Garder son identité après être devenu parent

Bien sûr, votre vie change lorsque vous avez un bébé. Vous avez soudain ce petit être que vous aimez plus que tout au monde. Cela dit, le nouveau membre de votre famille exige votre attention TOUT le temps. Cela signifie qu'il vous reste peu de temps pour vous. Vous risquez de vous sentir coincée à la maison, à allaiter, à changer les couches, à faire la lessive et à nettoyer la maison. Vous vous demanderez si c'est ce que sera votre vie à partir de maintenant.

C'est une expérience très courante pour la plupart des nouveaux parents. Cependant, ce n'est pas ce que votre vie doit devenir. Il suffit de trouver un équilibre.

En savoir plus sur la façon de préparer votre chien à l'arrivée d'un bébé

Pas le temps de faire ce que vous aimez ?

Les premières semaines avec un nouveau membre de la famille sont à la fois incroyables et difficiles. Vous vous adaptez tous à votre nouvelle vie et à votre nouveau rôle de parents. Votre corps se remet de l'accouchement, ce qui ajoute au manque de sommeil. Cependant, vous êtes également dans une bulle de bébé, appréciant chaque mouvement de votre petit miracle. Puis la routine et la vie quotidienne commencent à s'installer. Votre bébé ne dort plus 20 heures par jour et votre partenaire a repris le travail. Vous êtes confrontée au défi de tout gérer à la maison et vous réalisez que le temps libre que vous pensiez avoir n'en est pas vraiment un. Il est difficile de trouver du temps seul pour faire ce que l'on aime.

Passez vos journées à la maison, ou succombez à l'effervescence des sorties

Rencontrer une amie pour prendre un café se transforme soudain en cauchemar. Vous avez nourri le bébé, changé sa couche, mis des vêtements propres et tout est prêt pour sortir. Et voilà qu'il faut à nouveau changer la couche. Vous avez déjà 15 minutes de retard. L'idée de passer vos journées à la maison est tentante. Vous espérez que vos amis prendront le temps de vous rendre visite. Le travail de sortie est tout simplement trop important.

Avant de prendre l'habitude de rester à la maison, réfléchissez-y à deux fois. Il y a vraiment des avantages à se donner la peine de sortir de chez soi. Le principal est que vous continuez à prendre soin de vous, à faire ce que vous aimez, à rencontrer des gens et à vous accrocher à votre identité. Même si votre rôle le plus important est désormais celui de mère, ce n'est certainement pas votre seul rôle. Ce n'est certainement pas votre seul rôle ni ce qui vous identifie. Il est très important de s'en souvenir. Peut-être que votre maison ne brille pas, que le dîner n'est pas prêt tous les soirs et qu'il y a beaucoup de linge à faire le week-end. Mais qui s'en soucie ?

Lisez notre blog sur les façons de poursuivre votre style de vie actif après être devenu parent.