Slik unngår du å overstimulere babyen din!

Vi har tidligere diskutert hva som kan forårsake overstimulering og barnets tegn på overstimulering. I dette innlegget har vi listet opp hvordan du kan forebygge overstimulering og hvordan du skal reagere når situasjonen oppstår.

Vær oppmerksom på barnets signaler

Vær oppmerksom på signalene og sørg for å redusere stimuleringen når du merker at barnet ikke har det bra. Ta barnet med inn i et stille rom, demp lyset og sørg for et miljø du vet at barnet trives i. Hvis du er i stand til å reagere på de tidlige varselsignalene, kan du iverksette tiltak i tide. Ta barnet ut av omstendighetene som kan skape overstimulering.

God timing

Sørg for å velge riktig tidspunkt for å øve på magetimen eller ta med babyen i bursdagsselskap. Ikke avbryt babyens lur eller tving barnet til å bli holdt av et dusin fremmede. Sett barnets behov foran alt annet, og kom 30 minutter for sent om nødvendig. Alle vil forstå det. SleepCarrier hjelper deg med å komme i tide uten at det går ut over barnets søvn. At du kan ta med deg barnets vante sovemiljø, skaper trygghet for barnet.

Vær forberedt

Når du får en baby, er forberedelser ofte nøkkelen. Hvis du kan planlegge turer og sammenkomster slik at babyens rutiner ikke blir forstyrret, er det mindre sannsynlig at babyen blir overveldet. Ta med snacks, ekstra klær og andre ting som kan være nyttige. Sørg for å gå til et rolig område hvis du merker noen av de tidligere nevnte tegnene på overstimulering.

Ta pauser

Hvis du bestemmer deg for å ta med babyen din på en sammenkomst, må du sørge for å ta pauser fra folkemengden. Be verten om tillatelse til å gå inn i et stille rom der du kan være litt alene eller legge babyen til å sove. Det er spennende å vise frem barnet til venner og familie, men husk å prioritere babyens behov.

Begrens eller dropp skjermtid

iPads og smarttelefoner er ofte en lettvint løsning når barnet har blitt litt større. Å tilby skjermtid kan føles som den perfekte løsningen når barnet begynner å bli trøtt og irritert og du bare må lage ferdig middagen. Som regel gjør dette situasjonen verre. Det løser kanskje den aktuelle situasjonen, men gjør barnet mer irritert og ulykkelig på sikt. En bedre løsning på lang sikt er å ta på bæreselen og la barnet hvile og føle tryggheten ved å være ved siden av deg. Pass bare på at barnet ikke får hendene på noe varmt.

Slik reagerer du når barnet ditt er overstimulert

Når barnet begynner å vise tegn på overstimulering, må du reagere så raskt som mulig. Forsøk å skape et miljø der barnet føler seg komfortabelt og trygt. Hold barnet inntil deg og prøv å hjelpe det med å roe seg ned. Noen babyer liker ikke å bli holdt eller berørt når de befinner seg i en stimulerende situasjon. Når det skjer, bør du ta barnet med til et rolig sted, dempe lyset og prøve å minimere det som trigger barnet. Snakk på en rolig og forsiktig måte og tilby en flaske eller smokk hvis det er noe som pleier å hjelpe.

Forsøk å opprettholde en rutine som barnet er vant til. Sørg for at lurene, måltidene og aktivitetene ikke påvirkes. Spedbarn trenger kontinuitet. Du bør alltid stole på instinktene dine. Ingen kjenner barnet sitt bedre enn foreldrene og vet hva som er best for det.

Å finne balansen og riktig mengde stimulering

God timing og god oppmerksomhet på barnets signaler vil hjelpe deg med å finne den rette balansen og den rette mengden stimulering som barnet ditt tåler. Alle barn er forskjellige og takler ulike mengder støy og spenning. Mens noen barn lett blir overstimulert, noe som resulterer i sensorisk overbelastning, har andre barn lettere for å takle stimulerende omgivelser. Til en viss grad er det en øvelse og noe de venner seg til. Du bør imidlertid la barnet ditt gå foran og alltid reagere på signalene.

Det er lurt å gi barnet rolige stunder hver dag, med lek eller hvile, utenom søvn og lur. Selv om du er på farten og har en million ting å gjøre, bør du forsøke å beskytte barnet mot for mye stimulering.

Når du bestemmer deg for å dra på en sammenkomst, vil det sannsynligvis være mange nye ansikter for barnet ditt. Da er det en god idé å bære barnet i en bæresele. Barnet vil føle seg tryggere i foreldrenes trygge arm når det møter nye mennesker. Vi har utviklet en hette til bæreseler som beskytter barnet mot ytre stimuli. Hetten er det perfekte tilbehøret til bæreselen. Den gir privatliv og beskyttelse mot ytre stimuli. Når du bærer barnet ditt i bæreselen, blir det lettere å gå ut og møte andre mennesker, vel vitende om at barnet ditt er komfortabelt og trygt. Hetten gir barnet en pause og skaper bedre forutsetninger for å sovne.