Sådan undgår du at overstimulere din lille!

Vi har tidligere diskuteret, hvad der kan forårsage overstimulering, og barnets tegn på at være overstimuleret. I dette indlæg har vi listet, hvordan du kan forhindre overstimulering, og hvordan du skal reagere, når situationen opstår.

Vær opmærksom på dit barns tegn

Vær opmærksom på signalerne, og sørg for at mindske stimuleringen, når du mærker, at dit barn ikke har det godt. Tag dit barn med ind i et stille rum, dæmp lyset, og sørg for et miljø, som du ved, dit barn er tryg ved. Hvis du er i stand til at reagere på de tidlige advarselstegn, kan du gribe ind i tide. Tag dit barn ud af de omstændigheder, der kan skabe overstimulering.

God timing

Sørg for at vælge det rigtige tidspunkt til at øve mavetid eller tage din baby med til en fødselsdagsfest. Afbryd ikke babyens lur, og tving ikke dit barn til at blive holdt af et dusin fremmede. Sæt dit barns behov over alt andet, og kom 30 minutter for sent, hvis det er nødvendigt. Alle vil forstå det. SleepCarriern hjælper dig med at komme til tiden uden at påvirke dit barns søvn. At kunne tage barnets velkendte sovemiljø med dig giver tryghed for dit barn.

Vær forberedt

Når man får en baby, er forberedelse ofte det vigtigste. Hvis du er i stand til at planlægge dine ture og sammenkomster, så babyens rutine ikke forstyrres, er der mindre sandsynlighed for, at babyen bliver overvældet. Medbring snacks, ekstra tøj og andre fornødenheder, der kan være nyttige. Sørg for at finde et roligt område, hvis du bemærker nogle af de tidligere nævnte tegn på overstimulering. 

Hold pauser

Hvis du beslutter dig for at tage din baby med til en sammenkomst, så sørg for at holde pauser væk fra mængden. Få værtens tilladelse til at gå ind i et stille rum, hvor du kan have lidt tid alene eller lægge barnet til at sove. Det er spændende at vise sit barn frem til venner og familie, men sørg for at prioritere barnets behov.

Begræns eller drop skærmtid

Tablets og smartphones er ofte den nemme udvej, når dit barn er blevet lidt større. At tilbyde skærmtid kan føles som den perfekte løsning, når barnet begynder at blive træt og irriteret, og du bare skal være færdig med at lave aftensmad. Men det gør som regel situationen værre. Det løser måske den aktuelle situation, men vil gøre dit barn mere irriteret og ulykkelig i det lange løb. En bedre langsigtet løsning er at tage bæreselen på og lade dit barn hvile og føle trygheden ved at være ved siden af dig. Bare sørg for, at dit barn ikke får hånden på noget varmt.

Sådan reagerer du, når dit barn er overstimuleret

Når dit barn begynder at vise tegn på overstimulering, skal du reagere så hurtigt som muligt. Prøv at skabe et miljø, hvor dit barn føler sig godt tilpas og tryg. Hold barnet tæt ind til dig, og prøv at hjælpe det med at falde til ro. Nogle babyer kan ikke lide at blive holdt om eller rørt ved, når de befinder sig i en stimulerende situation. Når det sker, bør du tage barnet med hen til et roligt sted, dæmpe lyset og forsøge at minimere de ting, der udløser det. Tal på en rolig og blid måde, og tilbyd en flaske eller en sut, hvis det er noget, der normalt hjælper.

Prøv at holde fast i den rutine, som barnet er tryg ved. Sørg for, at lure, måltider og aktiviteter ikke bliver påvirket. Babyer har brug for kontinuitet. Du bør altid stole på dine instinkter. Ingen kender deres barn bedre end forældrene og ved, hvad der er bedst for dem.

At finde balancen og den rette mængde stimulation

God timing og stor opmærksomhed på barnets tegn hjælper dig med at finde den rette balance og den rette mængde stimulation, som dit barn kan klare. Alle børn er forskellige og kan håndtere forskellige mængder af støj og spænding. Nogle børn bliver let overstimulerede, hvilket resulterer i sensorisk overbelastning, mens andre har lettere ved at klare stimulerende miljøer. Til en vis grad er det en øvelse og noget, de vænner sig til. Men du bør lade dit barn vise vejen og altid reagere på signalerne.

Det er en god idé at give dit barn noget stille tid hver dag, hvor det leger eller hviler sig, bortset fra søvn og lure. Selv om du er på flugt og har en million ting at lave, bør du forsøge at beskytte dit barn mod for meget stimulation.

Når du beslutter dig for at tage til en sammenkomst, vil der sandsynligvis være mange nye ansigter for dit barn at se. Under disse omstændigheder er det en god idé at bære dit barn i en bæresele. Barnet vil føle sig mere tryg ved at være i sin forælders sikre favn, mens det møder nye mennesker. Vi har udviklet en hætte til bæreseler at beskytte dit barn mod ydre stimulation. Hætten er det perfekte tilbehør til bæreselen. Den giver privatliv og beskyttelse mod ydre stimulation. Når du bærer dit barn, bliver det lettere at gå ud og møde andre mennesker, fordi du ved, at dit barn har det godt og er i sikkerhed. Sovehætten giver barnet en pause og skaber et bedre miljø for at falde i søvn.