Alt du trenger å vite om fjerde trimester - råd til nybakte foreldre

Så babyen din er her. 9 måneder med forventning, lengsel og forberedelse er fullført, og nå er det du og din lille mot verden. Og når du begynner å forstå at "babyboblen" virkelig kan være altomfattende, gir det full mening å føle deg overveldet. Som samfunn er vi ganske flinke til å forberede vordende foreldre på hva de må tenke på før fødsel. Men hva som skjer etterpå snakkes det sjelden om.

Her er noen ting vi skulle ønske vi ble fortalt om fjerde trimester, og noen gode råd å ta med på veien.

Råd til nybakte foreldre

Gi slipp på ytelsesforventningene

Etter utallige kurs, foreldrebøker og jordmormøter er ønsket om å være den 'perfekte forelderen' vanskelig å slippe. Men psst, vil du vite en hemmelighet? Det er ikke noe slikt. Det er ikke noe rett eller galt i foreldreskap. Du må la foreldreskapet prøve deg, akseptere at du vil gjøre feil her og der, og så til slutt finne din måte å oppdra barnet ditt på. Kjærlighet, nærhet og hengivenhet er alt babyen din ønsker fra deg som forelder. Og mye mat og søvn, selvfølgelig. Resten er bare en bonus.

Bær, bær, bær, og gjerne hud-mot-hud

Å bære babyen hud-mot-hud er ikke bare utrolig koselig, men har også fysiske og følelsesmessige fordeler. Det gir deg to frie hender, styrker båndet mellom dere og gjør babyen din lykkeligere, ifølge forskning. Å bruke en bæresele eller sjal gjør livet ditt som forelder enklere samtidig som det gir babyen den nærheten de trenger.

Ikke glem deg

Å bli forelder snur opp ned på hele livet ditt. Og det er lett å miste seg selv litt underveis. Plutselig er fritid en sjeldenhet, og du er ikke i stand til å gjøre de tingene du elsker å gjøre. Men selv om du nå er mamma, pappa eller forelder, er det viktig å huske at du fortsatt er deg. Ikke slutt å gjøre de tingene som gjør deg glad. De aktivitetene eller rutinene som spilte en positiv rolle i å definere hvem du var ... hold fast i dem! Så mye som er realistisk, sørg for at du dedikerer tid til deg selv. Det vil bare gjøre disse øyeblikkene med familien din enda mer spesielle.

Prøv tips og triks for babyens søvn, og ikke glem din egen

Du kan forvente at det nyfødte barnet sover mye de første ukene, opptil 17 timer i døgnet. Høres fantastisk ut ikke sant? Men ikke glem at din nyfødte også vil våkne mellom annenhver til fjerde time. Derfor er det viktig å finne triks for å unngå å forstyrre babyens skjønnhetssøvn. Najell Babynest SleepCarrier er et smartere babynest med håndtak. Det gir et trygt og behagelig miljø for babyen din å sove i, uansett hvor du ender opp. Det betyr at du ikke lenger trenger å leve livet rundt babyens søvnplan. Du kan bære dem rundt i huset, til og fra barnevognen, eller ut på byen uten å være redd for å vekke dem. Og selv om du ikke har lyst til å reise ut, kan du bare gripe muligheten til å sove i sofaen ved siden av dem.

Bruk en ammepute

Når vi diskuterer amming, er det vanligvis malt som noe så naturlig og morslig at det bare skjer automatisk og med letthet. Når det er realistisk, er det ikke alltid tilfelle. For mange kan amming være smertefullt, vanskelig og brystvortene kan bli såre og ømme. Dette kan skyldes en rekke årsaker, men noen ganger kan det å komme i en bedre posisjon hjelpe det til å skje. Najell Gravidpute er en smartere gravidpute, med to ammeputer inni. Den hjelper babyen med å komme i riktig posisjon og støtter dem når det er mattid. Men det gir deg også som forelder den rette støtten til armer og rygg, slik at du kan slappe av og nyte øyeblikket sammen.

Snakk, snakk, snakk og be om hjelp

Snakk, snakk, snakk! Ikke glem at så mange mennesker er i samme situasjon. Det glamorøse babylivet eksisterer kun på sosiale medier. Men hvis du titter bak gardinen, vil du finne mødre, pappaer og foreldre med de samme følelsene, bekymringene og opplevelsene som deg. Hvis du sliter i løpet av de første dagene, vet at du ikke er alene og at hjelp er tilgjengelig. Det beste du kan gjøre for deg selv (og for babyen din) er å nå ut og be om hjelp.

Google kan være et kaninhull, stol på instinktene dine

Vi vet at det er lett å tvile på dine evner når det kommer til foreldreskap. Det er bare naturlig! Men husk en ting. Du får til dette. Det som fungerer for deg kontra nabofamilien kan være natt og dag. Det kan være nyttig å lese om andre som har vært gjennom lignende situasjoner, men det kan også skape mye unødvendig angst. Det som fungerer for dem kan være det siste du trenger. Det som er bra er at du som forelder har full kontroll over ditt eget foreldreskap. Du er verdens ledende ekspert på hva som får familien din til å tikke!