Betydningen af mavetid

At lægge spædbørn på maven, mens de er vågne og overvåget, eller at øve "mavetid" anbefales af sundhedspersonale. Mavetid hjælper barnet med at få styrke og opbygge muskler, hvilket hjælper den fremtidige udvikling af kroppen. Undersøgelser viser også, at spædbørn, der bruger mere tid på maven, opnår motoriske milepæle tidligere end andre.

Hvornår skal du begynde at træne mavetid?

Mavetid anbefales fra dag ét. Jo før barnet bruger tid på maven, jo hurtigere vil det nyde det. Bare rolig, hvis barnet er kræsen i begyndelsen. Hvis du træner lidt hver dag, bliver de stærkere og bedre til det på ingen tid.

Hvorfor er det vigtigt?

Læger begyndte at anbefale babyer at sove på ryggen i midten af 1990'erne. Dette blev gjort for at reducere risikoen for SIDS (Sudden infant death syndrome), og vi kan se, at ud fra denne anbefaling er tilfældene faldet. Men på grund af disse anbefalinger blev den foretrukne vågne positionering for spædbørn også påvirket. Da spædbørn normalt sover på ryggen, er de begyndt at foretrække liggende stilling, når de er vågne, da det både er uvant og svært at ligge på maven. Overvåget legetid på maven øger ikke risikoen for SIDS og anbefales af læger. Derudover har babyer brug for tid på maven for at udvikle stærke nakkemuskler. At udvikle stærkere nakke- og rygmuskler vil hjælpe med fremtidige milepæle som at sidde, kravle og gå.

Er det normalt, at barnet græder i mavetiden?

De fleste babyer kan ikke lide at blive lagt på maven i starten. Når barnet ikke kan lide at ligge på maven, er det normalt, at forælderen hurtigt ændrer barnets stilling. Forældre bryder sig normalt ikke om at høre deres børn græde og gør det bedste for at gøre dem glade. Som forældre får vi at vide, at gråd er barnets måde at kommunikere med os på, inden de lærer andre måder at kommunikere på. Forældre bør ikke tvinge deres børn, men opmuntre dem og hjælpe dem til gradvist at øge den tid, de ligger på maven. Det kan omsorgspersonen gøre ved at holde barnet med selskab, sørge for underholdning og et behageligt og sikkert miljø.