Jeg er gravid - hvad har jeg brug for?

Så du er gravid, tillykke! Det føles som lidt af en rutsjebane, ikke? Det ene øjeblik er du spændt, det næste overvældet. Hver graviditetsrejse er unik, men der er én universel sandhed: at passe på sig selv er en prioritet. Vi har samlet et udvalg af tips til at støtte din self care under graviditeten.

En graviditetspude

En graviditetspude, også kendt som en barselspude, er et af de bedste og uvurderlige egenplejeprodukter, som du kan bruge i din graviditet. Det er fantastisk at vokse et lille menneske, men det kan tage hårdt på dit energiniveau og forstyrre din søvn. Der er ikke noget fast tidspunkt for, hvornår du skal bruge en graviditetspude, men grundlæggende er de designet til at lette din overgang til en ny sovestilling. Så det er godt at have en klar tidligt, så der ikke er noget, der sniger sig ind på dig.

Det anbefales til gravide kvinder at sove på siden, både af hensyn til komfort og sikkerhed. Najells graviditetspude hjælper dig med at holde din rygsøjle justeret ved at støtte din krop. Den er designet til at tilpasse sig konturerne af din gravide krop og aflaste dine ben og ryg. Derudover spiller det en afgørende rolle i at forhindre dig i utilsigtet at rulle på ryggen, mens du sover.

Vitaminer, kosttilskud og ernæringsmæssig støtte

Rejsen med at pleje et nyt liv kræver meget arbejde, og det er nødvendigt at have en varieret kost for at hjælpe dig med at modtage vigtige vitaminer og mineraler. Derudover bør det være en del af din rutine at supplere din ernæring med vigtige elementer som folinsyre og prænatale vitaminer for at støtte dit og babyens velbefindende. Men før du begynder på noget, skal du altid søge personlig vejledning hos din lokale sundhedsplejerske eller læge. 

Ventetøj

Efterhånden som din mave vokser, og din krop begynder at ændre form, lyder følelsen af behageligt tøj endnu mere tiltalende. En graviditet bør aldrig tvinge dig til at vælge mellem komfort og stil. Du vil have tøj, der kan strække sig og arbejde sammen med din voksende mave. Najells Ventetøjkollektion tilbyder ikke kun smukt tøj til din graviditet, men fungerer også til din livsstil efter fødslen. Uanset om det er en ammetop, en bærejakke eller behagelige bukser, har Najell noget til dig. Og husk, at ligesom dit andet tøj skal graviditetstøj minde dig om, hvor fantastisk du er, hver gang du klæder dig på. 

Lotion og creme

Under graviditeten kan din hud gennemgå forskellige forandringer som tør hud, akne og endda kløe, når huden strækker sig. Ud over at drikke masser af vand er der masser af egnede lotions på markedet, som hjælper med at holde på fugten og beskytte din hud. At ligge i badekarret, slappe af og pleje dig selv kan gøre underværker og hjælpe dig med at håndtere disse forandringer. Men dobbelttjek altid, om et produkt er graviditetssikkert, og kontakt din læge, hvis du ikke er sikker.

Efter graviditeten

En fordel ved disse produkter er, at de er alsidige efter graviditeten. For eksempel kan graviditetspuden bruges som ammepude. Den fortsætter også med at give komfort, når du sover eller sidder efter fødslen, hvilket sikrer, at den forbliver en værdifuld ledsager på din rejse som forælder.

Najells Graviditetspude har to integrerede puder, som giver fleksibel støtte både under graviditeten, og når din baby er kommet til verden. Med disse to puder kan du tilpasse dig forskellige fødestillinger som en U-formet eller C-formet pude.

På samme måde kan ventetøj som Najells kollektion opfylde et dobbelt formål ved at lette amningen, hvis du vælger at amme. Den elastiske og bløde fornemmelse giver den tiltrængte komfort efter fødslen.

Vi håber, at disse tips hjælper dig med at tænke på den self care, du har brug for under og efter din graviditet.

Najell Maternity Dress in Black