Babyer og hedebølger - Hvad kan jeg gøre, når mit barn har det for varmt?

I denne sommer har vi i mange dele af Europa oplevet rekordvarme temperaturer. Og uanset om du ser dette som en positiv ting eller ej, er det stadig afgørende at være fornuftig og beskytte sig mod solen. Men især for vores spædbørn, som er mindre i stand til at selvregulere kropstemperaturen, kan varme udgøre en risiko. Og det er ikke altid let at vide, hvordan man kan holde deres temperatur korrekt under en hedebølge.

Babyer og hedebølger

Babyer sveder ligesom voksne, når de er varme. Sveden viser sig ofte på hovedet, men også på nakke, fødder, hænder, hals og ryg. Sved er dog ikke generelt en indikator for, at de har det for varmt. Spædbørn køler sig ned ved at svede, især når de sover. Men normalt er sved et tegn på, at man skal undersøge det nærmere. Hvis du ikke er sikker på, om dit barn er for varmt (eller for koldt), kan du føle på ørerne og nakken. Røde ører og en svedig nakke er et godt tegn på, at din baby har det for varmt. På dette tidspunkt skal du gøre noget for at køle dem ned for at forhindre hedeslag.

Læs mere: At klæde din baby på til solen

Symptomer på hedeslag kan være:

• Hedeudslæt - rødlig og tør hud

• Hurtig puls

• Hovedpine

• Kvalme og opkastninger

• Svimmelhed, irritation og forvirring

• Kropstemperatur over 40 grader

Babyer kan også blive dehydrerede, når det er for varmt. Hold øje med mørk urin og at de producerer mindre tis end normalt. Træthed, mundtørhed, hovedpine og svimmelhed (de to sidste er sværere at få øje på hos spædbørn) er dog også andre symptomer på dehydrering.

Hvad kan du gøre, hvis dit barn er for varmt?

1. Flyt dig i skyggen! Selv om vi måske gerne vil nyde solen og blive i den, anbefales det at flytte sig i skyggen, når solens stråler er stærkest. Med en SleepCarrier og dens praktiske håndtag kan du uden besvær flytte din lille til et mere skyggefuldt sted.

2. Bær hud til hud. At sætte din svedige hud mod deres i varmen kan virke overflødig. Men vidste du, at en mors bryster har evnen til at ændre temperaturen for at hjælpe barnet med at opretholde sin kropstemperatur? Derfor er hud-på-hud, der bærer i en bæresele eller babyindpakning, en god mulighed, når det er varmt.

3. Hold dig i bevægelse. Luftstrømmen og cirkulationen øges, når du er i bevægelse. Derfor er det vigtigt, at du ikke står stille i solen for længe, men at du holder dig aktiv og bevæger dig rundt. Det vil ikke kun være køligere for dig og dit barn, men I vil også opdage mere sammen.

4. Opbevar det køligt i barnevognen. Barnevogne og klapvogne er gode til at holde din baby i skyggen under varmen. Men det er vigtigt at sørge for, at det brugte sengetøj ikke er for varmt, og at åbningen ikke er tildækket. Det betyder, at luft kan cirkulere i klapvognen. Sengedelen af Babynest SleepCarrier er lavet af bomuld og har de lange sider af en airmesh. Dette giver en blød og luftig base, som din baby kan sove på om sommeren.

5. Beskyt dit barns hoved med en solhat. En babys hoved bør altid være dækket i solen. Derfor bør du altid sørge for, at din baby har en solhat på sammen med løstsiddende og luftigt tøj. Et tip er at vælge en model med bred skygge og UV-beskyttelse, som nemt kan justeres.