Hvor hurtigt bliver brystmælk dårlig?

Hvis du ammer dit barn, kan det være praktisk at have lidt ekstra brystmælk, så andre familiemedlemmer kan give barnet mad, og mor kan få lidt tid for sig selv. Udpumpning af brystmælk kan også være nyttigt for arbejdende mødre, der gerne vil fortsætte med at amme deres barn.

Heldigvis kan brystmælk opbevares i ret lang tid, så du kan have et lager, når du har brug for lidt ekstra mælk. Der er dog nogle retningslinjer, du skal være opmærksom på.

Frisk mælk

Ved stuetemperatur kan frisk mælk holde sig i 4-8 timer. Du kan opbevare den i en køleboks med ispakker i 24 timer eller bagerst i køleskabet, væk fra døren, i 3-5 dage.

Nedfrosset mælk

Når du pumper mere mælk ud for at have et lager i fryseren, skal du sørge for gradvist at køle den ned ved at lægge den i køleskabet først, så den bevarer flere af sine næringsstoffer.

Når du tøer den op, skal du bare vende processen om og gradvist varme den op under en rindende vandhane efter at have tøet den op i køleskabet natten over. Massér posen for at få en jævn temperatur, og kom den ikke i mikrobølgeovnen! Sørg også for at mærke al mælken, så du ved, hvor længe den kan holde sig. Frossen mælk kan holde sig i op til 6 måneder.

Er det muligt at genfryse optøet mælk?

Afhængigt af hvor godt du kan holde dit køleskab, kan du måske lægge mælken tilbage i fryseren. Hvis der stadig er iskrystaller i mælken, er den teknisk set ikke optøet endnu, og du kan lægge den tilbage. Hvis mælken allerede er helt flydende, kan du dog ikke fryse den ned igen.

Du kan også være kreativ og lave sæbe eller endda smykker af brystmælk, så det betyder stadig ikke, at du skal smide det ud, hvis du ikke vil spilde det.