Wie schnell verdirbt Muttermilch?

Wenn du dein Baby stillst, kann es praktisch sein, etwas zusätzliche Muttermilch zu haben, damit andere Familienmitglieder das Baby füttern können und die Mutter etwas Zeit für sich hat. Das Abpumpen von Muttermilch kann auch für berufstätige Mütter nützlich sein, die ihr Kind weiter stillen möchten.

Glücklicherweise lässt sich Muttermilch recht lange aufbewahren, so dass du einen Vorrat anlegen kannst, wenn du zusätzliche Milch brauchst. Allerdings gibt es einige Richtlinien, die du beachten musst.

Frische Milch

Bei Zimmertemperatur ist frische Milch etwa 4-8 Stunden haltbar. In einer Kühlbox mit Kühlakkus kann sie 24 Stunden aufbewahrt werden, im hinteren Teil des Kühlschranks, nicht in der Nähe der Tür, 3 bis 5 Tage.

Gefrorene Milch

Wenn du mehr Milch abpumpst, um einen Vorrat im Gefrierschrank anzulegen, solltest du sie zunächst im Kühlschrank abkühlen, damit sie mehr Nährstoffe behält.

Wenn du die Milch auftauen willst, kehr den Vorgang einfach um und erwärm sie allmählich unter dem Wasserhahn, nachdem du sie über Nacht im Kühlschrank aufgetaut hast. Massier den Beutel, um eine gleichmäßige Temperatur zu erreichen, und stell ihn nicht in die Mikrowelle! Achte außerdem darauf, die Milch zu beschriften, damit du weißt, wie lange sie haltbar ist. Gefrorene Milch ist bis zu 6 Monate haltbar.

Ist es möglich, aufgetaute Milch wieder einzufrieren?

Je nachdem, wie gut sie in deinem Kühlschrank aufbewahrt war, kannst du die Milch vielleicht wieder in den Gefrierschrank geben. Wenn sich noch Eiskristalle in der Milch befinden, ist sie technisch gesehen noch nicht aufgetaut und du kannst sie wieder einfrieren. Wenn die Milch jedoch bereits vollständig flüssig ist, kannst du sie nicht mehr einfrieren.

Du kannst auch kreativ werden und Seife oder sogar Schmuck aus Muttermilch herstellen. Das bedeutet also noch lange nicht, dass du sie wegwerfen musst, wenn du sie nicht verschwenden möchtest.