla av obehag riskerar du att tappa dig själv lite någonstans på vägen. För samma val ställs du inför alltid: ska jag gå på utställningen jag vill se? Ska jag gå på middagen jag är bjuden på och ta med barnet? Ska jag ta mig till den nyöppnade butiken jag vill se? Gå på eventet? Och så vidare. 

Våga!

För ofta sover barnet lika bra borta som hemma, ofta trivs det i bilen, har kul på designmässan och så vidare. 

Hoppas och tro på det bästa. Acceptera och räds inte det ”jobbiga”. 

Om du dessutom gör det från början så kommer du och ditt barn att lära er och hela tiden bli bättre. Du lär dig vad du ska ha med dig, vilken tid som är bäst att ge sig ut på, hur du kan underhålla ditt barn och ditt barn lär sig att vara ute, att träffa människor, att sova on the go, att leva ett (med måtta så klart) flexibelt och händelserikt liv.

Dela på föräldraskapet

Gör mycket tillsammans. Men var inte rädda för att då och då, kanske någon eller några kvällar i veckan ta er egen tid.   Lämna barnet med din partner, lita på att det är i säkra händer och gå ut och gör något ensam eller med vänner. Det går att göra redan tidigt med ett spädbarn. Om du är mamma – pumpa lite mjölk och gå ut och gör din egen grej. 

Det är viktigt att som förälder ta sin egen tid, det är också viktigt att lämna utrymme åt sin partner att skapa sitt eget förhållande och sina egna rutiner, till ert barn. 

Men håll även i åtanke att det är fint att göra saker och att spendera tid tillsammans som en familj, att odla en egen kultur allihopa samtidigt. Annars kan man hamna i en tillvaro där allt handlar om att dela upp tiden för egenbruk.

Barnvakt

Det är lätt att glömma bort det alternativet. Ta tag i det tidigt och hitta en bra barnvakt och var inte rädd för att fråga vänner och familj – ofta blir de glada, hedrade och tycker att det är roligt. Det ger även dem möjligheten att utveckla sin egen relation till barnet. Men de gäller att planera lite i tid och att göra det till en del av sin vardag, få in det i sitt system helt enkelt att tänka på att fråga andra efter hjälp. Det är något de flesta inte är vana vid och det kan kräva lite av en ansträngning för att få in barnvaktslösningen i ens tankevärld.

Bärsele eller bärsjal

En bärsele gör att du enkelt kan ta dig runt med ditt barn. Ni kan gå promenader ihop, träna ihop, gå på olika träningsklasser där ”babywearing” uppmuntras – det finns till exempel yoga och zumba där du kan ha din bebis med dig i bärsele. Med lite träning kan du även lära dig att amma ditt barn medan det sitter i bärsele.

Continue reading