Handlekurven
Legg til i handlekurven
Slik gjør baby nest SleepCarrier det mulig for deg å trene

Slik gjør baby nest SleepCarrier det mulig for deg å trene

Er du ivrig etter å begynne å trene etter fødselen? Det kan være vanskelig å finne både tid og motivasjon til å begynne å trene med et nytt familiemedlem. Tiden da man bare kunne ta seg en løpetur, er en saga blott, og andres behov kommer alltid foran dine egne. Men du bør gjøre ditt beste for å få det til å fungere, for belønningen er så stor.

Trening er definitivt ikke bare en måte å komme i de gamle klærne på igjen, det er bra for din mentale og fysiske helse. Øvelser som turer med barnevognen, å gå ut av huset og møte mennesker er bra for deg.

Mange av oss synes det er vanskelig å komme seg ut for å trene med en nyfødt. Men vi har noen forslag som forhåpentligvis kan motivere deg til å komme i gang.

Mange foreldre setter pris på babynest SleepCarrier. Spesielt fordi den gjør det enklere å holde den planlagte treningen. Nedenfor deler vi noen av våre beste tips til hva du kan gjøre, og hvordan baby nest SleepCarrier kan hjelpe deg. Du kan også lese mer i artikkelen vår om å finne tid til å trene med en nyfødt.

Gå en tur

Til å begynne med kan du alltids gå en tur. En tur ut vil gjøre så mye godt for deg. Frisk luft og mosjon. Det gir deg mye mer energi til å møte dagen i stedet for å starte dagen på sofaen.

Og det beste av alt? Du trenger ikke å planlegge gåturen i forhold til babyens sovetider.

Hvis du legger babyen til å sove i SleepCarrier, er det enkelt å flytte den sovende babyen over i barnevognen eller inn i huset; hvis babyen sovner når du er tilbake etter en 20 minutters spasertur, kan du ta med babyen inn i SleepCarrier og kanskje nyte en god kopp kaffe mens babyen fortsetter å sove; hvis du har planlagt å møte en venn, trenger du ikke å bekymre deg for å vekke babyen når det er på tide å forlate huset.

Ta med babyen på treningssenteret

Det kan være vanskelig, og noen ganger er det forbudt, å ta med barnevogn inn på treningssenteret. Men du kan la barnevognen stå i lobbyen og bare ta med deg babynest SleepCarrier. Du kan ta med deg SleepCarrieren fra ergometersykkelen til romaskinen eller hva du nå enn velger å gjøre.

Selv om babyen ikke sover, vil den sannsynligvis bare nyte å se deg svette og bevege deg mens den ligger i kjente omgivelser. Du kan brette ut SleepCarrieren og gjøre den om til en lekematte, slik at den lille også kan trene litt på magen og styrke musklene.

Det er likevel lurt å velge et tidspunkt hvor det ikke er for mye folk og bråk i gymsalen, slik at det ikke blir for mye støy for den lille. Det gjør det også lettere å gjøre det i ditt eget tempo.

Babyvennlige klasser

Mange treningssentre tilbyr babyvennlige timer, der du kan møte opp med babyen din på treningsøkten. Mamma-fitness eller foreldre-yoga der babyen er velkommen og noen ganger er en del av treningen. Disse timene kan være det perfekte stedet for deg å begynne å trene igjen og møte foreldre i samme situasjon, og til og med la den lille møte andre babyer. Også her er SleepCarrier enkel å ta med seg og oppbevare ved siden av treningsmatten. Enten babyen sover eller leker, føler den seg trygg og komfortabel og kan velge om den vil leke eller ta seg en lur.

Og kanskje det viktigste av alt. Ettersom du enkelt kan flytte den sovende babyen over i vognen, fra vognen til treningsstudioet og rundt i treningsstudioet, blir det lettere å holde timeplanen. Du kan møte opp til den forhåndsbookede timen eller til din egen planlagte treningsøkt uten å bekymre deg for å forstyrre babyens søvnrutiner.

Er det fortsatt vanskelig å finne tid til å trene?

Hvis du fortsatt synes det er vanskelig å finne tid til å trene, kan du lese artikkelen vår om å få tid til trening i en travel hverdag.

Å trene, gå ut av huset og møte mennesker er som regel veldig bra for både den mentale og fysiske helsen din. Våre produkter er laget for å hjelpe deg med å fortsette å være deg selv, slik at du kan beholde en aktiv og mobil livsstil etter at du har blitt forelder. Ta en nærmere titt på produktene våre ved å klikke nedenfor.

Kjøp Najell Babynest SleepCarrier fra Najell