Verursacht das Stillen bei Ihnen Ängste? - Es könnte das unbekannte D-MER sein

Verdunkelt sich die Stimmung, wenn du stillst? Fühlst du dich unruhig? Bist du deprimiert oder fühlst dich niedergeschlagen?

Vielleicht bist du von D-Mer betroffen, dem dysphorischen Milchausstoßreflex, der selbst im Gesundheitswesen ein relativ unbekanntes Konzept ist. Der Begriff stammt aus den Vereinigten Staaten (geprägt von der Stillberaterin und Doula Alia Macrina Heise) und bezeichnet eine Art Stillangst.

Der Milchausstoßreflex ist einfach der körperliche Reflex, der dazu führt, dass die Milch aus der Brust der Frau "ausgestoßen" wird, z. B. wenn du versuchst, dein Baby zu stillen. D-MER ist eine Art Mini-Push, der mit dem Ausstoßreflex verbunden ist. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, was genau passiert. Die erste Theorie besagt, dass die vorübergehende Depression auf eine plötzliche Ausschüttung des Hormons Dopamin zurückzuführen ist, aber viele Forscher und Ärzte lehnen diese Theorie ab.

Es ist auch nicht bekannt, wie viele Menschen davon betroffen sind, aber es wird geschätzt, dass es eine große Anzahl ist.

Was auch immer der genaue physiologische Grund sein mag, es ist ein gut dokumentiertes Phänomen. Stillende Mütter, die von D-MER betroffen sind, empfinden kurz nach Beginn des Stillens starke, negative Gefühle, die in der Regel einige Minuten, etwa 3-5 Minuten, andauern. Es unterscheidet sich stark vom Babyblues oder der postpartalen Depression, die Angst und die Funktionsstörung treten nur während des Stillens auf, in der übrigen Zeit fühlen sich die Mütter gut. Auch wenn die Stimmung nicht lange anhält, kann die Stimmung sehr düster sein - manche Mütter werden selbstmordgefährdet oder haben Selbstverletzungsgedanken.

Die Symptome können sein:

• Ängstlichkeit

• Furcht

• Nervosität

• Ein Gefühl der Leere

• Kummer

• Unbehagen

• Hoffnungslosigkeit

• Gereiztheit

Es gibt kein Heilmittel für D-MER. Einige anekdotische Daten besagen, dass hoher Koffeinkonsum, Flüssigkeitsmangel und Stress die Symptome verstärken. Aber allein das Wissen um die Existenz des Syndroms kann helfen, deshalb wollen wir bei Najell darüber schreiben. Wenn du denkst, dass du an D-MER leidest, solltest du einen Arzt aufsuchen und dich an medizinisches Fachpersonal wenden.

Hier kannst du mehr über D-MER lesen.

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