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Ich bin schwanger - was brauche ich?

Ich bin schwanger - was brauche ich?

Du bist schwanger - herzlichen Glückwunsch! Das fühlt sich an wie eine Achterbahnfahrt, oder? In der einen Minute bist du aufgeregt, in der nächsten überwältigt. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, aber eines gilt immer: Auf dich selbst zu achten, hat Priorität. Wir haben eine Reihe von Tipps zusammengestellt, die deine Self-Care während der Schwangerschaft unterstützen. 

Ein Schwangerschaftskissen

Ein Schwangerschaftskissen, auch bekannt als Umstandskissen, ist eines der besten und wertvollsten Self-Care Produkte, die du während deiner Schwangerschaft verwenden kannst. Es gibt keinen Zeitpunkt, an dem du beginnen solltest ein Schwangerschaftskissen zu verwenden, aber im Grunde sind sie dazu da, dir den Übergang in neue Schlafposition zu erleichtern. Es ist also gut, wenn du schon früh ein Kissen bereit hälst.

Schwangeren Frauen wird empfohlen, auf der Seite zu schlafen, sowohl aus Komfort- als auch aus Sicherheitsgründen. Das Schwangerschaftskissen von Najell hilft dir, deine Wirbelsäule gerade auszurichten, indem es deinen Körper stützt. Es ist so konzipiert, dass es sich den Konturen deines schwangeren Körpers anpasst und deine Beine und deinen Rücken entlastet. Außerdem trägt es entscheidend dazu bei, dass du dich im Schlaf nicht ungewollt auf den Rücken rollst.

Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffversorgung

Ein neues Leben heranwachsen zu lassen, ist mit viel Arbeit verbunden. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist notwendig und hilft dir wichtige Vitamine und Mineralien aufzunehmen. Außerdem solltest du deine Ernährung mit wichtigen Elementen wie Folsäure und pränatalen Vitaminen ergänzen, um deine Gesundheit und die des Babys zu stärken. Bevor du etwas beginnst, solltest du dich immer von deinem Gynäkologen oder Hausarzt beraten lassen.

Umstandskleidung

Wenn dein Bauch wächst und dein Körper beginnt, sich zu verändern, ist das Gefühl von bequemer Kleidung noch verlockender. Eine Schwangerschaft sollte dich nicht dazu zwingen, zwischen Komfort und Stil wählen zu müssen. Du möchtest Kleidung, die stretchy ist und mit dem Bauch mitwächst. Die Najell Umstandsmode Kollektion bietet nicht nur schöne Kleidung für deine Schwangerschaft, sondern auch für die Zeit nach der Geburt. Ob Stilltop, Tragejacke oder Umstandshose, Najell hat alles für dich. Und denk daran, dass Umstandskleidung genau wie deine andere Kleidung dich jedes Mal daran erinnern sollte, wie unglaublich du bist, wenn du dich anziehst.

Cremes und Salben

Während der Schwangerschaft kann deine Haut verschiedene Veränderungen durchmachen, wie zum Beispiel trockene Haut, Akne und sogar Juckreiz, wenn sich die Haut dehnt. Neben dem Trinken von viel Wasser gibt es viele geeignete Cremes auf dem Markt, die die Feuchtigkeit einschließen und deine Haut schützen. Ein Bad zu nehmen, sich zu entspannen und um sich selbst zu kümmern, kann Wunder bewirken, um diese Veränderungen zu bewältigen. Überprüfe aber immer, ob ein Produkt für die Schwangerschaft geeignet ist, und wenn du dir nicht sicher bist, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Nach der Schwangerschaft

Ein Vorteil dieser Produkte ist, dass sie über die Schwangerschaft hinaus vielseitig einsetzbar sind. So kann das Schwangerschaftskissen zum Beispiel als Stillkissen verwendet werden. Auch nach der Geburt bietet es weiterhin Komfort beim Schlafen oder Sitzen und ist somit ein wertvoller Begleiter in deiner Elternschaft. 

Das Najell-Schwangerschaftskissen verfügt über zwei integrierte Kissen, die sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt flexiblen Halt bieten. Mit diesen beiden Kissen kannst du es an verschiedene Positionen anpassen, wie z.B. ein U- oder C-förmiges Kissen.

Auch Umstandskleidung wie die Najell Umstandsmode Kollektion erfüllt einen doppelten Zweck, indem sie das Stillen erleichtert, aber auch für den dringend benötigten Komfort nach der Geburt sorgt, mit dem dehnbaren und weichen Stoff.

Wir hoffen, dass diese Tipps dir dabei helfen, über Self-Care, die du während der Schwangerschaft und danach brauchst, nachzudenken.