Spädbarn och värmeböljor - Vad kan jag göra när mitt barn är för varmt?

I sommar har många delar av Europa upplevt rekordtemperaturer. Oavsett om du ser det som positivt eller inte är det fortfarande viktigt att vara förnuftig och skydda sig mot solen. Men särskilt för våra spädbarn, som har sämre förmåga att själv reglera kroppstemperaturen, kan värme utgöra en risk. Och det är inte alltid lätt att veta hur man håller deras temperatur korrekt under en värmebölja.

Bebisar och värmeböljor

Bebisar, precis som vuxna, svettas när de är varma. Svetten syns ofta på huvudet men även på nacke, fötter, händer, hals och rygg. Svett är dock inte generellt sett en indikator på att de är för varma. Spädbarn svalkar sig genom att svettas, särskilt när de sover. Men vanligtvis är svett ett tecken på att man bör undersöka saken närmare. Om du är osäker på om ditt barn är för varmt (eller för kallt) kan du känna på öronen och nacken. Röda öron och en svettig nacke är ett bra tecken på att ditt barn är för varmt. Vid denna tidpunkt ska du vidta åtgärder för att kyla ner dem för att förhindra värmeslag.

Läs mer: Klä ditt barn för solen

Symtom på värmeslag kan vara:

• Värmeutslag - rödaktig och torr hud

• Snabb puls

• Huvudvärk

• Illamående och kräkningar

• Yrsel, irritation och förvirring

• Kroppstemperatur över 40 grader

Spädbarn kan också bli uttorkade när det är för varmt. Håll utkik efter mörk urin och om de producerar mindre kissa än vanligt. Men trötthet, torr mun, huvudvärk och yrsel (de två sista är svårare för plats med spädbarn) är också andra symtom på uttorkning.

Vad kan du göra om ditt barn är för varmt?

1. Flytta dig till skuggan! Även om vi vill njuta av solen och stanna kvar i den, rekommenderas det att du flyttar dig till skuggan när solens strålar är som starkast. Med en SleepCarrier och dess praktiska handtag kan du enkelt flytta din lilla till en skuggigare plats.

2. Bär hud mot hud. Att sätta din svettiga hud mot deras i värmen kan verka överväldigande. Men visste du att en mammas bröst har förmågan att ändra temperatur för att hjälpa barnet att behålla sin kroppstemperatur? Det är därför hud-mot-hud och att bära i en bärsele eller bärsjal är ett bra alternativ när det är varmt.

3. Fortsätt att röra på dig. Luftflödet och cirkulationen ökar när du rör på dig. Därför är det viktigt att inte stå stilla i solen för länge utan att vara aktiv och röra på sig. Det blir inte bara svalare för dig och ditt barn, utan ni kommer också att upptäcka mer tillsammans.

4. Håll det svalt i vagnen. Barnvagnar är bra för att hålla barnet i skugga under värmen. Men det är viktigt att se till att eventuella sängkläder och filtar som används inte är för varma och att öppningen inte är täckt. Det betyder att luften kan cirkulera i barnvagnen. Najells SleepCarriers är tillverkad av bomull och har långsidorna av ett airmeshmaterial. Detta ger ett mjukt och luftigt underlag för ditt barn att sova på under sommaren.

5. Skydda ditt barns huvud med en solhatt. En babys huvud bör alltid vara täckt i solen. Därför bör du alltid se till att ditt barn bär en solhatt tillsammans med löst sittande och luftiga kläder. Ett tips är att välja en modell med bred brätte och UV-skydd, som lätt kan justeras.