Unngå frustrasjon som forelder

Å finne en søvnrutine med babyen vår skaper frustrasjon. Det er vanskelig å unngå, og det er ikke noe å skamme seg over, og det er ikke noe å skamme seg over. Du er et menneske som prøver å være den beste forelderen du kan være. Husk det! Men når du kjenner at du blir irritert, kan du ty til disse tipsene.

Det finnes ingen beste måte å hjelpe babyen din til å sove på. Det som betyr noe, er at du skal føle deg trygg på hvordan du håndterer barnets nattesøvn. Her er tre tips som er verdt å prøve. Deretter er det opp til deg og din familie å finne ut hva som fungerer. Husk at alle er forskjellige.

Rutiner

Prøv å finne en leggerutine som fungerer best for dere. Og den trenger ikke å være komplisert. Det kan være så enkelt som at du tar med barnet til rommet, tar på pysjen, koser deg, leser en bok eller synger en sang før du sier god natt.

Uansett hvordan det ser ut, er det viktig at du er konsekvent og følger den samme rutinen. Etter hvert vil babyen lære seg at søvnen kommer etter disse aktivitetene.

Færre lur

Det er vanskelig å vekke en baby mens den sover. Men å la barnet sove om dagen kan forstyrre nattesøvnen. Alle barn er forskjellige, så prøv å finne ut hvor mange timers søvn barnet ditt trenger på dagtid for å kunne sove godt om natten.

Men hvis du føler at barnet ditt trenger lengre lur, kan du gjerne øke lurtiden. Du kjenner barnet ditt best!

Fortsett å bevege deg

Det er ikke lenge siden babyen din lå i livmoren og sov mens du gjorde dine daglige gjøremål. Å bevege seg er fortsatt søvnfremkallende for barnet ditt. Du har kanskje allerede lagt merke til dette når babyen din sitter i bilen, toget eller barnevognen.

Det kan hjelpe å gå sakte rundt i huset eller gå en liten tur ute. Med SleepCarrier kan du holde barnet tett inntil deg i selen, samtidig som du har hendene fri. Og ved å svinge Babynest SleepCarrier frem og tilbake skaper du en følelse av ro. Når barnet har sovnet, kan du enkelt legge det ned uten å bli forstyrret. SleepCarrier er også perfekt når du skal ut med barnevognen. Bruk SleepCarrier til å løfte barnet forsiktig ut av vognen uten å vekke det.

Læs mer: Babynest - Hvorfor er de så populære?