"Min baby sover ikke" - Dette kan du gøre

Du har måske hørt, at babyer kan sove op til 17 timer i døgnet. Alligevel sidder du der med røde øjne, drikker store mængder kaffe og kan ikke huske, hvornår din baby sidst lod dig sove hele natten.  

Nogle gange kan søvnløse nætter skyldes, at dit barn ikke har det godt, så det er vigtigt altid at lytte til sin mavefornemmelse som forælder. Hvis du har mistanke om, at din baby er syg eller har kolik, bør du altid tale med din jordemoder. Men der kan også være en mere enkel løsning. Her er nogle uvurderlige tips til at hjælpe din baby (og dig) med at sove godt. 

11 tips til at hjælpe dit barn med at sove bedre

1) Skab en rutine før sengetid

Voksne er ikke de eneste, der har gavn af rutiner. Det gør babyer også! Så prøv at gøre det samme hver aften - læs en historie, syng den samme sang, træk gardinerne for. Det er med til at berolige din baby og signalere, at det er tid til at falde i søvn. 

Najell Sovepose i Leopard Beige

3) Bær hud mod hud

Babyer, der bæres i slynger, har vist sig at have et bedre søvnmønster. Det skyldes, at undersøgelser af babybæring har vist, at det kan reducere gråd og angst. Og at babyer sover længere, dybere og roligere. 

Læs mere: 5 grunde til at have i en færdigbundet babysjal 

2) Klæd dit barn på i temperatur passende tøj

Vi vil alle gerne sove godt i sengen. For babyer er det vigtigt at vælge nattøj, der er tilpasset temperaturen. En god tommelfingerregel er at tænke på, hvordan du selv er klædt, og vælge dit barns tøj derefter. En babysovepose holder din baby behageligt varm, mens han sover, og et indlæg kan give lidt ekstra varme på kølige aftener. 

Læs mere: Hvad skal mit barn have på, når det sover i sovepose? 

4) Lad barnet falde i søvn, når det er træt

Det er nemt at tro, at mindre søvn om dagen betyder mere søvn om natten. Men hvis dit barn ikke får lov til eller kan falde i søvn, når det har brug for det, er der risiko for, at det bliver overtræt om aftenen. 

5) Brug en bæresele eller babynest om dagen.

Bæreseler og Babynest SleepCarriers er virkelig de perfekte steder til lure. Du kan have din baby tæt på dig hele tiden, og den vuggende bevægelse er en rigtig sovepille for din lille. Så når du har dem med dig, behøver du ikke at planlægge dine dage efter din babys søvnrytme. 
Najell Rise i Almond Beige

6) Vugge dit barn i søvn

De rytmiske bevægelser ved at vugge minder om moderens livmoder. Så at vugge din baby frem og tilbage i en bæresele eller rede før sengetid giver den lille en følelse af tryghed og ro. 

7) Giv dit barn et trygt sovemiljø

Babyer kan godt lide at falde i søvn på velkendte steder. Najell SleepCarrier giver dit barn et genkendeligt og sikkert miljø at sove i, uanset hvor du er. 

8) Nogle børn falder lettere i søvn med hvid støj

Hvid støj er en lavfrekvent lyd, der ligner lyden af livmoderen. Derfor forbinder spædbørn hvid støj med den trygge, behagelige følelse af deres mors mave. Hvis du vil prøve det, er der flere spillelister tilgængelige på Spotify (eller andre streamingtjenester). 

9) Hav alt det, du skal bruge, klar

Opbevar bleer, klude og en dæmpet natlampe ved sengen. Med Najell Bærbare Pusleunderlag og Najell Sengelomme kan du opbevare alle dine bleer på ét sted og lige ved hånden. Det betyder, at I begge kan falde hurtigere i søvn igen. 
Najell Sengelomme i Ivory white

10) Lad ikke dit barn sove sulten

Generelt sover børn, der er mætte, bedre, dybere og længere. 

11) Virker det stadig ikke? Prøv dette trick!

Den nybagte far Nathan fik sin 3 måneder gamle baby til at sove på bare 40 sekunder (!??), kun ved hjælp af et lommetørklæde. Har du lyst til at prøve det selv? Se videoen her! 

Babyprodukter til en god nats søvn

Leder du efter et sikkert og smart sted til din baby at sove? Babynest SleepCarrier passer ikke kun i din barnevogn, men kan også tages ud uden at vække dit barn på grund af håndtagene. At bære din baby i en bæresele eller et vikle om dagen er også en rigtig god søvnhjælper for din baby. Og samtidig kan du gøre alt, hvad du vil, med to frie hænder. Hvor fantastisk er det ikke?