){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
)
Baby Gear
"Mijn baby slaapt niet" - Dit is wat je kunt doen
Je hebt gehoord dat baby's tot 17 uur per dag kunnen slapen. Toch zit je daar verward, met rode ogen, drink je overvloedige hoeveelheden koffie en kun je je niet herinneren wanneer je baby jou voor het laatst de hele nacht heeft laten doorslapen.
Soms komen slapeloze nachten doordat je baby ziek is, dus het is belangrijk om altijd naar je instinct als ouder te luisteren. Als je denkt dat je baby ziek is of koliek heeft, praat dan altijd met je verloskundige. Maar er kunnen ook andere oplossingen zijn. Hier zijn enkele waardevolle tips om jou en je baby.
11 tips om je baby beter te laten slapen
1. Creëer een routine voor het slapengaan
Niet alleen volwassenen hebben baat bij een routine. Baby's ook! Probeer dus elke avond hetzelfde te doen - een verhaaltje voorlezen, hetzelfde liedje zingen, de gordijnen dichtdoen. Routine zoals je baby in een slaapzakje stoppen telkens als hij moet gaan slapen, is een aangenaam teken van slaap en laat hem weten dat bedtijd eraan komt. Dit stelt je baby gerust en geeft aan dat het tijd is om te gaan slapen.
3. Huid-op-huid dragen
Het is aangetoond dat baby's die gedragen worden in draagdoeken betere slaapgewoonten hebben. Studies over het dragen van baby's hebben zelfs aangetoond dat het huilen en angst kan verminderen en dat baby's langer, dieper en rustiger slapen.
Lees meer: 5 redenen om een voorgebonden draagdoek te dragen
2. Kleed je baby in kleding die bij de temperatuur past
We willen ons allemaal comfortabel voelen in bed. Voor baby's is het belangrijk om bij de temperatuur passende slaapkleding te kiezen. Een goede vuistregel is om na te denken over hoe jij gekleed bent en de kleding van je baby daarop af te stemmen. Een slaapzak is fijn en lekker warm voor je baby terwijl hij slaapt, en dankzij de inlegger kun je wat extra warmte toevoegen op kille avonden.
4. Laat je baby slapen als hij moe is
Het is makkelijk om te denken dat als je overdag minder slaapt, je 's nachts beter slaapt. Maar als je baby niet in slaap kan vallen wanneer hij dat nodig heeft, zal hij 's avonds waarschijnlijk te moe zijn.
5. Gebruik overdag een draagzak of babynest
Draagzakken en Najell Babynest SleepCarrier zijn echt de perfecte plekken om een dutje te doen. Je kunt je baby altijd dicht bij je houden en de schommelende beweging is een echt slaapmiddel voor je kleintje.
Met deze items in huis, hoef je je dagen niet te plannen rond het slaapschema van je baby.
6. Schommel je baby in slaap
De ritmische bewegingen van wiegen doen denken aan de baarmoeder. Je baby heen en weer wiegen in een draagzak of wiegje voor het slapengaan geeft je kleintje een gevoel van veiligheid en rust.
7. Bied je baby een veilige slaapomgeving
Baby's vallen graag in slaap op vertrouwde plekken. De Najell Babynest SleepCarrier biedt je baby een veilige en herkenbare omgeving om in te slapen, waar je ook bent.
8. Sommige baby's vallen makkelijker in slaap met witte ruis
Witte ruis is een laagfrequent geluid dat lijkt op het geluid in de baarmoeder. Daarom associëren baby's witte ruis met het gevoel van veiligheid en comfort. Als je het eens wilt proberen, zijn er verschillende afspeellijsten beschikbaar op Spotify (of andere streamingdiensten).
9. Zet alles klaar wat je nodig hebt
Houd luiers, doekjes en een gedimd nachtlampje dicht bij het bed. Met de nieuwe Najell Draagbaar Aankleedkussen en Najell Kinderbed Organizer heb je al je luierbenodigdheden op één plek en binnen handbereik. Zo kun je sneller weer gaan slapen.
10. Laat je baby niet met honger naar bed gaan
Als algemene regel geldt dat volle baby's beter, dieper en langer slapen.
11. Werkt het nog steeds niet? Probeer deze tip!
Nathan slaagde erin om zijn baby van drie maanden in slechts 40 seconden in slaap te krijgen, zonder iets anders te gebruiken dan een zakdoek. Wil je het zelf proberen? Bekijk de video!
Babyproducten die het slapen makkelijker maken
Op zoek naar een slimme, veilige plek voor je baby om te slapen? De Najell Babynest SleepCarrier past niet alleen in je kinderwagen, maar kan dankzij de handvatten er ook uitgehaald worden zonder je baby wakker te maken. Overdag je baby dragen in een draagzak of draagdoek is ook een echte slaaphulp voor je baby. En tegelijkertijd kun je doen wat je wilt met twee handen vrij. Is dat niet geweldig?