So bekommst du Koliken bei deinem Baby in den Griff - Tipps der Kolikspezialistin My Svensson Schramm

Die ersten Tage nach der Geburt eines Babys werden oft als friedliche Babyblase dargestellt. Für einige ist dies weit von der Realität entfernt; Stattdessen ist die Blase gesäumt von untröstlichen und anhaltenden Schreien, schlaflosen Nächten, Gefühlen der Unzulänglichkeit und einer zusätzlichen Belastung der Beziehung zwischen den Eltern. 

Koliken sind etwas, das viele Babys betrifft. Eines der Symptome ist, dass das Baby mehr oder weniger ständig weint. Wir sprachen darüber mit My Svensson Schramm, einer lizenzierten Hebamme, zertifizierten Koliktherapeutin und spezialisierten Stillberaterin. 

My Svensson Schramm - Koliktherapeutin auf MyBaby

My erzählt uns, dass ihr Herz immer bei unseren Neugeborenen war.   

"Meine eigene Überzeugung ist, dass es für ein Kind schwer ist, in diese Welt geboren zu werden. Von der Eingehülltheit und Wärme, dem Hören von Mamas Herzschlag und dem Einschlafen bis hin zum Herauskommen in eine Welt der Neonlichter. Es ist kalt, ich bin ausgesetzt, ich soll plötzlich Kleidung tragen und alleine atmen. Es muss in meinen Augen sehr traumatisch für das Kind sein. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, Eltern und Fachkräfte darüber aufzuklären, wie dieser Übergang für das Baby so reibungslos wie möglich gestaltet werden kann." 

Für viele Eltern ist es ein Albtraum, wenn ihr Kind jeden Tag mehrere Stunden lang untröstlich weint. Es ist leicht, das Gefühl zu haben, dass man als Elternteil etwas falsch macht. Aber woher wissen sie, ob es sich um Koliken handelt? 

Symptome von Koliken   

My sagt, dass sie sich normalerweise auf die 3-3-3-Regel verlässt, wenn es um die Diagnose von Säuglingskoliken geht.   

"Das bedeutet, dass, wenn das Baby mehr als 3 Stunden am Tag, an mehr als 3 Tagen in der Woche, länger als 3 Wochen weint, dies darauf hindeuten kann, dass es sich um Koliken handelt. Das Wichtigste, was man zuerst feststellen muss, ist natürlich, dass das Baby ansonsten gesund ist." 

Säuglingskoliken können bereits im Alter von zwei Wochen bis zu etwa fünf Monaten beginnen, mit einem Höhepunkt von etwa drei Monaten. Neben dem untröstlichen Weinen sind häufige Symptome eines kolikartigen Babys, dass der Magen oft angespannt und aufgebläht ist, so dass das Baby dazu neigt, seine Beine gegen den Bauch zu drücken. 

"Das Füttern ist oft ein Problem, da das Kind danach leicht betrübt ist. Das Kind kann auch Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben und ist im Allgemeinen etwas ängstlicher. Es ist einfach oft unglücklich und schwer zu trösten", fährt My fort. 

Was verursacht Koliken?    

Im Allgemeinen gibt es laut My wenig Forschung in diesem Bereich, aber es gibt einige mögliche Ursachen.   

"Die bekannteste Ursache für Koliken ein unausgereifter Darm, was bedeutet, dass die Darmfunktionen gegeneinander arbeiten, was zu einem Chaos im Bauch führt, was wiederum zu Schmerzen und sogenannten Kolikattacken führt." 

My erklärt auch, dass das Risiko von Koliken steigen kann, wenn ein Elternteil oder Geschwister Koliken hatte. Stress und Angstzustände während der Schwangerschaft oder Geburt sowie Nikotinkonsum und bestimmte Medikamente während der Geburt können ebenfalls einen Einfluss haben. Es gibt auch eine Debatte darüber, ob Mütter bestimmte Lebensmittel vermeiden sollten, um Koliken bei ihren Babys zu verhindern, aber My sagt, dass es dafür keine wissenschaftlichen Beweise gibt.   

"Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Mutter das eine oder das andere ausschließen sollte. Aber es kann sich immer lohnen, gasbildende Lebensmittel wie Kohlenhydrate, Kohl, Zwiebeln, Bohnen usw. auszuschließen." 

Was kann helfen? 

Ein Baby mit Koliken reagiert oft sehr empfindlich auf Berührungen, Geräusche, laute Umgebungen und Eindrücke. My betont daher, dass Ruhe und Frieden wichtig sind. Ein guter Tipp ist ihrer Meinung nach, ein Tragetuch zu verwenden. 

"In einem Tragetuch ist das Baby in der Nähe der Eltern, hört den Herzschlag und es fühlt sich ein bisschen wie im Mutterleib an. Es gibt dem Baby ein Gefühl der Sicherheit."   

Bei einem Tragetuch befinden sich die Beine des Babys in einer sogenannten Froschposition, was auch dem Bauch hilft, und die Eltern können mit beiden Händen frei herumlaufen. Studien haben gezeigt, dass das Tragen von Babys auch die Bindung zum Baby stärkt und den Eltern Freiheit in ihrem täglichen Leben gibt. Es ist auch gut, um Eltern etwas Ruhe und Frieden zu geben.    

"Da das Baby sicher im Tuch sitzt, hat das Elternteil beide Hände frei und der Rücken wird auf eine ganz andere Weise gestützt, als wenn man das Baby läuft und trägt. Wenn das Baby Schwierigkeiten beim Stillen/Essen hat, kann man versuchen, im Tragetuch zu stillen/mit der Flasche zu füttern. Verwende Ohrstöpsel, wenn das Baby weint, damit du es durchstehen kannst. Vielleicht ruhige Musik oder ein gutes Hörbuch hören."   

Mehr lesen: 5 Gründe für das Tragen in einem vorgebundenen Tragetuch

Andere Tipps, die My gibt, sind "weißes Rauschen", Wärme und Bäder und der Versuch, das Baby in verschiedenen Positionen zu halten. 

"Es gibt tatsächlich bestimmte Möglichkeiten, wie man versuchen kann, sein Baby zu tragen, z. B. das Baby an die Schulter zu legen und deine Füße und Beine gegen den Bauch des Babys zu drücken. Weitere Positionen sind der “Fliegergriff”, "Königsstuhl", und das "Fahrrad mit Beinen". Was sie alle gemeinsam haben, ist, dass sie die Beine des Babys näher an den Bauch bringen." 

"Du bist gut genug" 

Zu guter Letzt betont My, dass es extrem hart ist, wenn ein Kind Koliken hat. Das Gefühl der Ohnmacht, das viele Eltern empfinden, ist schwer zu beschreiben.   

"Man fühlt Emotionen, von denen man vielleicht nicht gedacht hätte, dass man sie fühlen könnte. Es kann schwierig sein, eine Verbindung zum Kind herzustellen. Zwischen den Eltern können Konflikte entstehen. Müdigkeit ist anhaltend, ebenso wie Gefühle der Unzulänglichkeit und Sorge. All diese Gefühle sind in Ordnung!"   

Ihr Rat an Eltern, die dies erleben, ist, sich daran zu erinnern, dass "du gut genug bist", dass alle Eltern ihr Bestes geben, und mutig genug zu sein, um Hilfe zu bitten, die meisten Menschen werden helfen, ohne mit der Wimper zu zucken, wenn sie nur gefragt werden.   

"Das Wichtigste ist, um Hilfe zu bitten und vor allem zu kommunizieren!" Sagt My. "Traut euch, über das Schwierige zu sprechen, trauen euch, Familie, Freunde und Nachbarn um Hilfe zu bitten. Die meisten Menschen helfen, ohne mit der Wimper zu zucken, wenn sie nur gefragt werden. Es gibt auch Hilfe von Experten. Wir sind alle hier, um euch und eurem Baby zu helfen!"