Fortsæt din aktive livsstil, efter du er blevet forælder

Det kan være en udfordring at bevare sin identitet og aktive livsstil, når man bliver forælder.

Med lidt hjælp og den rette tankegang kan du fortsætte din aktive livsstil, efter du er blevet forælder. Det kan hjælpe at være fleksibel og forsøge at holde tingene enkle. Selvom det er nemt at anbefale forældre at fortsætte med at leve deres liv, som de gjorde, før de fik et barn, og gøre de ting, de elsker, vil prioriteterne automatisk ændre sig. Du har måske ikke altid tid til at ordne dit hår eller lægge en masse makeup. Men at tage en læbestift på kan få dig til at føle dig godt tilpas og frisk (efter søvnløse nætter), og det kan gøres på 20 sekunder. Tag dine yndlingssolbriller på, og du er klar til at gå. Hvis du giver dig selv et par minutter til at føle dig mere som dig selv, kan det være med til at ændre dit humør.

At give dig selv lov til at passe på dig selv kan hjælpe dig med at komme tilbage på sporet.

Brug offentlig transport eller gå

Hvis du vil hen til et bestemt sted for at møde en ven, på museum eller ind til centrum for at shoppe eller drikke en kop kaffe, så prøv at bruge offentlig transport eller gå. At sætte din baby i autostolen, pakke barnevognen ind i bilen og derefter tage det hele ud igen er en travlhed, som ingen vil savne. Det vil sandsynligvis afbryde babyens lur og gøre dig mere stresset. At bruge offentlig transport er mere miljøvenligt, men kan gøre hele processen med at forlade huset lettere. Du kan lege med dit barn i bussen i stedet for at forsøge at putte sutten i munden på en grædende baby, mens du kører.

Brug en SleepCarrier

SleepCarriern er en smartere babynest, der giver dig mulighed for at bære dit barn sikkert rundt uden at afbryde barnets søvn. Det perfekte produkt til at fortsætte din aktive livsstil, efter du er blevet forælder. Barnet kan falde i søvn i SleepCarriern og derefter blive båret sikkert over i barnevognen uden at afbryde søvnen. Uanset om barnevognen står i gangen, lige uden for døren eller fire etager ned (uden elevator). Hvis barnet sover, når du kommer hjem, kan du bære SleepCarrieren ind uden at vække barnet. Reden gør dit liv meget mere mobilt og er det mest elskede babyprodukt blandt aktive forældre.

Medbring en bæresele

Når du beslutter dig for at tilbringe dagen i byen, i parken eller til et arrangement med en ven, vil du måske have andre muligheder end barnevognen til din baby. En bæresele vil gøre det muligt for dig at bære barnet på en nem måde og give barnet et andet syn på verden. Den sikre følelse af at være ved siden af forældrene får barnet til at føle sig trygt. At sove i bæreselen er også hyggeligt for både forælder og barn. At medbringe en bæresele giver dig forskellige muligheder og gør det hele lidt lettere.

At du fortsætter din aktive livsstil, efter du er blevet forælder, betyder ikke, at dit barns velbefindende ikke er en prioritet - det handler bare om at tilpasse din livsstil.