Wie du mit dem Babynest SleepCarrier trainieren kannst

Willst du nach der Geburt deines Kindes wieder mit dem Sport beginnen? Es kann schwierig sein, Zeit und Motivation zu finden, um mit einem neuen Familienmitglied Sport zu treiben. Die Zeit, in der du einfach nur joggen gehen konntest, ist vorbei und die Bedürfnisse der anderen kommen immer vor deinen eigenen. Aber du solltest dein Bestes geben, damit es klappt, denn die Belohnung ist so groß. 

Sich mehr zu bewegen, z. B. mit dem Kinderwagen spazieren zu gehen, aus dem Haus zu gehen und Menschen zu treffen, ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit. 

Vielen von uns fällt es schwer, mit einem Neugeborenen nach draußen zu gehen, um sich körperlich zu betätigen. Aber wir haben ein paar Vorschläge, die dich hoffentlich dazu motivieren, es wieder zu versuchen. 

Der Najell Babynest SleepCarrier wird von vielen Eltern geschätzt, insbesondere weil er es ermöglicht, die Ausflüge oder das Training weiterhin zu planen. Hier teilen wir einige unserer besten Tipps mit dir, welche Aktivitäten du unternehmen kannst und wie das Baby-Körbchen dir dabei helfen kann. 

 Der Najell Babynest SleepCarrier 

1. Gehe spazieren

Zunächst einmal kannst du spazieren gehen. Die frische Luft und ein Spaziergang im Freien werden dir guttun. Du wirst viel mehr Energie übrig haben, als wenn du den Tag auf dem Sofa begonnen hätten. 

Und das Beste daran? Du musst deinen Spaziergang nicht einmal nach den Schlafzeiten deines Babys richten. 

Wenn du dein Neugeborenes in den Najell SleepCarrier zum Schlafen legst, kannst du es ganz einfach im Kinderwagen ins Haus bringen, während es noch schläft. So musst du dir keine Sorgen machen, dass du dein Baby aufweckst, wenn es Zeit ist, das Haus zu verlassen. Der SleepCarrier passt in alle handelsüblichen Kinderwagen, so dass du für deinen Spaziergang bestens gerüstet bist! 

Wenn das Baby einschläft, wenn du nach einem 20-minütigen Spaziergang zurückkommst, kannst du das es einfach an den Griffen des SleepCarriers ins Haus tragen und vielleicht sogar eine schöne Tasse Kaffee genießen, während dein Baby weiterschläft. Eine Win-Win-Situation! 

Der Najell SleepCarrier & das der Windschutz für den SleepCarrier 

2. Nimm dein Baby mit zum Sport.

Es kann schwierig und manchmal sogar nicht erlaubt sein, einen Kinderwagen ins Fitnessstudio mitzunehmen. Mit dem Babynest SleepCarrier kannst du den Kinderwagen im Vorraum stehen lassen und nur einfach den SleepCarrier mit zum Workout nehmen. So kannst du dein Kind vom Laufband zum Rudergerät tragen. 

Selbst wenn dein Baby nicht schläft, wird es wahrscheinlich genießen, dir beim Schwitzen und Zappeln zuzuschauen, während es in einer vertrauten Umgebung liegt. Du kannst den SleepCarrier komplett ausbreiten und daraus eine Spielmatte machen, sodass dein Baby in der Tummy Time seine Muskeln stärken kann. 3.

3. Babygerechte Kurse

Viele Fitnessstudios bieten babyfreundliche Kurse an, in denen du mit Ihrem Baby zum Training erscheinen kannst. Beim Yoga für Mütter oder Eltern ist das Baby willkommen und wird oft in das Training integriert. Diese Kurse können der ideale Ort sein, um wieder mit Sport anzufangen, Eltern in der gleichen Situation zu treffen und dein Kind andere Babys kennenlernen zu lassen. Auch hier gilt: Mit dem SleepCarrier, der sich leicht überall hin mitnehmen lässt, kannst du dein Baby neben der Übungsmatte platzieren. Es wird sich wohl und sicher fühlen, ob es nun spielt oder ein bequemes Nickerchen macht. 

Mit dem Babynest SleepCarrier Zeit für Bewegung mit einem Neugeborenen finden 

Mit dem Najell Babynest SleepCarrier kannst du deinen aktiven Lebensstil beibehalten und die Dinge tun, die du liebst, nachdem du Eltern geworden bist. Da du dein schlafendes Baby ganz einfach in den Kinderwagen und vom Kinderwagen ins Fitnessstudio und um das Fitnessstudio herum tragen kannst, wird es einfacher, deine Trainingsroutine beizubehalten. Du kannst zu dem im Voraus gebuchten Kurs oder zu deinem eigenen geplanten Training erscheinen, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass du die Schlafroutine deines Babys unterbrichst. 

Ist es immer noch schwierig, Zeit für Sport zu finden?

Wenn es dir immer noch schwerfällt, Zeit für Sport zu finden, dann lies unseren Artikel darüber, wie du auch bei einem engen Zeitplan Zeit für ein Training findest.