Første gangs mamma eller pappa? 9 gode råd til nybakte foreldre  

Skal du bli forelder for første gang? Å bli forelder er fantastisk på så mange måter. Men det å bli foreldre for første gang er sannsynligvis også den største endringen i livet ditt.   

Vi har samlet våre beste råd til førstegangsforeldre her!  

9 råd til førstegangsforeldre 

1. Gjør foreldrerollen på din måte 

Når du blir forelder, vil du innse én ting. Det finnes eksperter på barneoppdragelse overalt, og alle vil ha et ord med i laget. Men det som er riktig for én familie, kan være helt feil for en annen. Det som er bra, er at du som forelder får vise vei. Du er eksperten på dine egne, ditt barns og din families behov. 

2. Fokuser på babyen - men ikke glem å fokusere på deg selv 

Når du blir forelder, forsvinner "meg"-tiden din fra timeplanen. Din nye bestevenn vil kreve din fulle oppmerksomhet - hele tiden. Heldigvis finnes det en måte å kombinere de to på. Hold babyen tett inntil deg i en bæresele når du gjør husarbeid hjemme, eller ta babyen med på treningssenteret for å få litt egentid. Det er ikke egoistisk å fokusere på eget velvære. Det er avgjørende for å være en god forelder.   

3. Planlegg for både familietid, egentid og fritid 

Selv om vi jobber hardt og har en travel hverdag, er det viktig å ta seg tid til å pleie parforholdet. Å respektere og verdsette hverandres tid er nøkkelen til å styrke familiebåndene. Lag en timeplan sammen, slik at dere får plass til både egentid, familietid og sosial tid.   

4. Del på foreldrebyrden! Teamarbeid får drømmen til å fungere. 

Et likestilt foreldreskap er like viktig. Forskning viser at par som deler på foreldrerollen, har lettere for å håndtere de første småbarnsårene. Likestilt foreldreskap har også positive effekter på familiebåndene, både når det gjelder å knytte bånd til barnet og styrke forholdet til partneren.   

5. Ikke vær redd for å be om hjelp 

Hva ville en superhelt vært uten en vennlig og hjelpsom medhjelper? Venner og familie ønsker å være der for deg. Men det kan være vanskelig for dem å vite når du trenger hjelp. Derfor må du kommunisere og be om hjelp når du trenger det!  

Hvis du har spørsmål eller trenger å snakke med noen om din egen eller barnets fysiske eller psykiske helse, kan du alltid gå til en fagperson. Ta kontakt med en psykiater, lege eller jordmor for å få hjelp. 

6. Få deg litt søvn når du kan 

Søvnrutinene endres når man får en nyfødt i huset. Det er ikke bare babyer som blir grinete når de ikke får nok søvn. Det gjør foreldrene også.  

Det kan være vanskelig å tro, men babyer kan sove mye. Nyfødte babyer kan sove opptil 20 timer i døgnet. De sover imidlertid sjelden mer enn fire timer i strekk. Benytt anledningen til å sove når du kan. En kort lur når babyen sover om dagen er bedre enn ingen søvn i det hele tatt.   

Psst. Najell SleepCarrier er perfekt for å holde babyen nær deg mens du sover. Kjøp den her.   

7. Husk at ingen er perfekt 

Foreldrerollen kan av og til føles som et eneste stort kaos. Men husk at det ikke finnes noe slikt som perfekt foreldreskap. Vi ble ikke programmert til å være perfekte foreldre, vi ble programmert til å improvisere. Det kan bli litt rotete fra tid til annen. Men det betyr ikke at du gjør det feil.   

8. Etter stormen kommer stillheten 

Husk at all gråten, kaoset og de stressende øyeblikkene vil ta slutt. Det finnes ingen bedre følelse enn å leke, le og kose med en søt, liten og lykkelig baby. Kjærligheten og alle de lykkelige øyeblikkene dere har sammen, får deg til å glemme alt annet.   

9. Finn riktig babyutstyr 

Riktig babyutstyr kan gjøre livet med en nyfødt lettere. Her er vår liste over hva du bør kjøpe før babyen kommer. Se etter enkle, brukervennlige produkter av høy kvalitet. Tro oss, du vil ikke ha tid til noe styr. 

Les mer om dette: Ting du ikke trenger å ha dårlig samvittighet for som nybakt forelder