Bébés et vagues de chaleur – Que faire si mon bébé a trop chaud ?

Lorsque les températures montent, il est important de protéger les plus petits. Les bébés régulent moins bien leur température corporelle que les adultes – et il n’est pas toujours évident de savoir s’ils ont trop chaud. Alors, que faire si votre bébé semble surchauffer ?

Comment les bébés réagissent-ils à la chaleur ?

Comme les adultes, les bébés transpirent quand ils ont chaud. La sueur apparaît souvent sur la tête, mais aussi sur la nuque, les pieds, les mains, la gorge et le dos. Cependant, la sueur ne signifie pas toujours que votre bébé a trop chaud – elle peut aussi être un mécanisme naturel pour se rafraîchir, surtout pendant le sommeil.

Si vous avez un doute, touchez ses oreilles et sa nuque. Des oreilles rouges et une nuque moite sont souvent de bons indicateurs que votre bébé a trop chaud. Dans ce cas, prenez rapidement des mesures pour éviter un coup de chaleur.

Signes d’un coup de chaleur ou de déshydratation chez le bébé

Voici quelques symptômes d’un coup de chaleur :

• Éruptions cutanées rouges et peau sèche

• Pouls rapide

• Maux de tête

• Nausées ou vomissements

• Étourdissements, irritabilité ou confusion

• Température corporelle supérieure à 40 °C

En cas de forte chaleur, les bébés peuvent aussi se déshydrater. Soyez attentif à l’urine foncée ou à une diminution du nombre de couches mouillées. La fatigue, la bouche sèche, les maux de tête ou les vertiges peuvent aussi être des signes, bien que les deux derniers soient plus difficiles à repérer chez les nourrissons.

Que faire si votre bébé a trop chaud ?

1. Restez à l’ombre
Aussi agréable que soit le soleil, il est essentiel de passer à l’ombre lorsqu’il fait trop chaud. Grâce aux poignées pratiques du SleepCarrier, vous pouvez facilement déplacer votre bébé dans un endroit plus frais.

2. Portez votre bébé en peau à peau
Cela peut sembler contre-intuitif de coller votre peau moite à celle de votre bébé. Pourtant, la poitrine d’une maman peut ajuster sa température pour aider bébé à rester à la bonne température. Le portage peau à peau, avec une écharpe de portage ou un porte-bébé, est donc idéal même lorsqu’il fait chaud.

3. Restez en mouvement
Le mouvement favorise la circulation de l’air. Évitez de rester immobile en plein soleil trop longtemps. En marchant, vous gardez une température plus agréable pour vous deux, tout en explorant votre environnement ensemble.

4. Aérez bien la poussette
Une poussette protège du soleil, mais elle peut devenir étouffante si elle est trop couverte. Assurez-vous que la literie n’est pas trop chaude et que l’air circule. Le nid du SleepCarrier est conçu en coton avec des côtés en mesh aéré – parfait pour que votre bébé puisse faire la sieste en toute fraîcheur.

5. Couvrez la tête de votre bébé avec une capeline
La tête d’un bébé doit toujours être protégée du soleil. Optez pour une capeline à large bord, avec une protection UV, qui s’ajuste facilement. Associez-la à des vêtements amples et légers pour encore plus de confort.

Avec ces gestes simples, vous pouvez traverser les journées les plus chaudes de l’année en toute sérénité, tout en assurant confort et sécurité à votre bébé.