Babyer og hedebølger - Hvad kan jeg gøre, når mit barn har det for varmt?

Når vejret bliver rigtig varmt, er det ekstra vigtigt at beskytte de mindste mod varmen. Babyer kan nemlig ikke regulere deres kropstemperatur lige så godt som voksne. Men hvordan ved du, om din baby har det for varmt – og hvad kan du gøre for at køle dem ned?

Sådan reagerer babyer på varme

Ligesom voksne sveder babyer, når de har det varmt. Du kan se sved på deres hoved, nakke, hænder, fødder, hals eller ryg. Men sved betyder ikke altid, at de er overophedede – det er ofte kroppens måde at køle sig ned på, især under søvn. Alligevel er sved ofte et signal om, at du bør tjekke temperaturen hos din baby.

Hvis du er i tvivl om, din baby har det for varmt eller koldt, så mærk på ørerne og i nakken. Røde ører og en fugtig/svedig nakke er gode tegn på, at din baby har det for varmt. Så er det tid til at gøre noget for at køle dem ned og forebygge hedeslag.

Tegn på hedeslag og dehydrering

Tegn på hedeslag hos babyer kan være:

• Varmeudslæt – rød og tør hud

• Hurtig puls

• Hovedpine

• Kvalme eller opkast

• Svimmelhed, irritabilitet eller forvirring

• Kropstemperatur over 40 °C

Babyer kan også hurtigt blive dehydrerede i varmt vejr. Hold øje med mørk urin og færre våde bleer. Andre tegn er træthed, tør mund, hovedpine og svimmelhed – selvom de sidste to kan være svære at opdage hos de helt små.

Hvad kan du gøre, hvis din baby har det for varmt?

1. Find skygge
Når solen er stærkest, så find et skyggefuldt sted til dig og din baby. Med en SleepCarrier og de smarte håndtag kan du nemt flytte din baby til et køligere sted.

2. Bær hud mot hud
Det kan virke underligt at lægge varm, svedig hud mod babyens, men en mors bryst kan faktisk regulere temperaturen og hjælpe med at køle babyen ned. Hud mod hud i en bæresele eller vikle er derfor en rigtig god løsning i varmen.

3. Hold jer i bevægelse
Bevægelse skaber luftcirkulation og hjælper jer begge med at holde jer kølige. Undgå at være stille i direkte sol for længe – gå en tur og oplev noget sammen.

4. Sørg for ventilation i barnevognen
Barnevogne er gode til skygge, men sørg for, at madrassen ikke er for varm, og at barnevognen ikke er helt lukket til. Luftcirkulation er vigtigt. Babynest SleepCarrier har en madras i åndbar bomuld og lange sider i airmesh, som giver en blød og luftig base for din baby at sove på i sommervarmen.

5. Beskyt babyens hoved med en solhat
En babys hoved er særligt følsomt over for solen. Sørg derfor for, at din baby altid har solhat på. Vælg en model med bred skygge og UV-beskyttelse, som er let at justere. Kombinér den med løstsiddende og luftigt tøj for maksimal komfort.

Varmt vejr kan være en udfordring, men med de rigtige forholdsregler kan du holde din baby kølig, tryg og glad i sommersolen. Vær opmærksom – og når du er i tvivl, så tag det sikre valg for din lille.