Sådan håndterer du kolik hos din baby - eksperttips fra kolikbehandler My Schramm

Den første tid med en baby fremstilles ofte som en fredelig babyboble. For nogle er dette langt fra virkeligheden; i stedet er boblen fyldt med utrøstelig og vedvarende gråd, søvnløse nætter, følelser af utilstrækkelighed og et ekstra lag af belastning på forholdet mellem forældrene.   

Kolik er noget, der rammer mange spædbørn, og et af symptomerne er, at barnet græder mere eller mindre konstant. Najell fik mulighed for at interviewe My Svensson Schramm, som er uddannet jordemoder, certificeret kolikbehandler og specialiseret ammerådgiver.   

My Svensson Schramm - kolikbehandler på MyBaby

My fortæller os, at hendes hjerte altid har været hos vores nyfødte babyer.   

"Min egen overbevisning er, at det er hårdt for et barn at blive født ind i denne verden. Fra at være trangt, varmt, høre mors hjerteslag og blive vugget i søvn til at komme ud i en verden af lysstofrør. Det er koldt, der er ikke noget, der fanger, når jeg fægter, og pludselig skal jeg have tøj på, trække vejret selv og spise selv. Det må i mine øjne være et stort traume for barnet. Jeg brænder virkelig for at uddanne forældre og personale i, hvordan man kan gøre denne overgang så let som muligt for barnet." 

For mange forældre er det en stor prøvelse, når deres barn græder utrøsteligt i flere timer hver dag. Det er let at føle, at man gør noget forkert som forælder. Men hvordan ved man egentlig, om det er kolik? 

Symptomer på kolik   

My siger, at hun normalt bruger 3-3-3-reglen, når hun skal diagnosticere spædbarnskolik. 

"Det betyder, at hvis barnet græder i mere end 3 timer om dagen, i mere end 3 timer om ugen, i mere end 3 uger, kan det være en indikation på, at det er kolik. Det er selvfølgelig vigtigt først at fastslå, at babyen ellers er sund og rask." 

Spædbarnskolik kan begynde så tidligt som ved to ugers alderen og vare op til ca. fem måneder, med et højdepunkt omkring tre måneder. Ud over utrøstelig gråd er et almindeligt symptom på en kolikbaby, at maven ofte er anspændt og oppustet, så babyen har tendens til at presse benene op mod maven.   

"Fodring er ofte en bekymring, da barnet let bliver uroligt bagefter. Barnet kan også have svært ved at lave afføring og er generelt en lidt mere ængstelig karakter, de er simpelthen ofte ulykkelige og svære at trøste," siger My. 

Hvad forårsager kolik? 

My siger, at der generelt er meget lidt forskning på dette område, men der er nogle mulige årsager.   

"Den mest kendte årsag til kolik er umodne tarme, hvilket betyder, at tarmmotorikken arbejder imod hinanden, hvilket fører til kaos i tarmene, som igen fører til smerter og såkaldte kolikanfald." 

My siger også, at risikoen for kolik kan øges, hvis en forælder eller søskende har haft kolik, ligesom stress- og angstniveauer under graviditeten eller fødslen kan gøre det. Indtagelse af nikotin og visse former for medicin under fødslen kan også have en indvirkning. Der er også en vis debat om, hvorvidt mødre bør undgå visse fødevarer for at forebygge kolik hos deres babyer, men My siger, at der ikke er noget videnskabeligt bevis for dette.   

"Der er ingen videnskabelige beviser for, at moderen skal udelukke det ene eller det andet. Men det kan altid betale sig at forsøge at udelukke gasdannende fødevarer som kulhydrater, kål, løg, bønner osv." 

Hvad kan hjælpe? 

Et barn med kolik er ofte meget følsomt over for berøring, lyde, støjende omgivelser og indtryk. My understreger derfor, at det er vigtigt med fred og ro. Et godt tip er ifølge hende at bære barnet i en babyvikle. 

"Barnet er tæt på forældrene, hører hjerteslagene og føler sig lidt som i livmoderen. Det giver babyen en følelse af sikkerhed."   

I en baby vikle er barnets ben i en såkaldt frøstilling, som også hjælper maven, og forældrene kan gå rundt med begge hænder fri. Undersøgelser har vist, at babyviklen også styrker båndet til barnet, samtidig med at den giver forældrene frihed i hverdagen. Det er også godt for at give forældrene lidt fred og ro.

"Fordi barnet sidder sikkert i viklen, har forældrene begge hænder fri, og ryggen bliver aflastet på en helt anden måde, end hvis man går og bærer barnet. Hvis barnet har svært ved at amme/spise, kan du prøve at amme/flaske i slyngen. Brug ørepropper, når barnet græder, så du kan klare det. Lyt evt. til rolig musik eller en god lydbog."  fortsætter My.

Læs mere: 5 grunde til at bære din baby i en vikle

Andre tips, My giver, er ”white noise”, varme og bade og at prøve at holde barnet i forskellige stillinger. 

"Der er faktisk specifikke måder, du kan prøve at bære din baby på, herunder at lægge babyen op mod din skulder og skubbe dine fødder og ben op mod babyens mave. Andre stillinger omfatter 'kongestolen', 'cyklende ben' og 'tigeren i træet'. Fælles for dem alle er, at barnets ben kommer tættere på maven."   

“Du er god nok” 

Sidst men ikke mindst understreger My, at det er ekstremt hårdt at have et barn med kolik, og den følelse af afmagt, som mange forældre føler, er svær at beskrive.   

"Man føler følelser, som man måske ikke troede, man kunne føle. Det kan være svært at knytte bånd til barnet. Der kan opstå konflikter mellem forældrene. Trætheden er overhængende, og det samme er følelsen af utilstrækkelighed og angst. Alle disse følelser er okay!"   

Hendes råd til forældre, der oplever dette, er at huske, at "du er god nok", at alle forældre gør deres bedste, og at turde bede om hjælp, for de fleste vil hjælpe uden at blinke, hvis de bare bliver spurgt.   

"Det vigtigste er at bede om hjælp og ikke mindst at kommunikere!" My fortsætter. "At turde tale om det, der er svært, at turde bede familie, venner og naboer om hjælp. De fleste mennesker vil hjælpe uden at blinke, hvis de bare bliver spurgt. Der er også hjælp at hente fra eksperter. Vi er her alle for at hjælpe dig og din baby!"