Vov at gøre det, der er rigtigt for dig: Graviditetsudgaven.

Graviditet er en fantastisk og transformerende oplevelse. Og med så mange fysiske og følelsesmæssige forandringer skulle man tro, at samfundets forventninger ville lade dig være i 9 måneder, ikke sandt...? Desværre har alle, som med alt andet, forudfattede meninger om, hvordan en graviditet skal se ud. Derfor kan det føles dristigt og skræmmende at gå imod normen og gøre det, der er rigtigt for dig. Selv når det ikke burde være det. Hos Najell er det vores mission at hjælpe dig med at bryde disse normer og skabe din egen graviditetsvej. Derfor har vi listet nogle almindelige forventninger, som du skal turde gå imod, hvis du vælger det.

Vov at sige nej 

Mange af os er blevet opdraget med den gyldne regel om altid at være venlig mod andre. Selvom det princip ikke nødvendigvis er forkert, bør det aldrig ske på bekostning af dit eget velbefindende. Har du nogensinde hørt udtrykket "du skal ikke sætte ild til dig selv for at holde andre mennesker varme"? Hvis du har svært ved at sige nej eller sætte grænser, kan dette være dit mantra under og efter graviditeten.

Uanset om det er nogen, der vil røre ved din mave, insisterer på, at du skal holde et omfattende babyshower, eller bare presser dig til at mødes til en kop kaffe på trods af dine hævede ankler. Vov at sige nej til de ting, du ikke har lyst til at gøre. Husk, at du ikke er uhøflig, men at du prioriterer dine behov.

Vov at investere i dig selv

Med en baby følger der babyprodukter, og som regel masser af dem. Så det er almindeligt at have dårlig samvittighed over at bruge noget af budgettet på dig selv. Men at investere i dig selv kan hjælpe dig med at få en mere positiv graviditetsoplevelse.

Har du svært ved at sove? En graviditetspude kan hjælpe dig med at få en behagelig position. Mærker du forandringer i din hud? En opdateret hudplejerutine kan behandle problemet og booste din selvtillid. Er tøjet blevet ubehageligt? Skift til stilfuldt ventetøj, der er designet til din krop i forandring. Uanset om det er en stor investering eller en lille forkælelse, skal du ikke have dårlig samvittighed over at sørge for, at der også bliver taget hånd om dig under graviditeten.

Vov at sidde ned 

Er du en af dem, der har svært ved at sætte dig ned og slappe af? Hver gang du prøver, får du denne nagende følelse af, at du er doven eller uproduktiv. Når du i virkeligheden ved, at du mere end nogensinde har brug for hvile. For oven i alt det andet er du ved at få et lille menneske. Presset på gravide kvinder for at bevise, at de kan gøre alt det, de gjorde, før de blev gravide, er reelt. Arbejde, motion, socialt samvær, udseende, hobbyer osv. osv. 

Men virkeligheden er, at der kun er så mange timer i døgnet. Og hvis du har lysten og evnen til at fortsætte, som du gjorde før, så al magt til dig. Ikke desto mindre er det lige så vigtigt at give sig selv tid til at sætte sig ned og lade op. Uanset om det er en time, en dag, en uge eller endda en måned, har du al mulig ret til at sætte dig ned og slappe af.

Vov at gøre tingene på din måde 

Hver graviditet er unik, men der er én universel sandhed: Alle vil altid have en mening. Forventningerne til en graviditet er i konstant udvikling, men alligevel underligt strenge. Det betyder, at mange af os føler os låst fast i en fast plan. Men selv når vi gør alt, hvad der forventes af os, er der altid nogen, der er klar til at komme med uopfordrede kommentarer.

Annoncer ikke graviditeten for tidligt, men annoncér den heller ikke for sent. Fejr alle milepæle, men hold op med at holde ekstravagante fester. Forbliv aktiv under graviditeten, men det er farligt, hvis du gør det. Uanset hvad vil der altid være nogen, der kommer med et uberettiget modargument. Så det eneste, du kan gøre, er at turde gøre tingene på din måde. Meninger er trods alt valgfrie - det er din fred ikke.

Vov at bede om hjælp 

For mange af os føles dette som den største udfordring af alle. Selvom graviditet er en utrolig oplevelse, kommer den med sin del af op- og nedture. I en verden, der er domineret af sociale medier, bliver vi konstant eksponeret for andre forældres oplevelser. Det gør det svært for mange at tale åbent om de dårlige sider. 

Graviditet er en tid med forandringer. Hormoner, din krop, sociale cirkler, forhold, arbejdsliv og rutiner kan alle opleve et skift. Det kan være overvældende at navigere i disse forandringer og pres. Men du skal vide, at du aldrig er alene om at have det sådan. Og hvis det er tilfældet, er det bedste, du kan gøre for dig og din baby, at bede om hjælp. Uanset om det er fra din partner, familie, venner eller en læge, er det helt okay at søge hjælp og støtte i denne omvæltende tid.

Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at indse, at den eneste person, der bestemmer, hvordan din graviditet ser ud, er dig. Og næste gang nogen forsøger at styre dig i en anden retning, føler du dig sikker i din beslutning om bare at ignorere det. Gør, hvad der er rigtigt for dig - vi udfordrer dig.