Vad ska mitt barn ha på sig när det ska sova i en sovpåse?

Vad en bebis ska ha på sig till sängs kan vara lite av ett minfält. Vad är temperaturen i rummet? Kommer den att sjunka under natten? Hur håller jag dem varma under natten? Det finns mycket att tänka på, så vi har sammanställt en guide som kan underlätta för dig och säkerställa en säker natts sömn för ditt barn när du använder en sovpåse.

En generell regel är att ju varmare rummet är, desto lägre TOG ska sovpåsen ha och ju kallare rummet är, desto högre TOG ska sovpåsen ha. Nedan har vi brutit ner sovpåsens TOG och vilka kläder du ska matcha den med.

0.5 TOG sovpåse:

• Över 27 grader Celsius: Klä ditt barn i en ärmlös body.

• 24-27 grader Celsius: En body med korta ärmar och korta ben kan vara lämplig. Justera baserat på förväntade temperaturförändringar under natten.

1 TOG sovpåse:

• 21-24 grader Celsius: En body med korta ärmar räcker för varmare nätter.

• 18-21 grader Celsius: Överväg att klä barnet i en body med korta ärmar och korta ben eller en pyjamasoverall med fötter för kallare temperaturer.

2.5 TOG sovpåse:

• 15-21 grader Celsius: Dessa sovpåsar är avsedda för svalare temperaturer. När det är 18-21 grader Celsius kan du klä ditt barn i en body med korta ärmar eller en body med långa ärmar. För kallare nätter (15-18 grader Celsius) , är det bättre att använda en body eller en pyjamasoverall för att behålla barnets värme.

Kom ihåg att detta är allmänna riktlinjer och att det är viktigt att kontrollera barnets rum för att säkerställa att det inte är för varmt eller för kallt. Anpassa klädlagren efter barnets komfort och de specifika förhållandena i rummet. Dessutom är det viktigt att undvika överklädsel eller att använda för många lager kläder som kan orsaka överhettning, eftersom det kan innebära risker för ditt barns hälsa.

Najell Sovpåse

Najells sovpåse är det perfekta tillskottet till ditt barns tupplurar och nattsömn. Du kan använda Najell sovpåse som en 0,5.TOG-sovpåse på egen hand under varmare dagar. När vinterkvällarna blir kyliga lägger du bara till Najell inlägg till sovpåsen för extra värme och omvandlar den till en 2,5 TOG-sovpåse. Den har en dragkedja från botten upp på sidan, tillsammans med axelknäppningar som gör blöjbytet superenkelt.