){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
)
Behold din identitet, efter du er blevet forælder
Dit liv ændrer sig, når du får en baby. Du har pludselig en lille bundt af glæde, at du elsker mere, end du troede muligt. Men det nye familiemedlem har brug for din opmærksomhed HELE tiden og pludselig har du ikke tid til dig. At nyde et langt brusebad vil snart være et fjernt minde. Du kan ende med at føle dig fast derhjemme, ammer, skifte ble, vaske tøj og gøre rent i huset. Spørg dig selv, om det er, hvad dit liv vil være fra nu af.
En meget almindelig oplevelse for de fleste nybagte forældre. Det er dog ikke, hvad dit liv skal blive. Du har bare brug for den rigtige tankegang.
Har du ikke tid til at gøre de ting, du elsker?
De første par uger med et nyt familiemedlem er fantastiske og svære på samme tid. I er alle ved at tilpasse jer til jeres nye liv og den nye rolle som forældre. Din krop er ved at komme sig efter fødslen, hvilket tilføjer mangel på søvn. Men du sidder også fast i en babyboble og nyder hver bevægelse af dit lille mirakel. Så begynder rutinen og hverdagen at komme i gang. Din baby sover ikke 20 timer i døgnet længere, og din partner er tilbage på arbejde. Du står over for udfordringen med at styre alt derhjemme og indse, at den fritid, du troede, du ville have, ikke rigtig er fritid. At have "alenetid" til at gøre de ting, du elsker, er svært at finde.
Tilbring dine dage derhjemme, eller omfavn travlheden ved at gå ud
At møde en ven til kaffe, bliver pludselig til et mareridt. Du har madet barnet, skiftet ble, taget rent tøj på og har alt klar til at gå ud. Og nu er det tid til at skifte ble igen. Du er allerede 15 minutter forsinket. Tanken om bare at tilbringe dine dage derhjemme er fristende. Håber dine venner vil tage sig tid til at besøge. Arbejdet med at gå ud er bare for meget.
Inden du får en vane med at blive hjemme, så tænk om igen. Der er virkelig fordele ved at gå igennem alle besværet med at gå ud af huset. Det vigtigste er, at du fortsætter med at passe på dig selv, gøre de ting, du elsker, møde mennesker og holde fast i din identitet. Også selvom din vigtigste rolle nu er at være mor. Det er bestemt ikke din eneste rolle eller den ting, der identificerer dig. Dette er meget vigtigt at huske. Måske er dit hus ikke skinnende, aftensmaden klar hver aften og en masse vasketøj at lave i weekenden. Men hvem bekymrer sig?
Læs vores blog om måder at fortsætte din aktive livsstil efter at være blevet forælder.