Alles, was du über das vierte Trimester wissen musst - Ratschläge für neue Eltern

So, dein Baby ist da. 9 Monate der Vorfreude, der Sehnsucht und der Vorbereitung sind vorbei, und jetzt bist du und dein Kleines der Welt ausgeliefert. Und wenn du langsam begreifst, dass die "Babyblase" wirklich allumfassend sein kann, ist es völlig verständlich, dass du dich überfordert fühlst. Als Gesellschaft sind wir ziemlich gut darin, werdende Eltern darauf vorzubereiten, woran sie vor der Geburt denken müssen. Aber was danach passiert, darüber wird selten gesprochen.

Hier sind einige Dinge, von denen wir wünschten, dass man sie uns über das vierte Trimester erzählt hätte, und einige gute Ratschläge, die du mit auf den Weg nehmen kannst.

Ratschläge für frischgebackene Eltern

Loslassen von Leistungserwartungen

Nach unzähligen Kursen, Erziehungsbüchern und Hebammensitzungen ist der Wunsch, die 'perfekten Eltern' zu sein, schwer aufzugeben. Aber psst, willst du ein Geheimnis wissen? So etwas gibt es nicht. Es gibt kein richtig oder falsch in der Elternschaft. Du musst zulassen, dass dich die Elternschaft auf die Probe stellt, akzeptiert, dass du hier und da Fehler machen wirst, und dann schließlich deinen Weg findest, dein Kind zu erziehen. Liebe, Nähe und Zuneigung sind alles, was dein Baby von dir als Elternteil erwartet. Und natürlich eine Menge Essen und Schlaf. Der Rest ist nur ein Bonus.

Tragen, tragen, tragen und vorzugsweise Haut-an-Haut

Das Tragen deines Babys Haut an Haut ist nicht nur unglaublich gemütlich, sondern hat auch körperliche und emotionale Vorteile. Du hast beide Hände frei, die Bindung zwischen euch wird gestärkt, und Untersuchungen zufolge ist dein Baby glücklicher. Die Verwendung einer Babytrage oder eines Tragetuchs erleichtert dir das Leben und gibt deinem Baby die Nähe, die es braucht.

Vergiss dich nicht

Eltern zu werden, stellt dein ganzes Leben auf den Kopf. Dabei kann man sich selbst leicht ein wenig aus den Augen verlieren. Plötzlich ist freie Zeit eine Seltenheit und man kann nicht mehr die Dinge tun, die man so gerne tut. Aber auch wenn du jetzt Mutter, Vater oder Elternteil bist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass du immer noch du selbst bist. Höre nicht auf, die Dinge zu tun, die dich glücklich machen. Diese Aktivitäten oder Routinen, die eine positive Rolle dabei gespielt haben, wer du bist... halte dich daran fest! Nimm dir so viel Zeit für dich selbst, wie es realistisch ist. Dadurch werden die Momente mit deiner Familie nur noch schöner.

Teste Tipps und Tricks für den Schlaf deines Babys und vergiss deinen eigenen nicht

Du kannst davon ausgehen, dass dein Neugeborenes in den ersten Wochen viel schläft, bis zu 17 Stunden am Tag. Klingt erstaunlich, oder? Aber vergiss nicht, dass dein Neugeborenes auch alle zwei bis vier Stunden aufwachen wird. Deshalb ist es wichtig, Tricks zu finden, um den Schönheitsschlaf deines Babys nicht zu stören.

Der Najell Babynest SleepCarrier ist eine intelligente Babytrage mit Griffen. Sie bietet deinem Baby eine sichere und bequeme Umgebung zum Schlafen, wo auch immer du dich gerade befindest. Das heißt, du musst dein Leben nicht mehr nach dem Schlafplan deines Babys ausrichten. Du kannst dein Baby durch das Haus, zum und vom Kinderwagen oder in die Stadt tragen, ohne Angst haben zu müssen, es zu wecken. Und selbst wenn du keine Lust auf einen Ausflug haben, kannst du die Gelegenheit nutzen und ein Nickerchen auf dem Sofa neben deinem Baby machen.

Benutze ein Stillkissen

Wenn wir über das Stillen sprechen, wird es gewöhnlich als etwas so Natürliches und Mütterliches dargestellt, dass es einfach automatisch und mit Leichtigkeit geschieht. Realistisch betrachtet ist das aber nicht immer der Fall. Für viele kann das Stillen schmerzhaft und schwierig sein, und die Brustwarzen können wund und empfindlich werden. Dafür kann es eine Vielzahl von Gründen geben, aber manchmal kann es helfen, eine bessere Position zu finden.

Das Najell Schwangerschaftskissen ist ein intelligentes Schwangerschaftskissen, das zwei Stillkissen enthält. Es hilft dem Baby, in die richtige Position zu kommen und unterstützt es, wenn es Zeit zum Stillen ist. Aber es bietet auch dir als Elternteil die richtige Unterstützung für deine Arme und deinen Rücken, damit du dich entspannen und den Moment gemeinsam genießen kannst.

Reden, reden, reden und um Hilfe bitten

Reden, reden, reden! Vergiss nicht, dass so viele Menschen in der gleichen Situation sind. Das glamouröse Babyleben existiert nur in den sozialen Medien. Aber wenn du einen Blick hinter den Vorhang wirfst, wirst du Mütter, Väter und Eltern finden, die die gleichen Gefühle, Sorgen und Erfahrungen haben wie du. Wenn du dich in diesen ersten Tagen schwer tust, solltest du wissen, dass du nicht allein bist und dass es Hilfe gibt. Das Beste, was du für dich selbst (und für dein Baby) tun kannst, ist, sich zu melden und um Hilfe zu bitten.

Google kann ein ein Faß ohne Boden sein, vertrauen deinen Instinkten

Wir wissen, dass es leicht ist, an den eigenen Fähigkeiten zu zweifeln, wenn es um die Erziehung geht. Das ist ganz natürlich! Aber denke an eine Sache: Du kannst es schaffen. Was bei dir funktioniert und was bei der Familie nebenan, kann Tag und Nacht unterschiedlich sein. Es kann hilfreich sein, über andere zu lesen, die ähnliche Situationen durchgemacht haben, aber es kann auch eine Menge unnötiger Ängste hervorrufen. Was für die anderen funktioniert, ist vielleicht das Letzte, was du brauchst. Das Gute daran ist, dass du als Elternteil die volle Kontrolle über die eigene Erziehung hast. Du bist der weltweit führende Experte dafür, wie deine Familie tickt!