Påskeaktiviteter for den urbane familie

Kan du huske, da påsken handlede om at kede sig? Intet tv, ingen spil, ingen sjov. De tider er for længst forbi! Sig nej til kedsomhed og for lange fredage med disse familieaktiviteter.

Æg-stra sjove påskeaktiviteter

1. Organiser en forhindringsbane

Børn elsker en mere udfordrende legetid. Og voksne elsker at føle sig som James Bond for en dag. En forhindringsbane er en god måde at spille sammen på, og samtidig opmuntre til tænkning og problemløsning. Desuden er det en fantastisk fysisk aktivitet, der kræver meget bevægelse. Her er nogle nemme lavforberedende aktiviteter:

• Hula-hoop og/eller sjippetov: Lykkes med x hoops eller springs for at komme videre.

• String forhindringsbane: Lav en spion-lignende sti med strenge at krydse.

• Find en genstand i en krukke med bind for øjnene: Skjul en genstand i en krukke fyldt med spaghetti (for at skabe følelsen af slimede slanger).

• Gulvet er lava: Klassisk spil, der aldrig stopper med at være sjovt, den der rører gulvet taber.

• Husk, hvad der er i æsken: Læg x genstande i en æske, åbn låget og giv konkurrenten et minut til at huske, hvad der er i den.

Se på Fort Boyard eller Gladiators for inspiration. Eller find flere aktiviteter her.

2. Tag på vandretur

Vandring er en fantastisk måde at udforske verden og forblive aktiv som familie. Gå i smukke omgivelser, der er rolige, ingen trafik, uden høj støj og forurenet luft. Du bevæger dig, træner. Og med en god bæresele kan du nemt tage din baby med. De er trygge i bæreren, har masser at se på og sover ofte varmt og hyggeligt, når de sidder tæt på dig.

3. Lave mad og/eller bag sammen

Det er ikke kun sjovt at lave mad sammen. Det engagerer også alle sanser: se, høre, lugte, røre og smage. Det er en fantastisk måde at tilskynde til fantasi, empowerment og kreativitet. At lave mad med dit barn og/eller lille barn er derfor vigtigt for hjernens udvikling. Men hey, gå ikke efter masterchef-opskrifterne endnu. Hold det simpelt!

Her kan du finde et par nemme opskrifter, du kan lave sammen med dine børn.

4. Lær noget nyt

Har du altid ønsket at vide mere om dinosaurer? Eller vil du lære at scrapbog, hækle eller male? At lære noget sammen, dele hobbyer og vise interesse for hinandens aktiviteter har positive effekter på familieforhold. Grav dybt og kast dig ud i youtube-videoer, se film og læs bøger på biblioteket. Læs mere om vigtigheden af familietid.

5. Lav noget havearbejde

Foråret er et godt tidspunkt at plante og ordne i haven eller hjemmet. Brug din grønne tommelfinger og gør dit miljø lidt grønnere. Vælg dine yndlingsplanter og -blomster, gå og køb frø sammen og plant lidt sammen som familie. De små vil nyde både havearbejdet og at se planterne gro. Det er også en god mulighed for at lære dem om miljø, biologi og videnskab.

6. Hjemme spa-dag

Stresset på arbejdet? Længes du efter en afslappende tid? Vi ved, at det kan være svært at slappe af, når man har små børn derhjemme og forsøger at leve en aktiv livsstil. Du kan nemt sælge konceptet med en hjemme-spa til din familie. Tag din yogamåtte frem, lav nogle børnevenlige yogaøvelser og lav dine egne ansigtsmasker sammen.

Bare Google og du vil finde masser af opskrifter af dyi ansigtsmasker.

7. Skattejagt og ægkonkurrencer

Påsken handler om at spise æg, male æg og gå på jagt efter æg. Benyt chancen til at rydde op i dit skab og gem skatkammeret, som børnene kan finde.

Her er også nogle sjove æg-stra-konkurrencer at lave sammen:

• Balancer æg på en ske: Hold skeen i munden og afbalancer den, mens du går et stykke.

• Kast og fang: Gå sammen i to, kast et ukogt æg til hinanden. Start på kort afstand for at gøre den længere og længere. Den, der taber ægget først, taber.

• Fastgør halen: Tegn en enorm påskehare. Brug en post it-cirkel som hale. Den, der er tættest på at finde det rigtige sted til halen, vinder.