Die Bedeutsamkeit von Tummy Time

Säuglinge auf den Bauch zu legen, während sie wach sind und beaufsichtigt werden, oder die "Tummy Time" zu praktizieren, wird von Gesundheitsexperten empfohlen. Die Tummy Time hilft dem Baby, Kraft zu gewinnen und Muskeln aufzubauen, was die zukünftige Entwicklung des Körpers fördert. Studien zeigen außerdem, dass Säuglinge, die mehr Zeit auf dem Bauch verbringen, motorische Meilensteine früher erreichen als andere.

Wann solltest du mit der Tummy Times beginnen?

Die Tummy Time wird vom ersten Tag an empfohlen. Je früher das Baby Zeit auf dem Bauch verbringt, desto eher wird es dies genießen. Mach dir keine Sorgen, wenn das Baby am Anfang wählerisch ist. Wenn du jeden Tag ein bisschen übst, wird es in kürzester Zeit besser und stärker darin.

Warum ist das so wichtig?

Mitte der 1990er Jahre haben Ärzte begonnen, für Babys zu empfehlen, auf dem Rücken zu schlafen. Das geschah, um das Risiko von SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) zu verringern, und wir können sehen, dass seit dieser Empfehlung die Fälle zurückgegangen sind. Diese Empfehlungen wirkten sich jedoch auch auf die bevorzugte Schlafposition für Säuglinge aus. Da Säuglinge normalerweise auf dem Rücken schlafen, bevorzugen sie nun die Rückenlage, wenn sie wach sind, da das Liegen auf dem Bauch ungewohnt und schwierig ist. Beaufsichtigtes Spielen auf dem Bauch erhöht das Risiko von SIDS nicht und wird von Ärzten empfohlen. Außerdem brauchen Babys Zeit auf dem Bauch, um starke Nackenmuskeln zu entwickeln. Die Entwicklung einer stärkeren Nacken- und Rückenmuskulatur hilft bei zukünftigen Meilensteinen wie Sitzen, Krabbeln und Laufen.

Ist es normal, dass das Baby während der Bauchzeit weint?

Die meisten Babys mögen es anfangs nicht, auf den Bauch gelegt zu werden. Wenn es dem Baby nicht gefällt, auf dem Bauch zu liegen, ist es normal, dass die Eltern die Position des Babys schnell ändern. Eltern hören ihre Kinder normalerweise nicht gerne weinen und tun ihr Bestes, um sie glücklich zu machen. Als Eltern wird uns gesagt, dass das Weinen die Art und Weise ist, wie das Kind mit uns kommuniziert, bevor es andere Wege der Kommunikation lernt. Eltern sollten ihre Kinder nicht zwingen, sondern sie ermutigen und ihnen helfen, die Zeit, in der sie auf dem Bauch liegen, schrittweise zu verlängern. Die Betreuungsperson kann dies tun, indem sie dem Kind Gesellschaft leistet, es unterhält und ihm eine bequeme und sichere Umgebung bietet. Lies hier mehr darüber, wie du die Bauchzeit angenehmer gestalten kannst.