Eksperten Léa avkrefter vanlige myter om amming

Amming er et tema fylt med viktig informasjon, men også med mange myter. For å rydde opp i forvirringen har vi snakket med Léa, en ammerådgiver og ammeekspert som er klar til å svare på spørsmål med medfølelse og forståelse. Gjør deg klar til å oppklare ammemyter sammen med oss. 

Myte: Amming gjør vondt.

"Nei, amming skal ikke gjøre vondt. Det skal være smertefritt, intuitivt og en kilde til glede. Spedbarn vet instinktivt hvordan de skal bevege seg mot brystet og få tak. Hvis du opplever smerter som varer lenger enn de første 10 dagene, bør du kontakte en ammespesialist. Det kan skyldes at barnet ligger feil rundt brystvorten, et traume ved fødselen eller problemer med å få tak eller suge. " 

Myte: Amming er alltid enkelt.   

"Nei, men amming blir stadig enklere i takt med at det kommer nye og annerledes måter å gi barnet mat på. Hvis du ønsker å amme, er det viktig at du får veiledning og støtte fra en fagperson som kan hjelpe deg fra begynnelsen av. Jo færre forstyrrelser i begynnelsen av ammingen (flaskemating de første dagene, gulsott, langsom vektøkning, keisersnitt, bruk av medisinske instrumenter under fødselen), desto bedre vil barnet tilpasse seg ammingen uten å påføre foreldrene smerte. " 

Myte: Du produserer ikke nok melk til å mate barnet ditt.       

"Noen ganger. Dette kan skje hvis det er redusert melkeproduksjon! Hvorfor er det slik? På grunn av tilbuds- og etterspørselsprosessen under amming.  

Hvis barnet blir stimulert riktig ved brystet fra begynnelsen av og ikke suppleres med flaskemating eller andre typer mating, vil det ikke være noe problem å produsere morsmelk. Hvis barnet derimot får morsmelkerstatning, blir brystet mindre stimulert, og dette kan skape onde sirkler. Hvis flasken er lettere for barnet, vil foreldrene tro at de ikke har nok melk, og når barnet er sultent, vil de gi det mer morsmelkerstatning..." 

Myte: Amming gjør at du går opp i vekt.     

"Nei, det gjør det ikke. Amming kan faktisk føre til vekttap etter fødselen fordi det forbrenner kalorier. Amming forbrenner energi; det går med mellom 595 kcal og 670 kcal/dag for å produsere all melken som trengs til et spedbarn. 

Myte: Amming skader brystene dine.        

"Nei - hvis du tar godt vare på brystene dine, f.eks. ved å smøre inn brystene med krem etter amming, bruke bh-er i riktig størrelse og av naturmateriale (bomull/bambus) osv. Visse øvelser kan også styrke brystmuskulaturen (f.eks. armhevinger), noe som bidrar til å bekjempe ptose i brystene.   

Variasjoner i bryststørrelse under svangerskap, amming og etter avvenning er naturlig, og brystvekten varierer i hvert stadium, så ikke bekymre deg.      

Amming kan også i noen tilfeller redusere helserisikoen. 

Myte: Amming forebygger graviditet.     

"Nei, MEN i løpet av barnets første 6 måneder, hvis foreldrene ammer utelukkende med optimale intervaller (4 timer om dagen og maksimalt 6 timer om natten), kan det faktisk gjøre at du får tid mellom fødsel og graviditet (MAMA-metoden har en suksessrate på 98 %). Du må heller ikke ha fått mensen tilbake innen da.   

Men etter at barnet er 6 måneder gammelt, kan kroppen igjen begynne å bli gravid. Hvis mensen ikke har kommet tilbake og du fortsatt ammer helt eller delvis etter de første 6 månedene, kan du fortsatt ha lav fruktbarhet - spesielt hvis du følger de optimale anbefalte ammerutinene. Bare 4-8 % av alle graviditeter oppstår i løpet av det første året etter fødselen.  

Hvis du har spørsmål om graviditet eller prevensjon etter fødselen, bør du alltid rådføre deg med helsepersonell. 

Myte: Amming er bedre enn flaskemating.  

"Ja, fra et ernæringsmessig synspunkt beskytter det mot mange barnesykdommer. Men det er til syvende og sist opp til deg. Hvis du ammer fordi du ønsker det, og ikke av tvang, er det mange fordeler. Industrimelk og morsmelkerstatning produserer imidlertid melk som er så lik morsmelk som mulig, slik at barnet kan vokse godt.    

Noen mødre ønsker ikke å amme, og det er et personlig valg; det er bedre å gi barnet flaske enn å tvinge seg selv til å amme det.    

Amming er nesten aldri umulig. Det finnes alltid løsninger og støtte hvis du ønsker å amme.   

Det viktigste er at du NYTER måten du mater barnet ditt på, og at du alltid følger instinktene dine; det er du som vet best hva som er best for barnet ditt og hva som passer for dere begge." 

Les mer om Léa:     

Léa, som er statsautorisert barnepleier siden 2017, har jobbet i barnehage og førskole i to år, og deretter på fødeavdeling og fødestue i to og et halvt år. Det var helt naturlig for henne å tilby kvalitetsstøtte for barselomsorg og velvære. Hun har spesialisert seg på flere områder; amming (med mer enn 200 timers opplæring), sugeforstyrrelser hos flaske- og ammebarn, fysiologisk bærehjelp, babymassasje, babysøvn og BLW Baby Led Weaning. I to år har hun hatt mange roller som ammerådgiver, der hun har støttet spedbarn med sugeproblemer som ikke ammes, og hjulpet alle familier som velger å amme. Som bæreinstruktør i to år har hun hjulpet familier med å finne den beste måten å bære på i samsvar med ideelle sikkerhetsmessige og fysiologiske regler. Léa elsker å støtte foreldre før fødselen og/eller etter fødselen med ulike aspekter ved foreldrerollen. Léa er også svært aktiv på Instagram og TikTok, hvor hun deler sine gode tips, råd og mye mer. 

Eksperten Léa avkrefter vanlige myter om amming

Amming er et tema fylt med viktig informasjon, men også med mange myter. For å rydde opp i forvirringen har vi snakket med Léa, en ammerådgiver og ammeekspert som er klar til å svare på spørsmål med medfølelse og forståelse. Gjør deg klar til å oppklare ammemyter sammen med oss. 

Myte: Amming gjør vondt.

"Nei, amming skal ikke gjøre vondt. Det skal være smertefritt, intuitivt og en kilde til glede. Spedbarn vet instinktivt hvordan de skal bevege seg mot brystet og få tak. Hvis du opplever smerter som varer lenger enn de første 10 dagene, bør du kontakte en ammespesialist. Det kan skyldes at barnet ligger feil rundt brystvorten, et traume ved fødselen eller problemer med å få tak eller suge. " 

Myte: Amming er alltid enkelt.   

"Nei, men amming blir stadig enklere i takt med at det kommer nye og annerledes måter å gi barnet mat på. Hvis du ønsker å amme, er det viktig at du får veiledning og støtte fra en fagperson som kan hjelpe deg fra begynnelsen av. Jo færre forstyrrelser i begynnelsen av ammingen (flaskemating de første dagene, gulsott, langsom vektøkning, keisersnitt, bruk av medisinske instrumenter under fødselen), desto bedre vil barnet tilpasse seg ammingen uten å påføre foreldrene smerte. " 

Myte: Du produserer ikke nok melk til å mate barnet ditt.       

"Noen ganger. Dette kan skje hvis det er redusert melkeproduksjon! Hvorfor er det slik? På grunn av tilbuds- og etterspørselsprosessen under amming.  

Hvis barnet blir stimulert riktig ved brystet fra begynnelsen av og ikke suppleres med flaskemating eller andre typer mating, vil det ikke være noe problem å produsere morsmelk. Hvis barnet derimot får morsmelkerstatning, blir brystet mindre stimulert, og dette kan skape onde sirkler. Hvis flasken er lettere for barnet, vil foreldrene tro at de ikke har nok melk, og når barnet er sultent, vil de gi det mer morsmelkerstatning..." 

Myte: Amming gjør at du går opp i vekt.     

"Nei, det gjør det ikke. Amming kan faktisk føre til vekttap etter fødselen fordi det forbrenner kalorier. Amming forbrenner energi; det går med mellom 595 kcal og 670 kcal/dag for å produsere all melken som trengs til et spedbarn. 

Myte: Amming skader brystene dine.        

"Nei - hvis du tar godt vare på brystene dine, f.eks. ved å smøre inn brystene med krem etter amming, bruke bh-er i riktig størrelse og av naturmateriale (bomull/bambus) osv. Visse øvelser kan også styrke brystmuskulaturen (f.eks. armhevinger), noe som bidrar til å bekjempe ptose i brystene.   

Variasjoner i bryststørrelse under svangerskap, amming og etter avvenning er naturlig, og brystvekten varierer i hvert stadium, så ikke bekymre deg.      

Amming kan også i noen tilfeller redusere helserisikoen. 

Myte: Amming forebygger graviditet.     

"Nei, MEN i løpet av barnets første 6 måneder, hvis foreldrene ammer utelukkende med optimale intervaller (4 timer om dagen og maksimalt 6 timer om natten), kan det faktisk gjøre at du får tid mellom fødsel og graviditet (MAMA-metoden har en suksessrate på 98 %). Du må heller ikke ha fått mensen tilbake innen da.   

Men etter at barnet er 6 måneder gammelt, kan kroppen igjen begynne å bli gravid. Hvis mensen ikke har kommet tilbake og du fortsatt ammer helt eller delvis etter de første 6 månedene, kan du fortsatt ha lav fruktbarhet - spesielt hvis du følger de optimale anbefalte ammerutinene. Bare 4-8 % av alle graviditeter oppstår i løpet av det første året etter fødselen.  

Hvis du har spørsmål om graviditet eller prevensjon etter fødselen, bør du alltid rådføre deg med helsepersonell. 

Myte: Amming er bedre enn flaskemating.  

"Ja, fra et ernæringsmessig synspunkt beskytter det mot mange barnesykdommer. Men det er til syvende og sist opp til deg. Hvis du ammer fordi du ønsker det, og ikke av tvang, er det mange fordeler. Industrimelk og morsmelkerstatning produserer imidlertid melk som er så lik morsmelk som mulig, slik at barnet kan vokse godt.    

Noen mødre ønsker ikke å amme, og det er et personlig valg; det er bedre å gi barnet flaske enn å tvinge seg selv til å amme det.    

Amming er nesten aldri umulig. Det finnes alltid løsninger og støtte hvis du ønsker å amme.   

Det viktigste er at du NYTER måten du mater barnet ditt på, og at du alltid følger instinktene dine; det er du som vet best hva som er best for barnet ditt og hva som passer for dere begge." 

Les mer om Léa:     

Léa, som er statsautorisert barnepleier siden 2017, har jobbet i barnehage og førskole i to år, og deretter på fødeavdeling og fødestue i to og et halvt år. Det var helt naturlig for henne å tilby kvalitetsstøtte for barselomsorg og velvære. Hun har spesialisert seg på flere områder; amming (med mer enn 200 timers opplæring), sugeforstyrrelser hos flaske- og ammebarn, fysiologisk bærehjelp, babymassasje, babysøvn og BLW Baby Led Weaning. I to år har hun hatt mange roller som ammerådgiver, der hun har støttet spedbarn med sugeproblemer som ikke ammes, og hjulpet alle familier som velger å amme. Som bæreinstruktør i to år har hun hjulpet familier med å finne den beste måten å bære på i samsvar med ideelle sikkerhetsmessige og fysiologiske regler. Léa elsker å støtte foreldre før fødselen og/eller etter fødselen med ulike aspekter ved foreldrerollen. Léa er også svært aktiv på Instagram og TikTok, hvor hun deler sine gode tips, råd og mye mer.