Baby’s en hittegolven – Wat kun je doen als je kindje het te warm heeft?

Wanneer de temperaturen stijgen, is het extra belangrijk om de allerkleinsten te beschermen. Baby’s kunnen hun lichaamstemperatuur minder goed reguleren dan volwassenen – en het is niet altijd duidelijk wanneer ze het te warm hebben. Dus wat kun je doen als je baby oververhit dreigt te raken?

Hoe reageren baby’s op hitte?

Net als volwassenen zweten baby’s wanneer ze het warm hebben. Zweet zie je vaak op het hoofd, maar ook in de nek, op de voeten, handen, keel en rug. Zweet is niet altijd een teken dat je baby het té warm heeft – het is ook een manier waarop het lichaam afkoelt, vooral tijdens het slapen.

Als je twijfelt, voel dan aan de oortjes en de nek. Rode oren en een klamme nek zijn goede aanwijzingen dat je baby het te warm heeft. In dat geval is het belangrijk om actie te ondernemen om oververhitting of een zonnesteek te voorkomen.

Symptomen van oververhitting of uitdroging bij baby’s

Let op de volgende symptomen van oververhitting:

• Warmte-uitslag of droge, rode huid

• Snelle hartslag

• Hoofdpijn

• Misselijkheid of overgeven

• Duizeligheid, prikkelbaarheid of verwardheid

• Lichaamstemperatuur boven de 40 °C

Bij warm weer kan een baby ook uitdrogen. Let op donkere urine of minder natte luiers. Vermoeidheid, een droge mond en hoofdpijn of duizeligheid kunnen ook tekenen zijn – al zijn de laatste twee moeilijker te herkennen bij jonge baby’s.

Wat kun je doen als je baby het te warm heeft?

1. Ga naar de schaduw
Hoe lekker de zon ook kan zijn, het is beter om de schaduw op te zoeken wanneer de zon op z’n sterkst is. Dankzij de handige handvatten van de SleepCarrier kun je je kindje gemakkelijk naar een koelere plek verplaatsen.

2. Draag je baby huid-op-huid
Het lijkt misschien vreemd om je zweterige huid tegen die van je baby te leggen bij warm weer. Maar wist je dat de borsten van een moeder van temperatuur kunnen veranderen om de baby te helpen op temperatuur te blijven? Daarom is huid-op-huid dragen in een draagzak of draagdoek ook in de hitte een goed idee.

3. Blijf in beweging
Luchtcirculatie neemt toe wanneer je beweegt. Vermijd stilzitten in de volle zon en blijf actief. Dat is niet alleen koeler voor jou en je baby, maar je ontdekt ook samen meer van de wereld.

4. Zorg voor goede ventilatie in de kinderwagen
Een kinderwagen biedt schaduw, maar kan snel benauwd worden als je er een doek overheen legt. Zorg dat de bekleding niet te warm is en dat er voldoende lucht circuleert. Het matrasje van de Babynest SleepCarrier is gemaakt van katoen met ademende mesh-zijkanten – ideaal voor een comfortabele zomerse dutje.

5. Bescherm het hoofdje van je baby met een zonnehoedje
Het hoofdje van je baby moet altijd beschermd zijn tegen de zon. Kies voor een zonnehoedje met een brede rand en UV-bescherming dat je makkelijk kunt verstellen. Combineer het met luchtige, loszittende kleding voor extra comfort.

Met deze eenvoudige maatregelen kun je ook tijdens de heetste dagen genieten van de zomer – met een veilige en tevreden baby.