Power People: Sarah Sjöström

Power People hyllar personer som formar sin egen väg – i sina karriärer, liv och föräldraskap. Simmerskan och guldmedaljören Sarah Sjöström visar att passion, disciplin och nyfikenhet inte försvinner med ett nytt kapitel. De utvecklas. Vi pratade med Sarah om hur föräldraskapet har påverkat hennes vardag, hennes syn på prestation och varför hon ser den här fasen som början på något nytt.

Vi träffar Sarah i en fotostudio i Stockholm. Hon beskriver hur vardagen förändrats sedan lille Adrian kom till världen, inte genom att bli tyngre, utan genom att bli tydligare.

– Jag tycker att man är lite mer tålig nu när man är förälder. Innan krävdes det inte så mycket för att man skulle känna att dagen började dåligt. Nu börjar dagarna oftast väldigt bra, även om det är stressigt ibland.

Hon berättar att hon orkar mer än tidigare, både fysiskt och mentalt.

– Jag klarar så mycket under en dag. Jag orkar träna, orkar få saker gjort, jag är bara igång.

Det är inte ett helt nytt jag, snarare samma person med en ny dimension.

– Jag tycker att jag fortfarande är samma. Det är ingen stor omdefinition av hur jag ser på mig själv.

Sarah och Adrian i Najell Easy vol. 2 - Honey Beige

Sarah pratar om hur föräldraskapet också har skärpt hennes effektivitet. Tiden används på ett annat sätt nu.

– Det är som att man blir mer effektiv när man har barn. Man gör saker snabbare.

Att ta sig ut genom dörren kräver mer planering idag, men prioriteringarna är tydliga.

“Prio ett är alltid att Adrian har det bra. Sen kommer allt annat.”

Adrian kom till världen på ett kaosartat sätt – i ambulansen utanför förlossningens entré i slutet på augusti 2025. Trots allt som hände där och då var det ett ögonblick som har stannat kvar extra starkt hos Sarah, bara minuter efter förlossningen.

– Vi visste inte om det var en kille eller tjej. Han låg på mitt bröst och typ en kvart senare frågade jag om jag kunde lyfta honom. ‘Kolla vad det här är!’ Det blev lite som ett Lejonkungen-moment när man visar upp honom.

Hon beskriver hur overkligt det var att för första gången verkligen förstå att han var här.

– Man tror typ inte att man är gravid förrän man ser ultraljudsbilden. Sen när han var där. Det var helt häftigt.

Efter graviditeten upplevde Sarah en oväntad fysisk styrka.

– Jag kände mig extremt stark väldigt snabbt. Jag klarade volymen utan träningsvärk. Det var mycket power.

Och vardagen ger sin egen träning.

– Man bär på 10 kilo hela tiden – det är en bra styrketräning.

Nyfikenhet har alltid varit Sarahs drivkraft, och den är starkare än någonsin.

“Jag har alltid drivits av nyfikenheten på vad jag klarar. Nu är jag nyfiken på vilken nivå jag kan komma tillbaka till efter graviditeten.”

Hon beskriver comeback-resan som ett familjeprojekt. Något som får ta tid, men som känns fullt av möjligheter.

– Fokuset just nu är att hitta en ordanitet i träningen och hitta en nivå som kroppen klarar. Jag börjar från ruta ett och jämför inte med vart jag har varit tidigare fysiskt. Däremot jämför jag dag till dag, och det är otroligt häftigt att se alla framsteg.

När vi frågar om målet framåt är mästerskapen fortfarande på kartan.

”Det går ett mästerskap varje år som jag satsar på de kommande tre åren.”

Att kunna fortsätta satsa på simningen handlar mycket om rätt stöd.

– Jag är så tacksam att vi har familjen nära och ett bra team runt omkring mig. Det underlättar enormt.

Hon lyfter också partnerskapets betydelse.

– Johan är inte barnvakt, han är pappan. Jag vet att Adrian har det bra med honom.

Synen på framgång, å andra sidan, handlar inte om antalet medaljer, världsrekordtider eller mästerskap. Idag ryms fler perspektiv.

– Oavsett vad som händer när jag börjar tävla igen så är prio att Adrian har det bra.

De små ögonblicken betyder mer än man först tror.

– En bra dag kan vara en så enkel grej som att han nu kan sitta själv.

Tre snabba:

Morgonrutin: Kaffe, Nyhetsmorgon, bädda sängen
Alltid i väskan: Blöjor och något att dricka
Ett ord för livsfasen: Nyfikenhet