So macht die Tummy Time mehr Spaß

Die Tummy Time ist wichtig, aber am Anfang macht sie nicht immer Spaß. Es ist anstrengend. Doch je früher das Baby mit dem Üben beginnt, desto einfacher wird es. Hier sind unsere Richtlinien, wie du die Tummy Time ein wenig angenehmer gestalten kannst.

Wie lange sollte die Tummy Time dauern?

In den USA wird empfohlen, das Baby zweimal täglich mindestens 15 Minuten auf den Bauch zu legen, während in den Niederlanden empfohlen wird, das Baby mindestens dreimal am Tag auf den Bauch zu legen. In Schweden heißt es, dass Babys auf dem Rücken schlafen, aber auf dem Bauch spielen sollten, ohne eine bestimmte Zeitspanne anzugeben. Studien zeigen, dass 30-90 Minuten pro Tag gut für die Entwicklung des Babys sind.

Beginne mit ein bis zwei Minuten mehrmals am Tag. Bald wirst du die empfohlenen 30-90 Minuten pro Tag erreichen. Höchstwahrscheinlich wird auch dein Kind Gefallen daran finden, und du kannst schnelle Fortschritte sehen. Wie bei allen Übungen, die wir noch nie gemacht haben, ist es am Anfang am schwierigsten.

Wähle den richtigen Zeitpunkt für das Üben

Es ist eine gute Idee, den richtigen Zeitpunkt für die Bauchübungen zu wählen. Um das Beste aus der Übung herauszuholen und das Weinen einzuschränken, solltest du sicherstellen, dass das Baby nicht hungrig oder müde ist. Fachleute empfehlen, dass Babys nach jedem Mittagsschlaf, Windelwechsel und Füttern auf den Bauch gelegt werden sollten. Wenn das Kind einen empfindlichen Magen hat, ist es wahrscheinlich am besten, 20-30 Minuten nach dem Füttern zu warten, bevor man es auf den vollen Bauch legt. Versuche, den richtigen Zeitpunkt zwischen nicht hungrig und nicht zu voll zu finden.

Leiste deinem Baby Gesellschaft

Babys unterscheiden sich nicht so sehr von Erwachsenen, und sie haben gerne Gesellschaft. Das Gefühl der Sicherheit, wenn die Eltern in der Nähe des Themas sind, kann helfen. Setze dich zu deinem Kind oder lege dich neben es, wenn es die Bauchlage übt. Stelle dich mit deinem Gesicht vor das Baby und sprich mit ihm. Das macht es neugierig und es wird versuchen, den Kopf zu heben, um dich zu sehen. Das ist eine gute Übung. Wenn du das Baby von der harten Arbeit ablenkst, die es gerade leistet, wird es länger durchhalten. Der Körper wird stärker und die Übungen werden leichter.

Unterhaltung

Wenn deine Gesellschaft nicht ausreicht, versuche es mit verschiedenen Arten von Unterhaltung. Du kannst ein buntes Buch auf dem Boden vor dem Kind aufschlagen. Oder zeige dem Baby ein Rasselspielzeug, das seine Aufmerksamkeit erregt. All das lenkt das Baby von der unbequemen Position und der harten Arbeit ab, die es gerade leistet. Wenn das Kind älter und kräftiger im Nacken wird, kannst du das Spielzeug verwenden, um zu üben, den Kopf zusammen mit dem Spielzeug zu bewegen. Mit der Zeit gewöhnt sich das Baby an die Position und beginnt, diese Zeit zu genießen.

Vertraute Umgebung

Wenn das Kind auf dem Bauch liegt, kann es sich verlassen fühlen. Auf dem Bauch liegend, mit dem Gesicht nach unten, ist die Sicht eingeschränkt und ungewohnt. Die Bereitstellung einer vertrauten Umgebung für das Baby kann dem Kind helfen, sich sicher zu fühlen. In diesem Fall kann unser SleepCarrier eine großartige Lösung sein. Der SleepCarrier kann als Schlafumgebung für das Kind sowohl im Bett, im Kinderwagen als auch unterwegs verwendet werden. Der SleepCarrier kann ausgeklappt und als Spielmatte verwendet werden und ist der perfekte Ort, um die Tummy Time zu üben. Du kannst wählen, ob die Seiten hochgeklappt werden sollen, um Schutz zu bieten, oder ob sie ausgeklappt auf dem Boden liegen sollen, um mehr Platz und Bewegungsmöglichkeiten zu bieten. Versuche, einen vertrauten Ort zum Üben zu schaffen, damit sich dein Kind sicher und wohl fühlt.

Lies mehr über unseren SleepCarrier.