Power People: Sarah Sjöström

Power People hylder mennesker, der skaber deres egen vej – i deres karrierer, liv og forældreskab. Svømmeren og flerfoldige medaljevinder Sarah Sjöström viser, at passion, disciplin og nysgerrighed ikke forsvinder, når et nyt kapitel begynder. De udvikler sig. Vi talte med Sarah om, hvordan forældreskabet har påvirket hendes hverdag, hendes syn på præstation – og hvorfor hun ser denne fase som begyndelsen på noget nyt.

Vi møder Sarah i et fotostudie i Stockholm. Hun beskriver, hvordan hverdagen har ændret sig, siden lille Adrian kom til verden – ikke ved at blive tungere, men ved at blive tydeligere.

”Jeg synes, man bliver lidt mere robust som forælder. Før skulle der ikke meget til, før en dag føltes som om den startede dårligt. Nu starter dagene oftest rigtig godt, også selvom det nogle gange er stressende.”

Hun fortæller, at hun orker mere end før – både fysisk og mentalt.

”Jeg kan klare så meget på en dag. Jeg har energi til at træne, til at få ting gjort – jeg er bare i gang hele tiden.”

Det er ikke et helt nyt jeg, men den samme person med en ny dimension.

”Jeg føler stadig, jeg er den samme. Der er ingen stor omdefinering af, hvem jeg er.”

Sarah og Adrian i Najell Easy vol. 2 – Honey Beige

Sarah fortæller også, at forældreskabet har skærpet hendes effektivitet. Tiden bliver brugt på en anden måde nu.

”Det er som om, man bliver mere effektiv, når man har et barn. Man gør ting hurtigere.”

At komme ud ad døren kræver mere planlægning i dag, men prioriteringerne er klare.

”Prioritet ét er altid, at Adrian har det godt. Alt andet kommer bagefter.”

Adrian kom til verden på dramatisk vis – i en ambulance foran fødegangen i slutningen af august 2025. Midt i kaosset var der alligevel et øjeblik, som har brændt sig fast hos Sarah, blot få minutter efter fødslen.

”Vi vidste ikke, om det var en dreng eller en pige. Han lå på mit bryst, og et kvarter senere spurgte jeg, om jeg måtte løfte ham. ‘Lad os lige se, hvad det er!’ Det blev lidt som et Løvernes Konge‑øjeblik.”

Hun beskriver, hvor uvirkeligt det var for første gang virkelig at forstå, at han var her.

”Man tror nærmest ikke, man er gravid, før man ser scanningen. Og så var han pludselig der. Det var helt vildt.”

Efter graviditeten oplevede Sarah en uventet fysisk styrke.

”Jeg følte mig ekstremt stærk meget hurtigt. Jeg kunne klare store træningsmængder uden ømhed. Der var virkelig meget power.”

Og hverdagen giver sin egen form for træning.

”Man bærer rundt på 10 kilo hele tiden – det er virkelig god styrketræning.”

Nysgerrighed har altid været Sarahs drivkraft, og den er stærkere end nogensinde.

”Jeg har altid været drevet af nysgerrigheden efter, hvad jeg kan præstere. Nu er jeg nysgerrig på, hvilket niveau jeg kan komme tilbage til efter graviditeten.”

Hun beskriver sin comeback‑rejse som et familieprojekt – noget, der får lov at tage tid, men som føles fuld af muligheder.

”Lige nu handler det om at finde en rutine i træningen og et niveau, min krop kan holde til. Jeg starter helt fra nul og sammenligner ikke med, hvor jeg fysisk har været før. Til gengæld sammenligner jeg fra dag til dag, og det er fantastisk at se alle fremskridt.”

Da vi spørger om hendes mål fremadrettet, er mesterskaber stadig en del af planen.

”Der er et stort mesterskab hvert år, som jeg satser på de næste tre år.”

At hun kan fortsætte sin satsning, handler meget om det rigtige netværk.

”Jeg er så taknemmelig for, at vi har familien tæt på og et godt team omkring mig. Det gør en enorm forskel.”

Hun fremhæver også betydningen af sit partnerskab.

”Johan er ikke børnepasser – han er faren. Jeg ved, at Adrian har det godt hos ham.”

Hendes syn på succes handler ikke længere om antal medaljer, rekorder eller titler. I dag rummer det flere perspektiver.

”Uanset hvad der sker, når jeg begynder at konkurrere igen, er det vigtigste, at Adrian har det godt.”

De små øjeblikke betyder mere end man tror.

”En god dag kan være noget så simpelt som, at han nu kan sidde selv.”

Tre hurtige:

Morgenrutine: Kaffe, morgen-tv, rede sengen
Altid i tasken: Bleer og noget at drikke
Ét ord for denne livsfase: Nysgerrighed